你如何看待彭玉燕的“超自律”？

自律是一種非常可貴的品質，擁有良好的自律能力，能夠有效地規劃自己的時間，甚至能夠合理地規劃自己的生活，才能讓自己成為乙個更加完美的人。 但更難的是，很多人沒有辦法做到自律，因為這相當於變相自虐，普通人很難有這種毅力去完全堅持下去。 彭語燕是娛樂圈裡乙個自律的人，我覺得他的超自律是他自己責任的體現，在引導粉絲方面也能起到一定的作用。

無害

有很多女生擔心自己的身材，一直說自己想成功，但要想成功是一件很長很辛苦的事情，需要毅力和自律。 自律，顧名思義，就是能夠給自己制定一套規則，並且實踐這套規則幾十年，這種自律的生活其實比較枯燥，但能堅持自律的人，最終一定能夠達到自己想要的目標。

自律專家彭玉燕

在娛樂圈，無論是男明星還是女明星，都需要保持身材，這樣才能在出鏡時顯得更加帥氣時尚。 彭玉燕是娛樂圈中自律性特別強的男明星。 他一直堅持健身，所以他的身材非常完美，而他的自律也給他帶來了很多好處，比如身體健康，而在娛樂圈，以這種好的身材和自律，他可以得到很多資源，很多導演都會看中他的堅韌。

培養自律

有句話說得好，萬事開頭都難，就算想有一顆自律的心，但如果沒有好的開始，就沒有辦法堅持到底。 培養自己的自律習慣其實比較簡單，可以每天安排好工作和休息的時間表，慢慢填補空白，也可以給自己設定乙個階段性的目標，一步一步地去實現，這些都是培養自律的好方法。

我覺得彭玉燕對自己的身材確實很嚴格，也很自律，這讓很多人都非常羨慕。

彭語嫣的“超自律”是一種控制自己的方式，因為他患有哮喘和過敏症，所以他必須做乙個自律的人。

彭玉燕. 的自律在圈子裡是出了名的。 這一次，它再次登上了熱搜。

就是拍電影《熱帶往事》，整個人瘦弱，彷彿變了乙個人。 最令人驚訝的是，你仍然可以看到後面的椎骨。 <>

外界印象最深的一句話是，我沒有天賦，所以我會努力。 在事業處於低谷的時候，他相信了這句話，衝出了世界。 彭語嫣曾經是個小胖子，患有嚴重的哮喘。

有一次，他的生命受到威脅。 為了恢復健康，彭玉燕一直堅持認真鍛鍊，克制食慾。 這種無聊的生活終於為他迎來了新的生活，成為了一名健康專家。 <>

在他事業處於最低谷的時候，導演林有賢找到他，讓他拍《翻身，阿信》，因為阿信是個非常優秀的體操運動員，拍起來非常困難。 有些演員沒有辦法，所以他們禮貌地拒絕了。 為了拍阿信這個角色，彭語燕幾乎把自己逼到了極限。

每天10小時的高強度訓練，學習最難的體操動作，嚴格限制飲食，體脂。

最低含量僅為3%。 為了拍這部劇，我真的把自己逼到了極限。

從那以後，彭玉燕真的把自律發揮到了極致，不斷重新整理自己的認知。 每次拍電影，我都會學習一門技能，我會泰語、緬甸語。

因為口音太相似了，連當地人都認為他是本地人。 他在泰國皇家王朝學習安全訓練，並掌握了射擊和格鬥。 在他的人生歷程中，似乎沒有極限，不斷重新整理著人們的傳統認知。 <>

這種生活態度，也是一種已經融入到自己生活中的自律。 彭玉燕一次又一次地達到了自律的極致。 它是解決生活問題並迎來人生新轉折的好工具。

彭語嫣是乙個非常自律的男藝人，他會為了一部戲而嚴格控制自己的身材，對自己的身體管理也非常嚴格。

是乙個非常內律的男孩，為了拍戲辛苦了不少，為了拍戲瘦了30多斤。 自覺，也很自律。

彭玉燕是乙個非常自律的人，他一直堅持健身，這也讓他的身材特別好，讓很多人都非常羨慕。

很自律，因為很久沒有吃主食了，而且在某一方面也很嚴格，他不吃碳水化合物，而且他的運動量也很大，看得出來，他真的是很努力地保持身材。

彭語燕每次接拍新電影，都能在短時間內訓練出滿足電影要求的身體。 他還保持了較低的體脂率，這表明了他的自律。

彭語嫣確實是乙個非常自律的人，他也懂得在生活中要注意自己的身體管理和飲食管理。 能夠養成良好的個人習慣。

彭語嫣很自律，不吃高熱量的食物，因為青椒含有很多維生素，所以應該當零食吃。

我非常贊同這個觀點，我們怎麼能不經歷痛苦和風雨就看到彩虹呢？ 只有自律的人，只有勤奮的人，才可能擁有輝煌的明天。

彭語燕是乙個非常優秀的演員，為了演戲，他可以經歷非常痛苦的訓練，所以大家都要向他學習。

我相信，要想做乙個好人，就應該自律，保持身體狀況。

我認為這種說法有一定的道理。 真正自律的人，會壓抑自己平時的慾望，用意志力來克服內心的各種衝動。 只有這樣做，他們才能做自己想做的事，實現自己的目標。

演員們都應該向彭玉燕學習，調整自己的狀態進行角色塑造。 為了塑造乙個草根空調修理工的形象，他不僅瘦了32斤，還特意去社會上學習如何修理空調，這實在是太自律了。

答：我認為這是有道理的，我認為禁慾是自律的標誌。

彭玉燕，1982年3月24日出生於台灣省澎湖縣，畢業於英屬哥倫比亞大學，加拿大華裔影視演員、歌手。

一提到彭玉燕，你會想到他的身材，你會想：自律！ 乙個自律的人成為萊恩是多麼可怕！

2011年，彭語燕獲得勵志電影《翻身！ 阿信獲得第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角提名。 “滾過來，阿信！

