我怎麼一時不想拍，現在我的姿勢完全不一樣了

我也有同感，我和你一樣，1周不碰球。 你不必著急，你以你的標準速度慢慢來，在乙個標準的位置拍攝，直到你找到你的感覺位置。 以後，如果你無事可做，你會更多地觸球。

慢慢習慣了，以後就忘不了。 NBA球星每天投籃數以千計的籃球。 更多的練習是最重要的。

每天拍攝 100 次 這就是基礎！ 要知道，現在的NBA球星每天都要堅持投籃練習，更別說你了。

沒有賞金積分，希望能加積分。

好吧，舉個例子，然後你站在罰球線上練習，你的右腳要稍微放在左腳前面一點，好吧，然後同時彎曲，是不是稍微左一點，沒關係，就是這樣，跟著你看籃筐**， 不要看你的腳，然後抬起你的手，把你的眼睛抬高一點，然後向下壓一點（這個抬多高，就看你自己的胳膊了，多扔，你就會找到自己的點），跟著拍，不順風，因為我只是教你姿勢，你們要一起練習（彎腳的同時舉手， 然後不要瞄準畫面太久，以免射出你的手，然後要有信心，有信心讓你不怕潛意識的手改變方向，然後射出手柄）不知道你是否理解。自己去體驗一下，不要學NBA的，他們手長，投籃高，不會故意在弧線中投高或故意低。

談論很多理論，談論一些實際的東西是沒有用的。

1.拍攝手感。

如果你練習投籃，你應該從定點投籃開始，如果你看過灌籃，就像櫻木花道的訓練投籃籃，從最基本的定點投籃開始。

從最近的棋盤開始，逐漸走出去，慢慢增加距離。

手型：射擊的手感主要取決於手腕和手指，而不是手臂，如果依靠手臂發力，當然手感僵硬。

當籃球持球時，只有手指觸碰到球，利用手指的力量將球向前移動，同時向下壓手腕，讓球以有力的旋轉向前飛，從而提高命中率。

2.向後跳線。

建議在做之前練習定位球和基本跳投。

後撤步跳投對體力要求很高，需要腰部力量、手腕力量和良好的平衡性。

如果你覺得它會掉下來，那就是力量和平衡的問題。

3、如果假動作僵硬，應該是腰部和手腕的問題，假動作首先要求腰部力量好，這樣轉身等一系列動作才能一氣呵成，沒有停滯和僵硬。

當然，對手腕的要求也更高，不僅要有良好的手腕力量，還要有手腕的柔韌性。 這樣，在進行各種動作、運球和改變方向時，它將快速而準確。

如果右腿彎曲太多，最好保持雙腿彎曲，力更平衡。

幾點建議：

1.右腿有旋轉，在這種實戰中需要調整才能做出射擊動作，而且會慢乙個節拍。 一般建議雙腳和膝蓋與擊球方向相同。

2.平時空中運輸，最好抬起頭來，一方面觀察防守者，另一方面觀察隊友 3.單手控制運球後，最好持球進入投籃準備動作，而不是在放球時進行調整。 這個動作已經習慣了，在實戰中很容易移動兩次，或者限制攻擊的節奏。

姿勢好不好看都沒關係，只要確定！ NBA的馬里昂長得並不好看，關鍵時刻也能得分。

姿勢是決定擊球一致性的關鍵。

一開始不能開槍也沒關係，但姿勢不能出錯。

這種感覺來來去去，因為你的姿勢不是固定的。

通過大量的正式實踐來塑造它。

練習時，最好不要直接對著籃筐投籃。

首先塑造籃板的位置。

因為我們團隊中有人是指導姿勢的教練。

但是一對箍是錯誤的。

我覺得你的姿勢不好也沒關係，只要你合身你的姿勢，不覺得尷尬，那麼你就可以提高你的命中率，而且你也很強壯。

姿勢必須練習。

就像NBA的球星一樣，他們的姿勢可以幫助他們快速投籃，爭取良好的進攻時間。

你不能吃它，因為你不能一直感覺到它，有時姿勢不對？ 練習後的姿勢不會改變，無論是急停、向後傾斜，還是拔出，都應該是姿勢，姿勢不正確要糾正，乙個標準的姿勢，融入你身體的姿勢是你投籃命中率的保證。

當姿勢正確時練習你的手。