什麼穀物對胃更好？

什麼古物對胃更有營養，滋養胃的最好方法就是小公尺粥。 每天早上起床煮小公尺粥，煮小公尺最好，最有營養。

1.薏苡仁：中醫認為薏苡仁有甜味和微寒，具有健脾健胃、淡濕化祛麻的作用。 適用於脾胃無力引起的腹瀉和水腫。

2.白扁豆：中醫認為，白扁豆口感甜，性質微溫，具有補脾健胃、化濕、祛暑的作用。 適用於食慾不振、脾胃無力引起的腹瀉，以及夏季潮濕、胸悶、腹脹等引起的嘔吐、腹瀉等。

3.小麥：口感甜美，清涼。 具有健脾、補心補腎、解熱解渴等功效。 用於口乾喉、煩躁、食慾不振等。

4、高粱：高粱能暖收腸、止霍亂、利排尿、健脾益中、補氣清胃。 高粱對兒童消化不良和成人脾胃氣虛有顯著作用，對身體健康有很好的作用。

5、葫蘆：能補脾腎，收斂止瀉，鎮痛鎮靜，緩解腹瀉、神經痛、風濕、骨痛、膝痛等症狀。 還能強脾健胃，滋脾生血，使人的耳眼明亮，美化肌膚，防止衰老老化。

稀釋丁香茶是滋養胃的好幫手！ 丁香溫脾胃，氣停滯，特別擅長減寒，故具有溫中散冷、減少倒置止噁心、止打嗝等功能。

丁香葉的總黃酮類化合物具有很強的抗菌作用，丁香葉中所含的丁香酚能抑制幽門螺桿菌，對養胃強胃有很好的作用。 現在很多人喝稀釋丁香茶來滋養胃，長期飲用效果好。

粳公尺：又稱大公尺。 口感甘甜，性平，開腹，具有健脾健胃、強力、強肌等功能。 用於脾虛和無聊、腹瀉、體重減輕和腹瀉。

玉公尺：又稱包穀。 味道甜美，性質平坦。 具有補脾祛濕利尿的作用。 可用於治療腹瀉、痢疾等疾病。

玉公尺：又稱小公尺。 口感甜鹹，性微涼。 具有滋養身體，活脾健腎的作用。 用於治療進食不足、煩渴、脾腎不足引起的噁心嘔吐、病後無力等。

高粱：味道甜美，性質平坦。 具有健脾益中、潤濕止痢的功能。 用於恢復兒童消化不良、濕熱、嘔吐、腹瀉等。

糯公尺：又稱河公尺。 味道甜美，自然溫暖。 具有溫脾、暖胃、補中、活氣的作用。 用於胃寒、口渴、出汗、稀便、腹瀉。

小麥：口感甜美，清涼。 具有健脾、補心補腎、解熱解渴等功效。 用於口乾喉、煩躁、食慾不振等。

大麥：甜鹹，微冷。 有益益氣健脾，解渴祛煩。 它用於消化不良，嘔吐和腹瀉，由於脾胃虛弱。