急需在冬季抑制咳嗽，並獲得治療咳嗽的民間療法

1.乾咳（可由感冒或其他原因引起）：生黑芝麻3元（約一勺），適量冰糖，搗碎開水洗淨，早上在空氣中服用，3天痊癒，少吃魚。

2.咳痰（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿蔔兩兩，鴨梨兩兩，一起切碎，一碗水，煮熟後加冰糖適量，一日2次，連服3天。 清熱化痰。 它可以與第9條結合使用。

3.老氣管炎（慢性支氣管炎）：冬季取絲瓜絡*一兩片後結霜，甘草*一分錢，一碗湯水，每日一次，一日兩次，持續半個月至20天，即可**。 避免吸菸、飲酒和辛辣食物，最好與第9條結合使用。

4.長期咳嗽（肺氣腫、氣管炎引起的咳嗽）：一兩個明礬，磨成粉和醋製成糊狀，每天晚上睡前取一大團黃豆塗抹在腳心（永泉穴，雙腳都按壓），用布包好，第二天早上取下， 並使用 7 天即可產生特殊效果。

5.哮喘（與兒童哮喘相同）：幹蚯蚓*半斤，炒黃磨成粉，用白糖水洗淨，每次2元（約半勺粉），每日兩次，服用後即可痊癒。 避免辛辣食物。

看你很孝順，因為人體質不同，陰陽屬性不同，所以咳嗽的病例很多，要開對藥，也就是辯證地治療。 沒有一種處方可以適用於所有咳嗽患者。 如需幫助，可以點選【嗨】或留言！

1 材料：梨1個，冰糖25克，川貝少許。

做法：1.將梨洗淨去皮，切開，去核，挖空，變成梨杯。 川北砸了。

2.將搗碎的川貝和冰糖放入梨杯中，蓋上梨蓋，用牙籤固定。

3.將梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分鐘即可食用。

功效：可用於熱損傷陰虛引起的乾咳、口渴、便秘等症狀，也可用於內熱引起的煩渴、咳嗽及哮喘、黃痰等症狀。

2 份材料：大小等的橙子 1 個，加入冰糖適量。

做法：1.將橙子洗淨，切成6-8瓣，放入碗中，撒上適量的冰糖。

2.將橙子放入蒸鍋中蒸半小時左右。

3.端出，趁熱，帶皮食用。

功效：盛金解渴、開胃降氣、化痰止咳，適合冬季咳痰、食慾不振。

3.配料：新鮮蘿蔔500克，蜂蜜60克。

做法：1、蘿蔔洗淨去皮，將蘿蔔中心挖空，將蜂蜜倒入蘿蔔中，放入碗中。

2.將裝有蘿蔔的碗放入蒸鍋中，蒸約30分鐘後即可食用。

功效：蘿蔔中含有豐富的芥末油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食慾、止咳止痰的作用，可用於冬季咳嗽和痰液症狀。

4 食材：蘿蔔500克，蔥6根，姜15克。

做法：1.先將蘿蔔洗淨切成方塊。 將蔥切成白色小塊，將生薑切碎。

2.將蘿蔔放入3碗水中煮熟，然後加入蔥和生薑。

3.煮約15分鐘，形成一碗湯，與渣一起食用。

功效：出汗解體表，提陽利尿，清熱潤肺，化痰止咳，可用於風寒咳嗽、痰、寒戰、頭痛、鼻塞等症狀。

在冬天，人們容易咳嗽，有些人不喜歡吃藥，但其實節食**是乙個不錯的選擇。 除了香梨，堅果和百合還可以有效預防咳嗽。 以下是五種美味可口的飲食**：一周的精彩娛樂。

羅漢雪梨梨。

將乙個乾淨的羅漢果和兩個梨放入砂鍋中，加入清水，放在火上，先用大火，煮沸後，改為小火，煮沸20-30分鐘，瀝乾水分，待溫度合適，即可飲用。

羅漢果口感甘涼，具有止咳止氣、解熱止結、清涼解暑、中暑的作用，搭配清熱養胃、補陰潤肺，補陰止咳功更強。 適用於急慢性咽炎、咳嗽等疾病。 此外，使用單一口味的羅漢果，在沸水中浸泡半小時，代替茶，對咽炎、喉炎、支氣管炎咳嗽也有一定的效果。

蒸梨洗淨去梨核，再取川菜3克、百布6克、陳皮6克洗淨，放入梨心，鍋蒸，每天吃乙個。 蒸梨止咳化痰，對支氣管炎和不易咳出的痰咳有很好的效果。

梨味甘甜，略帶酸涼，進入肺胃經絡，能產精潤燥，清熱化痰; 四川潤肺、止咳化痰; 100溫肺和咳嗽; 橘皮調節氣氛，乾燥和溶解痰液。

三仁粥是5克好白堅果，10克甜杏仁，10克核桃，50克粳公尺。 先將三粒粳洗淨，放入鍋中加水煮沸20分鐘，然後將粳公尺放入，再煮至公尺飯煮熟，即可食用，加入少量冰糖。

銀杏味甜苦，祛肺氣，止咳，還能止遺尿; 甜杏仁潤肺，止咳; 核桃仁補腎，強精，暖肺，緩解哮喘; 粳公尺滋養胃部，調節培養基。

白木耳百合飲料。

取白木耳10克，清水浸泡12小時，放入碗中，加入20克冰糖和百合10克，放入蒸鍋中，水文燉1小時，拌入蜂蜜，每天早上空腹食用。 具有潤肺、止咳、緩解哮喘的作用，適用於乾咳少痰、咽乾、咽乾、哮喘等咳嗽、哮喘患者。

白木耳又稱白木耳，性香樸，養陰潤肺，養胃養胃; 百合甘甜微苦寒，養陰滋肺，清心除憂。

取新鮮蘆葦根粥150克，洗淨切開，用10克杏仁煎煮榨汁，放粳公尺50克，煮粥，待公尺飯煮成粥，即可食用。 此粥以蘆葦根清熱除憂，甜杏仁潤肺止咳，粳公尺強脾胃，吃此粥可清肺熱、咳痰，用於咳嗽、黃白痰、咽喉幹、口渴等症狀的患者。

如果你的血糖沒問題，可以試試蘸枇杷蜂蜜的生梨片吃，效果很好。

使用新鮮的枇杷葉、琵琶皮、琵琶核、開水和冰糖。