靈芝可以長期食用嗎，想買靈芝補充身體嗎？

靈芝可以長期食用，屬於中成藥材。 它能起到抗氧化、調節免疫力、抗腫瘤、保護肝臟、心腦血管疾病和腫瘤、慢性肝炎和肝功能異常、肝痛和肝腫、酒精性肝炎和B型肝炎的作用，能起到緩解作用，對於老人或兒童、免疫力弱和經常飲酒的人，食用靈芝可以提高機體的免疫力， 同時也有強身健體的功效，平時可以多做運動。

靈芝不是可以長期服用的中草藥，如果是治療疾病的藥材，那麼必須服用乙個月以上才能看到更好的效果; 如果每天只服用靈芝延緩衰老，那麼應該連續三個月停止服用，大約三個月後再繼續服用，這樣效果最好。

靈芝性質扁平，口感甘甜，是一種滋補藥，具有補氣鎮靜神經、緩解咳嗽和哮喘的作用，其內容物還可以提高機體的免疫活性。 但是，這類滋補藥並不適合所有人，對於一些濕熱體質，容易著火的體質，濕重體質，或自身脾胃無力，經常消化不良，建議慎用。 此外，發燒和發冷的人不能吃靈芝，自身免疫功能障礙的患者不適合吃靈芝。

因此，需要在醫生的指導下服藥休養，不建議擅自服藥。

你可以吃很久，但還是要看你的個人體質。

靈芝是好東西，但不要天天吃，你的身體受不了。

最好不要吃，是三份毒藥，最好不要吃太多。

靈芝可以增強機體的抵抗力，可以保護肝臟，可以排除體內毒素，還可以保護呼吸系統，經常食用靈芝可以降低血壓，降低血脂，可以增強機體的抵抗力，抑制癌細胞的生長。 靈芝可以在一些更正規的藥店或一些出售護膚品的地方購買。

它能增強人的免疫力，有抗衰老的目的，還可以對胃部起到保護作用，對神經衰弱、失眠健忘有很好的作用，能很好地抑制腫瘤細胞的活性; 一般來說，你可以在普通藥店買到靈芝。

它可以增強人體的免疫功能，調節人體的平衡，具有抗炎作用，保護肝臟，有助於預防腫瘤。 它可以在藥房、醫院或**購買。

靈芝可以適量長期食用，我們通常可以選擇將靈芝切碎放入水中煎煮食用，也可以選擇將靈芝與瘦肉、白木耳等食材混合在一起煲湯食用，除了用靈芝泡酒飲還可以達到食療養生的效果。

靈芝可以長期食用嗎。

靈芝自古以來就是一種非常珍貴的藥材，它對我們的身體有很強的養護作用，可以補氣鎮靜神經，所以很多身體虛弱的人都會選擇服用靈芝來調節身體，那麼靈芝適合長期使用嗎？

靈芝可以長期服用，只要能控制好每次吃的量和吃法，就可以達到調理身體的效果，比如我們每次可以取十克左右的靈芝，切碎後用水煮沸後再吃。

或者我們也可以每天做飯時，將靈芝和瘦肉、白木耳等食材一起煲湯吃。 此外，對於喜歡喝酒的人來說，用靈芝、大棗等物質浸泡葡萄酒也能起到很強的治療作用。