綠豆芽怎麼在家種，綠豆芽怎麼在家種？

在家送綠豆芽還是老辦法靠譜，7天收穫，一次成功。

今天我就來分享一道美味又實用的家常菜。

1.綠豆芽，即綠豆的芽，是豆科綠豆種子浸泡後的芽。

3. 讓我們從您需要的成分開始：

綠豆。 4.將綠豆浸泡12小時，並挑出漂浮在上面的綠豆，這樣就不會發芽。 準備乙個蒸籠，將蒸氣騰騰的抽屜放在上面，在上面放上超市的法蘭絨，將浸泡過的綠豆鋪在法蘭絨上，盡量將其攤開，以免相互重疊。

5.然後用一層籠布蓋住，豆芽看不到光，豆芽的顏色會變紅，味道會變苦。 在上面再撒一層水，蓋上蓋子，每天早晚澆水一次。 到了24小時，已經長出了一點芽。

6.綠豆芽長到第二天，不要在上面蓋布，如果蓋住會影響豆芽的生長，蓋上蓋子繼續放在陰涼處讓它發芽。 等了乙個星期，綠豆芽就做好了。

7.食用時，將裡面的綠豆芽殼扒下來，可用於煎韭菜和辣椒。 綠豆芽清涼甜甜，既能清暑，通經絡，排毒，又能補腎、利尿、消腫、滋陰陽。

生綠豆芽的方法，以及綠豆芽的做法。

1.準備500克綠豆（裝滿），放入無油盆中。

2.倒入1000克開水，用無油鏟不斷攪拌，直到水變溫變涼。

3.在黑暗的地方浸泡過夜。

4.在豆芽的鍋上用乾淨的無油布蓋住鍋，然後放乙個比下面鍋稍大的鍋。

5、控制盆內水（綠豆芽換水3-4次，常溫用水，約2000克）。

6.現在這個季節（夏季）可以在3到4天內食用。

應避免節食。 1.在烹飪方面，煎豆芽時，鍋應快速加熱和油炸，這樣維生素C的損害會小一些。

2.綠豆芽是冷的，建議用一小碼薑絲煮冰雹，以中和它的寒冷。

3.炒綠豆芽時加少許醋，既能防止維生素B1的流失，又能加強**效果。

4、烹飪時，油鹽不宜過多，盡量保持清淡爽口。

1.先將綠豆浸泡，將80克綠豆浸泡在水中過夜，綠豆第二天就會全部發芽，只要胚芽開啟綠豆的皮即可。

2.然後準備乙個可以過濾水的籃子，我用乙個小蒸籠，先鋪上一層乾淨的紗布，倒入豆子後再平鋪。

3.然後將紗布摺疊起來，蓋上所有的豆子，倒水給豆子澆水，紗布徹底，每天早晚澆水一次，最後蓋上蓋子。

4.如果蓋子是透明的，用一層布蓋住，第二天，豆芽已經慢慢長出來了，蓋上紗布並給蓋子澆水，不要透光。

5.第4天，我們的綠豆芽就準備好了，方法簡單快捷，最重要的是豆芽吃起來更健康，拿出來切根再洗兩次煮熟。

6.我們家都愛吃辣椒，就算是炒豆芽也要放辣椒，綠豆芽比較容易煮，炒兩分鐘後，簡單的調整一下味道，放出來就可以吃了。

豆芽是一種常見的蔬菜，也具有很高的營養價值，有研究表明，大豆和綠豆發芽後，胡蘿蔔素含量可以提高到原來的1到2倍，維生素B2可以達到原來的2到4倍，維生素B12可以達到原來的10倍， 而葉酸等其他物質在發酵後也可以繁殖。

豆芽也可以選擇黃豆或綠豆兩種不同的豆芽，雖然這兩種豆芽味道很好，但在營養價值上還是有一定的差異的。 首先，黃豆芽有一定的降血壓美膚作用，但綠豆芽有一定的清熱、解毒、除濕作用。

不管是綠豆芽還是豆芽，做成菜品後口感都很好，豆芽的**也非常實惠。 但是現在會有一些商家因為想快速做出好的豆芽，增加豆芽的產量，會用一些新增劑讓豆芽長得更快，所以如果豆芽吃多了，會對我們的健康產生不好的影響。

我們很難確定在家買的豆芽是好是壞，但是我們可以在家做豆芽，不僅吃起來更健康更安全，而且價格更實惠。 今天就和大家分享一下送豆芽的方法，想吃豆芽不用出門買豆芽，3天就能在家做出好吃的豆芽。

黃豆芽和綠豆芽的發芽方式是一樣的，我們以綠豆芽為例。 首先，將準備好的綠豆放入鍋中，加入40度左右的溫水，浸泡10小時或1晚，使綠豆變軟，注意使用溫水，不要使用熱水。

