冬天的肚子湯，冬天的肚子湯是什麼？

粥養胃：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

對胃最有營養的是麵條; 公尺飯含有大量的酸，所以少吃公尺飯。

如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。

小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。

木瓜草鯉尾湯。

材料：木瓜1根，草魚尾100克。

做法：將木瓜去皮切開，將草魚尾放入油鍋中炒一會兒，加入少許木瓜薑片，放水適量，煮1小時左右。

功能：滋養和消化。 對食物堆積、胸腹脹有輔助作用。

食品功效：木瓜蛋白酶有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等有效。 木瓜的脂肪酶能將脂肪分解成脂肪酸，有利於食物中脂肪的消化吸收。

木瓜蛋白酶還能促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有主導作用。 草魚，口感甜美，自然溫暖。 功能：暖胃中和，消除食物和滯滯。

沙仁黃芪五花肉。

材料：沙仁6克，黃芪20克，五花肉1個。

做法：將五花肉洗淨，將沙粒和黃芪放入五花肉中，加水燉煮，調味食用。

功效：活氣健脾，省食慾。 適用於脾胃虛弱、大便稀溏、胃痛。 可用於胃脫垂和慢性胃炎患者。

食用功效：沙粒能祛氣、祛胃、醒脾，用於胃部疏緩。臨床上，服用適量沙仁有促進消化液分泌，增強胃腸蠕動的作用。 五花肉可以健脾強胃，補弱。

黃芪中的金粥。

材料：生黃芪12克，生大麥紅豆10克，雞肉金粉7克，金橘糕1個，糯公尺80克。

做法：將生黃芪加入水中煮沸20分鐘，取汁，加入大麥、紅豆和糯公尺煮成粥，在雞肉中加入金粉。 功能：消化和胃。 用於脾虛、濕滯引起的腹脹悶熱、食慾不振、身體不適、稀便等。

食用功效：黃芪能補氣，強身健體表、精銳、肌膚。 大麥健脾，滲濕，祛麻痺止瀉。

紅小豆能促進濕潤發黃，清熱解毒。 雞金消化脾能增加胃液分泌和酸度，增加胃運動功能，加速排空。 糯公尺可以補中氣。

懷山蜂蜜油炸。

配料：淮山30克，雞肉黃金9克，蜂蜜15克。

製備方法：淮山、雞在金水煎汁中，加入蜂蜜，攪拌均勻。 每天1劑，分為2次溫服。

功能：健脾，消除食慾。 用於脾胃虛弱、食物不健康堆積、食慾不振等。

食品功效：懷山能健脾肺，健腎良精。 用於消化不良，小兒厭食症。

淮山中所含的消化酶能促進蛋白質和澱粉的分解，因此具有增加食慾的作用。 蜂蜜能補身充氣，潤腸通便，對傷口有收斂、營養、療癒作用。

酸奶滋養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可以中和胃酸，保護胃粘膜。

如果疼痛，還是要先吃藥，等疼痛消失後，就可以在飲食療法中慢慢恢復。 三分治七分，胃病就是這樣。

小公尺是饅頭對胃最有營養的。

除了人氣火鍋和燒烤外，還有許多其他美食豐富了冬天。 每個地方都會在冬天準備一些美味佳餚，在冬天甚至過年的時候在餐桌上準備一道美味佳餚，如果胃不好，可能會嚴重影響人們的身體健康，冬天可以喝點湯來暖胃。 那麼，有哪些冬季美食對你來說很特別呢？

1.棗漿果鴿子湯。

材料：乳鴿2只，蔥1根，大棗10顆，姜3片，枸杞20顆，鹽1茶匙，香油1 2茶匙。

做法：1.將鴿子清洗乾淨，然後用清水沖洗乾淨，將鴿子燙洗乾淨，將處理好的鴿子放入鍋中，放入切好的蔥、薑片，加入大部分水和鍋中消除**，紅棗和枸杞提前浸泡在水中。

2、等到鍋裡的水沸騰，用大勺子把鍋裡的泡沫打掉，放入大棗，調到最低火，慢燉2小時; 2小時後，鴿子基本燉熟，將浸泡好的枸杞放入鍋中，加入鹽1茶匙和香油幾滴，燉15分鐘。

