如何改善男人的氣質 50

氣質是需要培養的東西，有氣質的人一定是有內涵的人，想要提公升氣質，可以選擇多讀書，多練字，這些東西讓你冷靜下來，調整心態，擺脫內心的浮躁。 慢慢地，你就能給別人一種安寧的感覺，這是一種默默影響別人的氣質，讓人喜歡和你在一起，因為他們覺得你能帶給他們內心的安寧。 當然，如果你覺得自己做不到上述事情，那就做最簡單的一種氣質，自信，能夠昂首挺胸，開朗樂觀地面對生活，多微笑，禮貌地與他人溝通，用自信的心態感染別人。

這是最簡單的要求，但做起來也有點難，這要求你相信自己，但也要認識到自己的極限，不要盲目自信。

1.站立：站直，抬起頭和胸部和腹部，不要仰望天空，不要站在胸前，一切都要平放，這是最低限度的站立姿勢，無論在**，在什麼場合，只要你站著，就必須保持這種姿勢，並且會形成一種習慣，時間長了。 如果你說不行，我就站不住那個效果，那就回家，腳後跟、臀部、肩膀、後腦勺靠牆，雙手垂直，雙腿併攏直立半個小時，每天，我不相信你站不住那個效果。

2.坐著，坐姿要優雅，上半身要挺直，臀部只應坐椅子的三分之一，雙腿可以向左或向右籠，也可以一條腿放在另一條腿上，雙腿自然會垂下。 但不要把雙腿分開或把腿傾斜在椅子上，如果你不習慣，就利用下班的休息時間鍛鍊自己。

發現後，就應該發揚光大，比如說，如果你有很多內涵，就應該讓自己更有內涵。

要想提公升自己的氣質，一定要做到以下幾點......1。消除悲傷的壓抑。

2。管理焦慮和擔憂。

3。調節情緒。

4。消除嫉妒心理。

5。學會同理心。

6。**改善氣質。

7。微笑可以改善氣質。

8。學會修飾，提公升氣質。

9。生物反饋對氣質有很好的影響。

10。幽默是氣質的調節器。

11。討人喜歡，可見氣質之美。

12。具有傳染性會讓你的氣質更好。

13。自我暗示可以提公升氣質。

14。克服害羞是改善氣質的關鍵。

15。控制你的表情。

如果你能做到上述，你就可以開始了。

自信是男人最好的氣質。