2 我女兒今年8歲了，她很胖，喝水可以說很胖，我該怎麼辦？

據估計，母親在懷孕期間營養過量，或者父母有遺傳問題。

建議孩子少吃油膩的食物，多吃全穀物，每天多吃水果，然後多做運動（最好是孩子感興趣的運動），每天晚上20點以後不要讓孩子吃零食。 堅持下去，我相信它會起作用！

首先，別擔心，這個很重要，建議你帶女兒去醫院看看是什麼原因導致肥胖的，如果是非人為原因導致的肥胖，就需要**，如果只是吃不運動引起的，那就容易做到了，給他乙個規定， 並激勵她多運動。

讓你的女兒學習跳舞和跳拉丁舞，不僅能幫助**，還能培養她的氣質。

別忘了控制她不要吃含糖食物和飲料。 如果你真的想要甜食，就給她水果。

適時告訴她胖的危害，女生喜歡長得漂亮，相信她會注意的

主要是人體新陳代謝的問題，可以用中藥來調節，也要注意飲食。

控制飲食絕對很重要，最好先去醫院檢查一下，因為肥胖的原因有很多。

最好買乙個孩子喜歡的運動玩具，快樂**而不是更好。

我也胖了，買了滑板**哦，我每天都在練習，體重也在下降。

要注意飲食，不要吃太多燒烤，也不要吃太多油膩的東西。

你應該去醫院檢查是什麼原因造成的。 如果沒有病理原因，可以服用中藥進行調理。

多鍛鍊身體！ 不知道你是不是也胖了，如果不是遺傳的，應該可以減肥！

消除零食，我們必須消除零食，零食是肥胖的最大原因。

每天為他制定乙個計畫，如果不起作用，就去醫院。

堅持鍛鍊，少吃高脂肪食物。

我真的不知道怎麼解決，如果飲食和運動都控制不住，建議你帶孩子去醫院檢查一下。

進食前喝水，堅持鍛鍊。 去醫院檢查你是否患有肥胖症。

體檢後，看看醫生怎麼說，然後零食絕對是少吃，最好不要吃。

多運動，多吃水果！

當身體還沒來得及生長時，不要盲目，最好諮詢專家。

根據生物學知識，她有很多肥胖基因。 讓我們去看醫生，看看專業醫生怎麼說。

種植塑料溫室有好處嗎？

計算肥胖是否不肥胖的公式：BMI = 體重 （kg） 和身高 （m） 的平方。 如果BMI大於此值，則為病態肥胖。

根據你說的資料，計算出你孩子的BMI是40，比肥胖還多，肥胖是有害的，你應該帶孩子去醫院的內分泌科看看這麼胖的原因是什麼。

肥胖有幾個原因：

1.有些人肥胖，或者身體比較強壯，是有原因的，可能是體質的原因，這是最頑固的，父母的遺傳導致很多人減肥，但對健康影響不大。

2.有些人可能會因為體內脂肪失衡，導致肥胖，從而可能導致一系列的疾病，這有點嚴重，而且可能比較急於控制，很多人不了解自己的處境，所以就去輕率地吃**藥，導致體內脂肪分泌， 或者脂肪肝失衡，就會有乙個因素，你吃得很少就會發胖，因為體內脂肪的不平衡會導致你吃的這些食物的營養物質過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多就會自動排出體外。

3.還有一種肥胖，適當的運動和飲食控制，可以快速減肥，達到完美的身材。

因此，有必要根據每個人的基數進行簡單的了解。

帶她去做檢查，就算你沒有肥胖，這個體重也不健康。