吃野生靈芝有什麼好處嗎？ 野生靈芝有副作用嗎

主要功能有補氣補血，美化滋養肌膚，抗衰老，延年益壽，虛氣醒腦。 靈芝，又稱靈芝、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔草科植物靈芝或紫芝的全株。 主要用於治療疲勞、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。

靈芝對神經系統有抑制作用，迴圈系統有降血壓和增強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，它還具有保護肝臟、改善免疫功能、抗菌等作用。 1、抗腫瘤作用 2、保肝解毒作用 3、對心血管系統的作用 4、抗衰老作用 5、抗神經衰弱作用 6、**高血壓 7、**糖尿病 8、抗支氣管炎和支氣管哮喘作用 9、抗過敏作用 10、美容作用。

靈芝，有紫、紅、綠、黃、白、黑六種，是多菌科的全株植物。 性味的主要成分，甜而平，滋養旺盛，延年益壽，無毒，既可用於醫藥，也可用於食品。 臨床上常用**：（1）治療慢性支氣管炎，（2）治療支氣管哮喘，（3）治療白細胞減少症，（4）**冠心病，（5）**心律失常，（6）治療急性病毒性肝炎，（7）抗神經衰弱，（8）**糖尿病，（9）抗過敏作用。

都不是***。

野生靈芝，由現代醫學，藥物在症狀**。 例如，它在細菌性疾病和外科疾病領域取得了輝煌的成就，但對於由複雜環境和其他無法識別的因素引起的各種現代疾病卻無能為力。 如果只跟著症狀吃藥，就會導致藥物損傷，而野生靈芝就沒有這種***。

野生靈芝甘甜溫熱，進入心、脾、腎、肺4經絡，能滋心鎮靜神經，養肺興氣，調氣化瘀，養肝健脾，現代研究發現，野生靈芝的功效主要有以下幾個方面：

1、具有調節免疫力、護肝解毒的作用。 靈芝可以提高人體內免疫細胞的活性和數量，從而具有增強人體免疫功能的作用。 特別是肝損傷對抑制肝炎病毒和肝炎病毒的複製有很好的作用，靈芝具有護肝解毒的作用;

2.靈芝可以延緩衰老。 研究表明，靈芝中的多醣可以增加超氧化物歧化酶的活性，有助於清除體內的氧化自由基，從而延緩衰老，美化面板。

3.野生靈芝可以保護血管。 藥理研究表明，靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，有助於增強冠狀動脈血流量，改善血液迴圈。 在心腦血管方面起預防作用，可降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，防止動脈粥樣硬化和斑塊形成;

4、能祛痰止咳。 在呼吸系統方面，由於靈芝可以提取靈芝酸，可以鬆弛氣管的平滑肌，因此可以起到祛痰止咳的作用;

5.可抗腫瘤。 靈芝具有抑制腫瘤血管生成的作用，可抑制腫瘤的細胞生長;

6.鎮靜和鎮靜神經。 靈芝對中樞神經系統有很強的調節作用，能鎮靜和鎮靜神經，**神經衰弱。

有幾種方法可以吃野生靈芝：

1.靈芝用水浸泡：將靈芝切成小塊，放入茶杯中，用沸水浸泡當茶飲用，邊浸泡邊飲用。

2.將靈芝用水炒，將靈芝切成薄片，倒入罐中，加水，與中藥湯劑相同的水中煮沸。

3.將靈芝浸泡在酒中，切開倒入白葡萄酒瓶中密封浸泡。

4.靈芝燉菜，無論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉菜中，5.靈芝湯，靈芝100克，羊肚菌100克，糖20克，水4000毫公升，湯前喝湯前用2000毫公升。

6.靈芝燉豬蹄：將15克靈芝燉至豬蹄成熟腐爛，即可烹製。 野生靈芝的功效和功能包括補氣補血、益心脾、鎮靜神經、提高免疫力、抗氧化延衰老、美容美容、增強體質等。

主要用於治療疲勞、乏力、心悸、失眠、健忘、脾虛、腹瀉、精力不足、月經不調等疾病，對三高香膠粉、心腦血管疾病、肝病、老慢枝、哮喘、腎虛等症狀有很好的改善作用。

進食時需要注意情況：野生靈芝是弱鹼性的，所以不宜與酸性食物一起食用，否則會發生中和反應，功效降低。 野生靈芝不宜與重金屬或粘附性強的食物一起食用，如燒焦的食物，否則會吸附野生靈芝的有效元素，不利於人體吸收。

野生靈芝禁止孕婦和兒童使用。 靈芝是一種很好的滋補品，孕婦吃了它很容易引起流產，兒童和青少年吃了會影響自身免疫功能的發育，所以孕婦嚴禁食用，兒童和青少年，如果免疫力差，可以適當食用靈芝來調節免疫功能。

野靈芝怎麼吃：

1.將靈芝切成薄片或壓成粉末，用冷水煮沸，煮5-30分鐘。

2.按用量加沸水500-2000毫克，反覆煮沸2-3次，可作茶。

3.可以新增冰糖、紅糖、紅棗、枸杞等口味。 兄弟句子。

野生靈芝的功效。

靈芝是一種非常珍貴的藥用食用菌，俗稱“靈芝草”，在古代被稱為長生不老的“仙草”。 根據現代醫學研究及相關資料，靈芝對癌症、腦出血、心臟病這三大致死原因有顯著療效，對肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、類風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍、心腦血管疾病、心肌炎、 神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手腳冰涼、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、淤滯、尿急、尿頻、盜汗、腦**後遺症、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等。

靈芝還具有嫩膚美容的作用，尤其在消除面部雀斑、色素沉著、黃褐斑、粉餅、調節內分泌失調等方面，長期食用可去除人體血液中的雜質，降低膽固醇，促進血液迴圈，對更年期疾病，提高人體免疫力，預防老年性痴呆有一定的效果。

靈芝是一種可以治病的疾病，沒有疾病可以增強身體的食藥雙重功能，沒有任何***和依賴性，男女老少都可以飲用，長期食用輕便，延年益壽，是人類最理想的天然藥物和保健食品。

靈芝雖然有苦味，但苦香，苦味可以用白糖或冰糖調味。 1.靈芝湯法：

將靈芝切成薄片，加入罐中，加水，像中藥湯一樣在水中煮沸，一般煎3-4次; 也可以連續炒3次，放在溫水瓶裡慢慢喝，每天喝多少沒有限制，有利於甲亢、失眠、大便糖、腹瀉等症狀; 2.靈芝浸泡酒：將靈芝切成薄片放入酒瓶中密封浸泡，三天後，酒液變成紅褐色時可飲用，也可加入一定量的冰糖或蜂糖，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽及哮喘、老年性支氣管炎等症狀; 3.

靈芝燉菜：無論是豬肉、牛肉、羊肉，還是雞肉，都可以根據各自的飲食習慣加入靈芝燉菜，加入調料喝湯和吃肉，對肝硬化有益; 4.靈芝白木耳湯：

靈芝9克，白木耳6克，冰糖15克，小火燉2-3小時，至白木耳變成濃稠汁液，取出靈芝殘渣，分3次服用，治療咳嗽、煩躁不安、失眠、夢境、焦慮、健忘等症狀; 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲木耳）6克，白木耳（白木耳）6克，蜜餞棗6個，瘦豬肉200克。

滋潤肺胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。