綠豆浸泡好後，在廚房準備一塊紗布或抹布，將布弄濕到店家準備的容器底部，然後將浸濕的幹綠豆均勻地撒在棉布的頂部。

綠豆全部鋪好後，用不透明的溼棉布蓋住綠豆的頂部，然後用較大的盆或其他蓋子蓋住放置綠豆的容器，放在家中陰涼處，避免陽光直射。

然後每天早、中、晚各三次，用小噴壺或直接用手，將覆蓋著綠豆的棉布噴灑，保持濕潤，豆芽3天左右即可準備好，如果溫度比較低，時間會稍長一些。

學會了這種豆芽的方法，想吃豆芽就不用出去買豆芽了，就可以在家做豆芽了。

1.配料：綠豆500克（或1000克，視容器大小而定），然後準備乙個盆或瓶子。 2.將綠豆浸泡在瓶子裡，注意浸泡水需要開水。

3.倒入開水後，用筷子不斷攪拌，直到水溫變涼。 在沒有陽光的地方浸泡過夜。 4.第二天，早上會長出一點綠豆芽。

5.用一塊布蓋住，然後將其壓在模板上。 6.注意綠豆芽的用水應每天換3次，只需在室溫下使用水即可。 7、第六天會有新鮮乾淨的綠豆芽吃。

注意事項： 1、浸泡綠豆時，如果有漂浮的綠豆，要挑出來，已經達到發芽率。

生綠豆芽的方法，以及綠豆芽的做法。

1.準備原材料。

2.將綠豆在溫水中浸泡過夜，為了更快地發芽，可以加入少量開水攪拌綠豆，然後加入冷水混合成溫水，直接用溫水也可以。

3.第二天早上，您可以看到輕微的萌芽狀態。

4.將其鋪入濾盤中，使用不用此工具的礦泉水瓶，在底部綁上許多小孔以方便濾水，然後將綠豆放入其中，不要裝太多，因為需要留出大量空間以利於生長。

5.在機箱中加入適量的水。

這種濾網盤特別便宜，比礦泉水瓶裡生豆芽的效果要好一點，還可以用來種植一些小麥苗，小麥苗可以用來補充維生素和膳食纖維。

7. 使用布或其他工具避光。

8.第三天，早晚沖洗一次水，每次沖洗後繼續避光。

9.第五天的狀態，第四天到第五天長得很快，我的避光不太好，有點紅，所以一定要避光，黑防光的東東會多幾層。

10.成品。

以下是獲得生綠豆芽的方法：材料：綠豆40克。

輔料：水適量。

步驟： 1. 綠豆40克。

2.在水中浸泡12小時。

3.浸泡綠豆。

4.將綠豆鋪在可以過濾的蔬菜籃中。

5. 用布蓋住。

6.把它放在較暗的地方，然後記得每天中午通過布噴一次水，晚上掀開布，衝一次水，保持菜籃清潔，這樣豆子就不會變質。

7.這是一夜之間過去的豆子，小芽已經長大了。

8、一天一夜後，綠豆殼脫落，開始向上生長。

9. 到了第三天，它就可以吃了。

10.骨盆底的根部。

11. 大功告成。

自發的綠豆芽。

a） 改性瓶。

工具：剪刀、錐子。

1.喝一大桶可樂或均勻的新鮮橙汁。 關鍵是要拿到那個聚酯瓶;

2.頂部圓錐形部分用剪刀鉸接，瓶子變成圓柱體，這樣豆芽就可以方便地倒出來;

3.盡量用錐子在瓶底打孔，防止豆芽積水和爛根;

b） 生綠豆芽。

1、抓一把綠豆，把乾癟的和壞的扔掉，把綠豆泡在水裡過夜;

2.將浸泡過的豆子放入瓶中;

3.只需用自來水沖洗，花朵的水流直接從瓶底孔中順暢流出，假裝是銼刀;

4.將瓶子放在小碗或小盤子裡，可以控制水量，放在櫃子裡避光，開啟櫃門，就可以了;

5.每天至少沖洗兩次，週日在家時，想衝就衝，沒有限制。

c） 公升級版。

找一塊紗布蓋住豆芽，然後把一瓶水壓在上面（玻璃杯在聚酯瓶裡），沖洗時玻璃杯滿，按在豆芽上，就會長得更好。

當豆芽破殼時，您甚至可以聽到聲音！ 看到他們成長得這麼快，我非常高興，彷彿他們也在孕育小生命！

看一看，很簡單，總結起來：如果樹冠是用瓶子做的，當綠豆芽是生的，只要抓住綠豆沖洗，你就可以開始了！

注：1豆芽要通風，鏈條可以蓋住，不缺鬍鬚;

2.瓶子不能有油;

3.放在陰涼避光處，不要陽光直射;

4.不用等太久，差不多可以吃了，短一點也沒關係，雖然你看到它是白色的，但越長越開心，但是當根長出來的時候，味道就差了！

生綠豆褲局取鬍鬚和蠟芽。

生綠豆芽的劈開方法，綠豆芽的製作方法，就是橋輪的製作方法。