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匿名使用者2024-02-11主要原因是你的氣血不足，氣血不足導致血液代謝減慢，低溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液迴圈不暢！ 說明你腎、氣、血都弱，要注意補充營養多吃促進血液迴圈的食物：芝麻、菠菜、花生、豆腐、鮮魚、蒜蓉、龍眼幹、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、氨基酸和鐵也可以改善手腳冰冷的狀況。
手腳冰冷的主要原因是自主神經系統功能不暢通，血管變薄。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。 由於虛弱，更容易引起手腳冰涼。
多運動，增強體質！ 多做有氧運動 慢跑、快走、登山、跳繩、跳迪斯科、太極拳等，會讓身體各部位動起來，促進血液迴圈！ 一定要注意科學合理的保暖，睡前喝點紅酒軟化血管促進新陳代謝，也可以泡溫泉、桑拿、泡熱水澡，多晾曬被子！
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匿名使用者2024-02-10幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。
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匿名使用者2024-02-09將紅棗、龍眼、生薑、紅糖放在一起煮沸，煮沸後燉十分鐘，食用後服用，可補氣補血，告別體冷。
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匿名使用者2024-02-08如果你想緩解手腳冰涼，你可能想做這個動作。
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匿名使用者2024-02-07如果我的手腳一整天都冷了怎麼辦？
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匿名使用者2024-02-06幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。
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匿名使用者2024-02-05李楠老師跟你說過，皇帝在內徑上說陽守外，是實心的，就是說人體有抵禦外在邪氣的能力，而這個能力就是陽，陽有保暖的功能，陽氣不足就不能暖人體， 尤其是四肢的末端。2、氣停滯和血液迴圈不好，氣停滯意味著能量充足，但道路不暢通，能量無法輸送。
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匿名使用者2024-02-04不要長期處於心理失衡狀態，始終保持良好狀態。
建議去醫院看一看。
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匿名使用者2024-02-03如何治療手腳冰涼？ 吃西洋參。
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匿名使用者2024-02-02幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。
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匿名使用者2024-02-01幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。
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匿名使用者2024-01-31如果你想緩解手腳冰涼，你可能想做這個動作。
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匿名使用者2024-01-30脾胃無力，陽虛，根據你屬於什麼型別，一般用藥泡水補陽氣會有效。
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匿名使用者2024-01-29要獨立成為乙隻金雞，你可以**腳冰，也可以**雙手雙擊手冰！ 謝謝。
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匿名使用者2024-01-28這是腎虛的徵兆，建議買點補腎的藥。
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匿名使用者2024-01-27幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。
冬天很冷，如果你的手腳暴露在外，就會很冷。 穿多少衣服都怕冷，因為你的腎陽弱，腎是主骨，骨髓充盈，所以不怕冷，氣充沛。 肝樂附，藏血，解毒是主要肌腱，是造血器官。 >>>More
女人手腳冰冷是由於腎陽虛，有以下症狀：發冷、四肢冰涼、呼吸急促、說話懶、抑鬱不快樂、疲憊、又愛又怕冷、冷汗、手腳冰涼。 這種症狀可以用中藥或高效能保健品（金藻福康、甘寶和男寶）治療。