我應該幫助他人滿足他們的要求，還是我應該做我自己？

== 盡你所能幫助別人是仁義的衡量標準，想做乙個善良的人，幫助別人就是在為自己好。

= 必要的幫助。 對方的需求是必要且不可替代的，沒有你的幫助，他將無法解決。 如果對方的親友更適合幫忙，最好是外人不要輕易參與。

= 適當的幫助。 根據你需要的程度，幫助應該是適當的，如果你超過太多，它會增加對方的不適和壓力。 另外，如果你幫助太多，你會改變某種狀態，記住不要讓善意的幫助成為對方的習慣。

= 樂於助人。 把幫助別人當成自我實現的概念，作為對自己努力的獎勵，享受快樂、愉悅和輕鬆，以後不用想。

大家好，我是檸檬心理諮詢師兼劉一涵老師。

他也是檸檬心理諮詢的二級心理諮詢師。

題主提出了乙個值得思考的問題：在生活中，當面對自己不想幫忙的事情時，我們是不是應該順心而行，學會拒絕？ 或者你應該強迫自己幫忙，以保持同事的和諧？

為此，我想分享一下我對自己的拙見，希望能對這個主題有所啟發。

1. 堅守底線和原則

面對別人的要求，很多時候，我們不知道該不該做，做到底是不是該做的事！

為此，我們常常糾結、迷茫和茫然，想要消除這種不愉快的心理，我個人的建議是，房東需要全面了解自己，清楚清楚自己的底線和原則是什麼，哪些是不可違背的！

有了底線和原則，在面對別人的要求時，我們就像有了乙個參考，供我們參考，判斷是非！

如果我們不能跟隨自己的內心，做我們想做的一切，至少我們可以做我們做對的事情！

這樣一來，處理事情的內在糾結和迷茫就會相應減少！

2.學會幫助別人，享受被幫助的樂趣

我是乙個不喜歡麻煩別人的人，也不喜歡別人來麻煩我，從題主的描述中可以看出，房東是乙個比較自力更生的人，所以很多時候，你會覺得自己不能依靠別人，一切都可以自己做。

但現實是，我們生活在乙個社會中，不可能讓每個人都完全脫離群體，獨立於世界。 我們總是要不斷地在自己的領域裡與他人磨合，在相處中互相幫助，共同成長。

乙個人可以成長，但一群人會成長得更快，走得更遠。 房東必須首先意識到這一點，並消除他在團體中互相幫助的阻力！

很多時候，你堅持自己或幫助他人的掙扎，其實只是你思想中的一種偏見。 短期內幫助別人不會得到回報，反而會讓你覺得自己在浪費時間，浪費生命，而且不是自己的任務，你會有一種與自己無關的被拒絕感。 然而，確實，幫助他人可能不會在短期內或一生中得到回報，但在你生命中的某個時刻可能不會得到回報。

所以，適當地幫助別人，並不是違背你的意願，不是你不堅持做你自己，而是你只是在拓寬你生命的寬度，讓你的生活更有意義，讓世界更溫暖。 換個角度想，或許，沒那麼難

幫助別人是可以的，但你必須做你自己。 幫助他人不是一種義務，而是一顆善良的心的結果。 如果你能幫到你能做的，你可以拒絕，如果你幫不上忙或因為你自己的原因不想幫忙。

如果有人因為你幫助他而喜歡你，如果你不幫助他就指責你，那麼不懂得感恩的人就不會交往，讓自己疲憊不堪。 如果你為別人想得太多，迷失了自己，別人可能不喜歡你，你可能會覺得有人會幫你閒著。

方便別人，方便自己。 人間混雜，誰敢保證自己不會遇到風雨，需要別人的幫助。 如果你在別人需要你的時候不幫助他們，你能指望別人在你需要幫助時慷慨解囊嗎？ 因此，始終提供幫助是件好事。

人類是群居的高階動物，個體無法獨立生存。 那麼，作為這個群體的一員，我們當然要互相幫助，互相愛護，建立和諧的社交圈尤為重要。 關心別人就是關心自己。

個人支援需要做好自己，但你必須積極幫助他人。

我覺得人是要幫助別人的，因為人家需要你的時候，你以後肯定需要別人幫你，如果你覺得幫什麼都麻煩，我覺得你可以選擇幫忙，比如你覺得以後可能要問這個人， 如果你覺得沒有必要幫助這個人找藉口推他！

做你自己，有時候不知道別人是否願意幫忙，看看別人怎麼問，如果可以的話，盡量幫忙。

在任何時候，你都應該盡你所能幫助他人。

我們常說“幫助別人是幸福的基礎”，但你有沒有過這樣的經歷：當局誹謗你接受幫助，對方很開心，但你卻不能開心，因為這種幫助根本幫不了你，甚至成了你的負擔？ 我想這是很多經驗，對吧？ 但是，你能做些什麼來讓你的善良真正幫助別人呢？

Step1 觀察並找出對方的真正問題。

當局是糊的，旁觀者是清楚的“（清劉娥《老殘遊記》第十三章）就是說，當當事人陷入困境時，往往看不清事情的全貌，看不到自己遇到的問題，因而無法做出明智的選擇。 蘇軾那句名言“我不認識廬山的真面目，只因我在這座山里”，也正是這個意思。 我們能從旁觀者的角度出發，對當事人進行全面洞察，找到問題點，提供切實可行的路徑。

