腰椎骨折吃什麼快恢復，腰椎骨折吃什麼快恢復？

對於這種型別的傷害，如果你想更快地癒合，服用整骨藥是乙個不錯的選擇。 但是，你必須有乙個可靠的醫生，而且這個行業還有很多**。 骨折和脫臼後，沒有禁忌症。

隨便一點是好事，癒合的速度與飲食關係不大。 相反，你可以採取整骨療法，正確的藥物可以促進康復。 只要飲食順滑且易於消化，您就不必特意去吃骨頭湯或任何東西。

醫學上，西醫並沒有什麼特別之處，中醫骨科配製的整骨藥整體效果不錯。

單靠休息和飲食來促進骨折的癒合，意義不大，一般需要等待很長時間，快三個月可以長好，慢半年長好，但也有一年多沒有痊癒，靠休息、節食的時候**， 要痊癒多久，這因人而異。如果骨折想要快速癒合，建議您選擇中藥**，只需要區域性塗抹即可快速連線骨骼，成人骨折的早期用藥在30天左右基本可以恢復正常活動。 40天後，愈傷組織生長並癒合良好。

老年人在50天左右基本可以恢復正常活動。

腰椎骨折除了飲食，主要是臥床休息，翻身時要注意不要扭腰。 飲食清淡，多吃粗纖維飲食，保持大便順暢。

大家都知道骨折是一件非常痛苦的事情，如果發生腰椎骨折，那麼疼痛就會加倍。 因此，大家在平時一定要注意自己的行為，避免腰椎骨折。 一旦發生腰椎骨折，重要的是立即去醫院，最好在恢復期間臥床。

吃一些有營養的食物也可以使腰椎骨折的恢復更快。 今天，我們就來談談腰椎骨折後吃什麼，才能更快恢復，讓你更快進入正常的日常生活。

腰椎骨折早期應該吃什麼？ 在腰椎骨折的早期，骨折部位會出現腫脹或瘀傷，所以這個時候一定要吃一些活血化瘀的食物，飲食一定要清淡。 因為骨折初期沒有大問題，所以說吃點食物可以使恢復得更快。

建議大家在腰椎骨折早期多吃蔬菜、水果、魚湯、瘦肉等食物。 在這個早期階段，最好不要喝骨頭湯、燉魚等，這也是不必要的食物。 <>

腰椎骨折中間應該吃什麼？ 腰椎骨折中間可能會有很多疼痛，因此在此期間的主要重點是緩解疼痛。 這個時候，我們需要多吃高營養的食物，這樣才能補充體內所需的營養，也可以促進和滿足愈傷組織的生長。

這個時候，你可以去喝一些骨頭湯，包括動物肝臟等等。 一定要給你的身體更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。 <>

腰椎骨折後期應該吃什麼？ 在腰椎骨折的後期，吸收幾乎被吸收，愈傷組織開始緩慢生長。 因此，最好在飲食中吃一些能加強愈傷組織形成的食物，這樣骨折部位的關節才能更靈活、更自由地活動。

飲食中沒有什麼禁忌，但一定要多吃營養功強的食物。

多吃水果和蔬菜，多吃豆類，多吃海鮮，多吃瘦肉，多吃堅果。

可以吃點大補湯，同時也可以吃點清淡的補品，或者吃點水果，可以促進身體的恢復，促進身體健康。

吃排骨、牛奶、魚、蛋和堅果可以快速恢復，因為這些食物富含各種營養物質。

對於腰椎骨折，通常食用含有蛋白質、維生素D和鈣的食物，這些食物有利於促進組織修復。

1.含蛋白質的食物，如雞蛋、魚、鴨、豬肉、牛肉、豆製品等，可以為身體補充營養，幫助身體恢復。

2.含有維生素D的食物：通常動物肝臟和深海魚都含有豐富的維生素D，如豬肝、羊肝、牛肝、鮭魚、鯡魚、沙丁魚等。

3.含鈣食物：生活中有很多含鈣食物，如豆製品、牛奶和奶製品、肉類和雞蛋等。

豆製品包括豆漿、豆腐等; 牛奶和乳製品包括牛奶、羊奶、酸奶、奶粉等; 肉和蛋，如魚、羊肉、雞肉、牛肉、瘦豬肉、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等，都富含鈣質。

對於相關患者，建議及時就醫，有針對性**。

蛋白質和鈣含量高的食物，如牛肉、乳製品和豆製品。

可以多吃清淡的食物來幫助病人消化和預防便秘，比如多吃一些粗纖維食物，如捲心菜、菠菜、芹菜等，促進病人的胃腸蠕動。

你可以吃一些高鈣的東西，一些維生素高的東西，還有一些優質的蛋白質，所有這些都可以使骨骼恢復得更快。

可以多吃魚塘黑雞湯、豬骨湯、排骨湯恢復得更快，注意平時飲食一定要清淡。

有句話說：100天才能打破你的肌肉和骨骼。 據說骨折後的恢復時間比較長，因為在骨折患者恢復期長期間，患者家屬和患者應注意飲食護理。

那麼，骨折後吃什麼才能快速恢復呢？ 骨骼生長需要：膠原蛋白、鈣、磷和維生素C、D，這些都是成骨元素，所以骨折後，我們應該重點補充這些物質，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白飲食：有助於恢復活力。 但是，應在骨折後 2 周食用。 在骨折的早期階段，建議飲食清淡。

2.維生素D：如果你骨折後一直在室內休養，不能曬太陽，很容易缺乏維生素D。 因此，骨折後，要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝、蛋黃等），並盡可能多地曬太陽。

3、維生素C：富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、士多啤梨、龍眼、荔枝、柑橘等，蔬菜有苜蓿（草）、辣椒、甜椒、油菜籽、花椰菜、抱子甘藍（湯）、苦瓜、豆瓣菜、西蘭花、青莧菜等。

4.水：骨折後，由於久坐不動的生活方式，容易引起便秘，所以要多喝水，保證腸子暢通。

骨折後2周，可補充的飲食包括骨湯、天齊煲仔雞、動物肝臟等，補充更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。 骨折超過5周，配方可搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿腱湯、燉魚等，能喝的可以選擇杜仲碎骨滋補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。