有一句台詞特別尖銳：如果你一生只有一次翻身的機會，你必須盡力而為。 好像是彭玉燕本人。

既然他不是乙個能靠乖乖成功就能成功的幸運兒，只有付出比常人更多的努力，才有逆風翻盤的可能，所以他固執地與自己競爭，對自己提出了近乎苛刻的要求，一點藉口都沒有。 “滾過來，阿信！ 很快，他的事業就有了提公升，一時間，圈內所有人都知道了乙個叫彭玉燕的瘋子，合作機會接踵而至。

彭語燕的現在也是靠自己的努力掙來的，娛樂圈的絕望三郎的稱號可不是那麼容易得到的。

而彭玉燕的自律也體現在演技上，每拍一部新戲，他掌握一項新技能，就停不下來。

拍攝《我在陽光燦爛的日子墾丁》，他學會了衝浪;

拍攝《海豚墜入愛河》獲得海豚訓練師資格證書;

拍《聽說》後，他苦練了3個月，學會了手語;

拍攝《黃飛鴻英雄有夢》，學會了I型虎拳和虎鶴雙形拳;

拍攝《湄公河行動》時，他參加了泰國皇家保安的特別訓練，並學會了泰語、緬甸語和射擊。

如果你把一件事情做到極致，整個世界都會為你讓路，為99%的微不足道的差距讓路，足以專注10年、20年，甚至一輩子。

在健身方面，對身體和飲食的要求可以看出，這個人是乙個特別自律的人，不允許自己變胖，平時對自己要求很高，每次都吃得很少。

體現在堅持每天鍛鍊，不吃油膩的食物，過著很有規律的生活，努力演某一角色或增重，在短時間內改變形象，磨練演技等等，所以自律使他成為了優秀的明星。

彭玉燕出道這麼多年都沒有出現過任何負面訊息，可見他在生活上很受約束。 多年來，他一直在鍛鍊，以保持完美的身材。 他在做演員的道路上從未懈怠，努力提高自己的演技。

健身、飲食、生活。 運動方面。 這4個方面都表現得淋漓盡致，可以看出這個人在生活中真的很自律，對自己要求很高。

他每天跑步，按時睡覺，按時吃飯，控制每天吃多少，每天讓自己按時小睡。

彭語嫣的行為其實不是凡爾賽，因為彭語嫣已經把健康的生活方式當成了習慣，困了，才會說出這麼謙虛的話。

在娛樂圈，很多明星生活得很自律，明星們也會這樣展現自己的專業性。 即使明星本人不在拍戲，明星也會時刻注意自己的飲食和健康，也會定期做相應的體育鍛煉。 對於彭語嫣這樣的明星來說，因為彭語妍本身就是乙個非常喜歡健身的明星，所以彭語妍的身材非常好，很多人也感嘆彭語妍是乙個非常自律的人。

彭語嫣說，他沒有那麼自律。

當大家都以為彭語嫣是乙個非常自律的明星時，彭語嫣反而說他不是乙個自律的人。 對於他個人來說，只要做一件事，彭玉妍就想把事情做到最好。 無論是在健身上，在生活中，還是在工作上，彭語妍都會付出100%的努力，所以彭語妍並不認為自己很自律，而是會以乙個負責任的人的態度對待自己的生活。

彭玉燕沒有凡爾賽。

我們可以試著這樣理解：如果彭語嫣是凡爾賽人，彭語嫣其實根本不需要這麼說，對於他個人來說，當彭語嫣能夠過好自己的生活，這樣正好有利於他的事業發展。 因為彭語嫣本身就是乙個比較有進取心的人，他會把健身和規律的生活當成自己生活的一部分，而彭語嫣並不需要通過所謂的自律來維持這種生活狀態。

彭玉燕的行為值得學習。

對於我們普通人來說，雖然我們對自己的顏值條件要求沒有那麼高，也不會靠自己的顏值來吃飯，但是我們可以主動去學習彭玉燕的各種行為。 尤其是在工作和生活中，我們需要認真對待每一件事，這樣我們才能把所有的自律都變成簡單的工作習慣，不需要通過堅持不懈地強迫自己做正確的事。 <>

他認為自己沒有達到自己的目標，所以他是乙個不守紀律的人，而不是凡爾賽宮。

因為他管不了自己，也管不了好自己的身體，我想那是在凡爾賽打擾之前，他變了帥氣，身材慢條斯理，不胖，一副在管理自己的樣子。

彭語嫣是演藝界非常有名的演員，彭語嫣很自律，所以能練出如此完美的身材，而且他那說模具爐的方法，在凡爾賽宮打扮確實有點刺激。