為什麼打羽毛球時脖子會扭？

因為你的重心不對，運動的位置不到位，如果球高，運動速度不好，你的前半身在後，但腳在後，當你接球時，你會抬起脖子向後接球， 接球的正確姿勢最好是重心在前方，可以抬頭看，但是在腳的位置正確的情況下，如果不需要超過90度的仰角，那就不行了。

希望對你有所幫助。

主要是動作問題，這個問題也時不時發生在我身上，一般都是殺球的時候搖頭太多。。。但是現在已經有一段時間沒有了，主要是因為我已經做了足夠的準備練習，當我伸展我的肌肉和骨骼時我會沒事的，我建議你在玩之前做乙個認真的準備練習

多練習節奏 在羽毛球比賽中，別人在後場或對手頭頂打高遠球是很正常的，如果速度不夠，就會很被動，甚至受傷。

我認為你不應該為運動做好準備，或者做得不夠導致關節扭傷。

因動作失誤而引起的，環顧四周，仔細觀察步伐和身體姿勢。

不如先熱身準備球，然後再開始打球，有時候球高的時候就不打球了。 你的身體很重要。

比賽前的準備工作非常重要。

類別： 醫療保健.

問題描述：打羽毛球的時候，身體突然俯下身子，脖子好像扭了，耳朵旁邊的頭皮很麻痺，洗完澡脖子還是很不舒服，就搓了一些活性油，是不是礙事了？ 有什麼好的方法可以防止這種問題再次發生嗎？

分析：我覺得這要看情況的嚴重程度，如果嚴重到現在無法扭轉，那麼你應該去醫院看看，越早看到越好。

如果扭傷不是很嚴重，塗點futarin什麼的，是專門治療**扭傷、軟組織損傷什麼的，效果很好，我以前踢足球扭傷的時候都塗在上面，當然應該還有很多其他的藥，你說的活性油是一種， 還有如：定骨活血血粉、止血止痛、定骨丸、三七片、補血筋丸、瘀傷丸、革蘭傷口搽劑、藥店要賣，你時不時注意脖子**再搓點藥，睡覺的時候，最好是姿勢不好，不要變老， 最多乙個星期左右，你幾乎可以恢復

以後打羽毛球的時候，幅度應該不要太大，只要合適就好，主要是慶祝虛歷來強身健體，而不是為了參加比賽吧？

祝你好運**哦:)

問題分析：您好，頸部扭傷是區域性腫脹疼痛的症狀，影響頸部的功能活動，與區域性韌帶或肌腱損傷有關。

建議：注意休息，避免過多的運動或活動，可以服用口服藥物促進血液迴圈和化瘀等，同時用外用活性油和外搓進行手法按摩，或外用膏藥治療瘀傷，或選擇物理治療或熱敷治療。 祝你好運**！