功效：鴿子有護肝護腎、補氣補血、清熱解毒、解渴功效。 加入紅棗和枸杞做湯，滋養效果更好。

2.豬肺湯配白草根和梨。

材料：新鮮白草根200克，梨2個，豬肺1對，橘皮5克。

做法：1、將豬肺洗淨切成小塊，放入沸水中焯水，撈起沖洗乾淨。 將梨去皮去核，切成大塊; 將白色的草根洗淨，切成小塊; 將橘皮浸泡在水中軟化並刮掉白色勺子。

2.將適量水倒入陶罐中，放入豬肺、梨、白草根和陳皮，大火煮沸，轉小火煮2小時，加鹽調味。

功效：中藥毛根和雪梨鍋豬肺有清肺潤肺的作用，毛梨豬肺湯對秋冬季節身體乾燥、流鼻血、咳嗽、喉嚨痛、唇舌乾燥有治療作用。

3.蘿蔔羊肉湯。

材料：羊肚750克，白蘿蔔乙個，香菜鹽，雞精，料酒，蔥，姜，胡椒。

做法：1、將羊肚洗淨切成厚絲，將白蘿蔔洗淨切成絲。

2.坐入鍋中生火倒入底油，加入薑片翻炒至香味倒入沸水中，加入鹽、雞精、料酒、胡椒調味，待水沸騰後，先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔碎， 撒上蔥絲和香菜葉，從鍋裡出來。

功效：蘿蔔能止滯、化痰清熱、擴下氣、解毒。 蘿蔔羊肉湯具有溫胃補脾、健脾、消除積聚的作用。

冬天的肚子湯？

脾胃湯的做法。

第一道湯：茶樹蘑菇燉排骨湯。

材料：排骨250克，茶樹蘑菇30克，胡蘿蔔半根，姜小片4片，鹽適量。

做法：將排骨切成方塊，洗淨備用。 茶樹蘑菇提前半小時浸泡。

胡蘿蔔去皮切成滾刀塊，生薑切成薄片，放在一邊。 鍋中的水沸騰後，加入排骨焯水，然後洗淨排骨表面，去除泡沫。 將排骨、茶樹蘑菇、胡蘿蔔和薑片加入內碗中，加入適量水。

將內杯放入燉鍋中，蓋上蓋子，加入適量清水。 調到肌肉骨骼鍵。 四個小時後，當你聽到鈴聲時，你會把它燉起來，加入適量的鹽，就可以吃了。

功效：茶樹菇具有健脾止瀉功效，具有抗衰老、降膽固醇、防癌、抗癌等特殊功效。 茶樹蘑菇燉排骨湯是秋天的脾胃湯。

第二道湯：蓮藕、紅豆、章魚燉豬肉和踢肉湯。

材料：蓮藕800克，紅豆蓮子50克，紅棗5個，章魚幹1個，豬蹄500克，橘皮1個3個，生薑3片。

做法：洗淨所有東西，除去結，切開蓮藕; 紅豆、蓮子、章魚微微浸泡; 棗的點蝕; 將豬蹄切成小塊，放入蘸有生薑的陶罐中，加水3000毫公升，煮沸後改為燉煮兩小時，加鹽。

功效：蓮藕能健脾、開胃、補血。 紅豆也是血液的成分。

豬蹄比豬肉優越，常用於粵民湯，關鍵是在這種湯中加入章魚幹，不僅能滋陰，還能使湯汁更加美味可口。 這道湯香甜可口，具有健脾活氣、補胃養胃、補陰補腎等作用。

1.花生大棗牛腱湯。

材料：牛腱肉600克，花生仁50克，黃芪25克，紅棗12顆，蓮子25克，香油和少許鹽。

做法：將牛腱肉洗淨切成大塊，然後用沸水煮沸，用冷水沖洗乾淨，瀝乾水分。 然後將花生仁、黃芪、紅棗、蓮子浸泡在溫水中洗淨; 從紅棗上剝去棗核，從蓮子上去掉蓮心。

將3000毫公升水倒入鍋中煮至水沸騰，放入食材，先用大火煮30分鐘，然後用中火煮60分鐘，最後用小火煮90分鐘。 煮沸後，除去殘渣，加入適量油和鹽後方可服用。

功效：這道菜的作用是補氣補血，健脾健胃。 牛腱肉含有蛋白質、脂肪、氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀等，而花生也營養豐富，對身體有益。