Step2 引導，讓對方看到問題所在。

你有沒有過這樣的經歷：當有人直接告訴你你的問題是什麼時，你會很抗拒，你不會聽對方說什麼，即使真的對你有好處？ 為了避免這種情況的發生，當你遇到主動向你求助的人時，即使你已經看到了問題所在，你也不妨放慢腳步，好好聊聊，慢慢引導對方自己去看問題，就像剝洋蔥一樣，一層一層地把事情的來龍去脈弄清， 因為你自己發現問題，比別人指出問題，前者更有動力去改變。

Step3 共同創造和創造真正的幫助。

在澄清事情的真正問題時，相信對方一定有自己的想法，不妨先讓對方談談自己的想法，通過他的想法來分析，跟他談談**是好的，**容易產生問題，會出現什麼問題如何處理和解決， 一起討論會比你直接給他回答答案更有用！其實很多時候，當對方已經有方向的時候，你很難改變他，但你能做的，就是幫他提前看到風險和可能出現的問題，想出乙個方案，對他最大的幫助就是把事情辦好！

幫助的方式有很多種，有的可以飄浮在天空，有的可以真正落地，我們都希望自己提供的幫助能真正幫助彼此，不要讓你的幫助成為他的負擔，選擇合適的方式去幫助別人。

總結。 如果有人需要幫助，你會怎麼做？ 為什麼？

我非常樂意幫助別人，只要別人需要幫助，我都會千方百計想辦法幫助別人，確保需要幫助的事情，生怕忘記，我就把它寫在一本小本子上，如果這件事情沒有幫助，我會感到非常不開心。 實在是沒辦法，只好跟別人解釋，生怕別人誤會。 我常常想，幫助別人也是在幫助自己，當人們向你求助時，是他們對你的信任，他們仰望你，所以我很開心。

如果有人需要幫助，你會怎麼做？ 為什麼？

如果有人需要幫助，你會怎麼做？ 為什麼？ 我非常樂意幫助別人，只要別人需要幫助，我都會千方百計想辦法幫助別人，確保需要幫助的事情，生怕忘記，我就把它寫在一本小本子上，如果這件事情沒有幫助，我會感到非常不開心。

實在是沒辦法，只好跟別人解釋，生怕別人誤會。 我常常想，幫助別人也是在幫助自己，當人們向你求助時，是他們對你的信任，他們仰望你，所以我很開心。

知道自己真的需要幫助，盡自己最大的努力去幫助別人！ 幫助別人，也是在等著幫助自己。

如果您需要幫助，可以詢問您身邊的人。

尋求他們的幫助並描述你的困難，因為你需要什麼幫助，我相信他們會願意幫助你。

我覺得，如果你在需要幫助的時候想向別人求助，你能做的最好的事情就是低頭求別人幫助你，畢竟求別人幫你需要放下尊嚴和面子，這其實是一件非常困難的事情。

當你需要幫助時，你首先要分析，誰能幫你？ 誰願意幫你，先找到這兩類人，如果實在不行，也可以找父母幫忙。

當你需要幫助的時候，你可以向身邊的朋友尋求幫助，只要你平時在尋求幫助的時候幫助別人，別人通常會盡力幫助你。

我認為，如果你自己需要幫助，你必須尋求幫助，但當你尋求幫助時，你必須有乙個良好的態度。

我覺得在需要幫助的時候向別人求助是件好事，因為你壓抑不住壓力，所以不如讓別人幫你分擔。

我覺得在別人需要幫助的時候去找別人很重要，這樣別人遇到麻煩的時候，他們就可以來找你，然後你們就會逐漸成為朋友。

當你需要幫助時，如果你需要幫助，你也應該向平時與你關係良好的人尋求幫助。 恐怕一般人幫不了你。

對於這種幫助的原因，你必須首先說明你自己的原因，以及我請求幫助的事情，別人可以幫助你。

既然需要幫助，心裡就要有個數字，只有喜歡幫助你的人，你覺得對方願意幫你。

當你需要幫助時，當然應該像平時和你關係最好的人一樣尋求幫助，其次，向普通人尋求幫助。

我覺得你只需要把事情說清楚，只要你提出要求，願意幫助你的人一定會幫助你的。

如果你想向別人尋求幫助，你可以真誠地尋求幫助，只要在合理範圍內。 將得到幫助。

然後當你需要別人的幫助時，對別人要委婉一點，說我現在有麻煩了，希望你能幫我。 謝謝！

直接說就行了，有什麼困難就跟別人提出來，看看別人能不能挽住，你不拐彎抹角。

現在你面對一種應該放手但放不下的感覺，一種無法拒絕但無法接受的情緒，這是對你來說的一段關係。

當您需要幫助時，只需告訴您的朋友您的情況，並相信他們會幫助您。

如果你需要別人的幫助，你可以去找他，不管他同意與否，這都是你的事，如果你真的需要，你什麼也做不了。

朋友你好，總的來說，你對別人比我更有禮貌，你可以問別人。

當你需要幫助時，你可以直接說出你為什麼要幫忙，這樣別人就會幫助你。

然後你可以直接告訴別人你需要幫助，問他們是否不方便，或者問他們是否可以幫忙。