坐月子吃糯公尺能喝完奶嗎，坐月子可以吃糯公尺嗎

在日常生活中，很少有家庭會吃糯公尺飯，一般只有節日才能看到糯公尺飯。 因為，很多家庭會認為吃糯公尺飯會引起消化不良，營養價值不高，其實不然。 那麼坐月子可以吃糯公尺嗎？

雖然糯公尺是主食，但糯公尺營養豐富，含有優質蛋白質。 產後女性適當吃糯公尺是可以的，在選擇糯公尺食品時，最好選擇黑糯公尺。 黑糯公尺有增加奶量的作用，但糯公尺畢竟不容易消化，所以適合少吃。

坐月子吃糯公尺有什麼好處？

1、糯公尺雖然不易消化，但卻是溫熱的食物，特別適合產後需要調理的女性。 糯公尺還含有磷，對產後疲勞和緩解身體有很好的作用。

2.產後女性的身體消耗了大量的活力，各種器官也會衰弱，自然便秘也是產後女性的通病。 適當食用糯公尺不會引起消化不良，還可以促進消化。

3、糯公尺中所含的磷能促進體內鈣的吸收。 糯公尺中的其他成分對媽媽也有好處，同時對母乳餵養的媽媽也極好，可以促進神經系統的發育，對寶寶的發育也極好。

1、媽媽可以吃糯公尺飯嗎？

孕婦可以吃糯公尺，糯公尺富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B和澱粉等，是一種溫熱營養的食物。 此外，它還具有緩解脾胃虛引起的噁心、食慾不振、腹瀉和汗液不足、呼吸急促和虛弱的作用。 產婦食用黑糯公尺粥有助於滋養分娩造成的虛弱，有利於增加嬰兒的乳汁和母乳餵養。

但是，不要吃太多，以免引起消化不良。

2、媽媽吃糯公尺有什麼好處？

糯公尺是白公尺的一種，是家裡經常吃的穀物之一。 上面我們已經提到媽媽可以吃糯公尺飯，那麼吃糯公尺飯對媽媽有什麼好處呢？

1、媽媽吃糯公尺可以起到補充營養的作用。

孕婦在分娩過程中會消耗大量的能量，再加上產後出汗、惡露分泌物等，她們也會失去部分營養，很快就要母乳餵養寶寶了，所以補充媽媽的適當營養是極其重要的。 糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、菸酸和澱粉等，營養豐富，是一種溫熱旺盛的食物，對脾胃虛、食慾不振的女性有一定的緩解作用。 因此，產婦食用糯公尺具有良好的滋補作用。

但是，糯公尺不宜作為主食，以免造成單一營養。

2、孕婦吃糯公尺飯可以緩解尿頻的症狀。

在坐月子期間，媽媽們需要補充大量的水分，而飲食主要是流質或半流質，所以會造成很多女性頻繁上廁所。 糯公尺有澀味作用，對尿頻、自出汗有很好的治療作用。

3、孕婦吃糯公尺飯，能起到健脾開胃的功效。

坐月子期間，媽媽們一般都是臥床休息，很少到戶外運動，所以很多孕婦會覺得自己的胃口不太好。 糯公尺具有暖胃、健脾、增強腸功能的作用，所以媽媽吃適量的糯公尺，可以起到健脾強胃的作用。

還行。 中國人將糯公尺製成公尺酒，公尺酒演變成一種營養飲食。 《本草綱目》將公尺酒列為第一類藥酒。

《本草綱目》記載“黃酒清血壯胃，潤胃散潮”，現代營養學也發現黃酒中含有蛋白質、氨基酸、維生素B、維生素E和礦物質等營養成分。

但鑑於酒精對母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽使用月子餐專用湯，徹底去酒精，保留公尺酒的營養精華，可直接用來煲湯、粥和公尺飯，能更好地幫助產後媽媽補充能量，暢氣通血， 促進新陳代謝，加速身體恢復。

中醫認為，糯公尺溫香甜，進入肺脾經絡，具有補虛補血、補脾、暖胃等功能，是一種溫和的滋補品。 此外，糯公尺還含有蛋白質、鈣、磷、鐵、菸酸等豐富的營養成分，堪稱溫熱旺盛的食物。

我可以吃。 糯公尺非常適合孕婦食用，傳統醫學認為趁熱煮粥，對氣虛引起的噁心、食慾下降、腹瀉、汗虛、氣急促無力、孕期腹脹等脾胃虛引起的症狀有緩解作用。

糯公尺營養豐富，但不易消化。 孕婦可以吃糯公尺飯。

不要吃太多，以防止消化不良。

最好不要吃，畢竟不容易消化，孕婦的消化系統很弱。

糯公尺不能自己吃，消化不好。

除了對人本身的禁閉之外，沒有運動。

所以這對身體非常不利。

不要吃它。

孕婦在母乳餵養期間可以吃糯公尺，但一次不宜吃太多。 糯公尺富含B族維生素，有很好的補氣活氣功效。 但是，糯公尺對孕婦來說比較難消化，容易引起消化不良。

建議孕婦飲食均衡，不要有挑食或挑食的習慣。

母乳餵養期間不能吃糯公尺嗎？ 糯公尺可以在哺乳期食用，因為糯公尺具有很高的營養價值和牛奶。