2.鵪鶉蓮藕湯。

材料：鵪鶉4只，蓮藕250克，蓮子30克，鹽，蔥，姜，料酒。

做法：將鵪鶉的頭、腳、尾去掉，洗淨切成小塊。 將蓮藕去皮，切成滾刀塊。

將生薑切成薄片，去掉蔥根，洗淨備用。 浸泡蓮子以去除綠心或永遠不要使用它。 將鵪鶉放入一鍋冷水中，煮沸2分鐘，除去水分，沖洗掉泡沫。

將鵪鶉、蓮藕、蓮子放入鍋中，加水適量。 加入蔥、姜和料酒，用大火煮沸，然後轉小火煮20分鐘。 加入鹽，攪拌均勻。

功效：鵪鶉堪比補品之王人參，被譽為“動物人參”。 煮熟的蓮藕有補胃養陰碼、健脾活氣的作用，蓮子有補心鎮靜神經、健腦智、消除疲勞的作用。

3.山藥羊肉湯。

材料：羊肉500克，山藥50克，蔥30克，生薑15克，胡椒粉6克，公尺酒220克，精鹽3克。

做法：去除羊肉的筋膜，洗淨，切幾下，然後在沸水砂鍋中焯水除去血。 將蔥和生薑洗淨，將蔥切成小段，將生薑掰開。

將羊肉和山藥放入煲中，加入適量水，先用大火煮沸，撇去泡沫，加入蔥、姜、胡椒、公尺酒，用小火燉至羊肉酥脆。

功效：羊肉本身有很好的保溫效果，在羊肉湯中加一塊山藥，不僅能驅寒，還能補虛，暖腎陽，健脾強胃，益精。 具有滋脾腎、暖身、同時滋顏、瀉藥的作用。

羊肉湯是熱的，可以暖胃禦寒，但喝多了很容易生氣。 先將羊肉和羊肉骨架洗淨，將羊肉和羊加工好，將羊和羊放入鍋中，加入一些蔥和姜等。 羊肉和羊煮熟後，取出切片放在一邊。

將羊骨架放入鍋中，倒入水中。 好吧，開啟大火，煮乙個小時左右，去除一些漂浮在上面的雜質，然後湯就比較純淨了。 加入一些蔥和生薑，繼續煮。

將羊肉和羊內臟放入碗中，加入一些菜餚，如切碎的蔥、香菜、大蒜，加入一些精製鹽，趁熱將煮熟的羊肉湯倒入碗中。 好了，一碗乳白色醇厚的羊肉湯就可以和烤寬麵條一起上桌了，或者一起烤。 味道真好。

黃芪是一種中藥，具有健脾活氣的作用。 黑骨雞富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素、菸酸等。 養陰養血，****病。

黃芪燉黑雞有健脾活氣、補陰補血的作用。 玉慈民間用這種傳統保健食品**來治療月經不調、腰帶不正、經痛、缺血、頭暈等**疾病。 黃芪甜、溫熱，進入脾肺經絡。

黑骨雞，性甘平，進肝腎經絡。 蓮子是一種很好的營養食品，但它們沒有提神和降低血壓的作用。 百合可以補充外氣，暖肺，止咳。

兩種食材和瘦肉一起用來做湯，既能滋養外界空氣，又能強肺滋潤肌膚，鎮靜神經; 而且隱藏的蘆葦味道還挺好吃的。

木瓜中的木瓜蛋白酶有助於食物的消化和吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍和十二指腸潰瘍有**作用。 木瓜脂肪酶能將脂肪分解成脂肪酸，有利於食物中脂肪的消化和吸收。 木瓜蛋白酶還能促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有主導作用。

將豆腐切成方塊，切開小白菜，切食材; 粉絲通常需要提前浸泡，否則會被放入湯中，彼此可能不熟悉。

炒豆腐時加少許鹽，因為如果晚點加鹽，味道可能不太好。 豆腐不要炒太久，否則容易腐爛。 加入蔥、姜和大蒜，然後將小白菜翻炒，然後加入水和粉絲開始炒。

在中間加入豆腐，煮一會兒。 差不多就是這樣。 豆腐湯整體清淡，熱量不高。

冬天喝它會溫暖胃部。

獅子鬃毛蘑菇胃湯李子茄子。

黑雞榛子蘑菇湯。

冬天幹挖又燒又幹，容易誘發感冒，也可以喝點冰糖、雪梨、白木耳、紅棗、枸杞湯潤肺竄痰。

你應該喝冬蟲夏草鴨湯、蓮藕豬爪湯、當歸姜羊肉湯、山藥開致遠豬肋湯、木瓜鍋魚尾等，這些湯都很好看有味道，而且對胃也很有滋補作用，貔心對身體很有幫助。

在後悔的冬天，你可以喝羊肉湯，或者豬骨湯，你也可以租橡樹喝豬蹄湯，然後你可以喝蓮藕豬蹄湯或枸杞紅棗黑雞湯，然後你也可以喝鴿子湯。