我怎麼能不暈車？ （除了吃程玄凝）。

暈車和暈船在醫學上被稱為“暈動病”。 暈動病的發生因人而異，症狀因人而異。 重點是加強預防，即使它是有症狀的。

出發前喝新鮮的薑汁汽水。 軟飲料、可樂、啤酒等產氣飲料會增加飽腹感，加重噁心，不宜飲用。 此外，建議選擇清淡、新鮮、易消化、脂肪含量低的碳水化合物，如麵包、糕點、水果等，但不要暴飲暴食或飢餓。

旅途中，盡量坐在車廂前部、機艙**或仰臥**，選擇相對穩定、通風良好、面向行進方向的姿勢。 頭部應正確固定，避免過度擺動，例如，頭部可以用充氣枕頭固定，北側靠近椅背。 最好不要看書或快速移動到窗外，最好將眼睛集中在遠處的固定點或閉上眼睛。

同時，最好避免精神壓力、恐懼、焦慮等負面心理因素，保持輕鬆愉快的心情，找個人聊天，分散你的注意力。 適當的頭部運動，提高對擺動的適應能力，或做一些抗暈車的運動，如滾輪鑽、坐輪椅、在波浪橋上行走、盪鞦韆等，都有助於預防暈車。

預防暈動病的三種方法 1對於暈車者，乘車前一小時，取1片濕潤鎮痛霜，貼在肝臍部（稱為神闕穴）。 如果您乘坐汽車超過一天，您將在第二天更換它。

它可以有效預防暈動病。 2.上車前係好安全帶，防止內臟在體內游動過多，有助於預防暈車。

3.切成薄片的生薑放入口中。 喜歡暈車的人要隨身攜帶一塊鮮薑，上車前可以含2片鮮薑，這樣可以大大減少暈車現象。

聽聽司機告訴我的方法：暈車時忍受幾次，你就不會再暈車了。

以醫學生的身份回答這個問題。 首先，暈車的藥物有很多，需要正確選擇。 除了具有鎮靜和鎮痛作用外，它還會產生嗜睡、疲勞和注意力不集中等症狀。

Feiselle（鹽酸苯環尼酯片）的優點是安全，不會產生嗜睡症狀，不良反應少。 對於長途旅行，Fisel（鹽酸苯環素片）的抗暈車效果時間相對較長，更合適。

在我們家鄉，方法是將生薑切成小片，貼在肚臍上，坐車上也可以吃口香糖。