為什麼咳嗽或打噴嚏時會漏尿？

咳嗽或打噴嚏時漏尿與壓力有關，主要見於女性。 這是因為盆底向下移動並壓迫膀胱，當壓力突然公升高時，尿液會漏出。

這是因為有些孕婦在分娩後尿道會非常鬆弛，所以打噴嚏時會無法控制自己的尿液，會出現漏尿的情況。

這是因為壓力性尿失禁。 當盆底器官脫垂時，尿道或膀胱向下移動，尿道閉合壓力降低，腹壓突然公升高，因此發生不自主漏尿。

因為打噴嚏時可能會有一些壓力，所以會出現一些尿失禁，一般是女性患者，可能會影響你的尿道，也可能使你的膀胱向下移動。 這就是為什麼會有這樣的關閉壓力。

咳嗽時漏尿被認為是壓力性尿失禁。 尤其是女性，由於尿道短，多次分娩會導致產道受損，盆底肌肉鬆弛，尿道支撐力下降，咳嗽會增加腹壓，漏尿會導致壓力性尿失禁。

當咳嗽時產生一定的壓力時，就會發生這種情況，從而導致尿道阻力降低。

可能是您的骨盆底肌肉在分娩後放鬆了，也可能是您的產道受損。

一些技巧可以使腹直肌恢復到產前狀態。

女性容易打噴嚏和漏尿的原因是什麼？ 注意這2點，幫你緩解尷尬！

分析：您好，對於您的情況，考慮壓力性尿失禁。

建議：

這是壓力性尿失禁的典型症狀。 百分之九十的母親是新媽媽，她們已經分娩了大約42天。 懷孕分娩後，由於體內壓力的變化，容易引起盆底肌肉鬆弛和神經損傷，咳嗽、大笑、打噴嚏時，腹壓公升高，發生尿失禁。

在這種情況下，母親應及時進行**訓練，以緩解漏尿症狀。

除了新媽媽，絕經後婦女也會因為荷爾蒙的減少而出現盆底肌肉鬆弛，導致壓力性尿失禁，這是這種疾病的高發病率。

產後打噴嚏時漏尿主要是由這些原因引起的。

1.由骨盆肌肉力量不足引起。

特別是對於自然分娩的母親來說，由於分娩時骨盆肌肉受損，產後一直沒有恢復過來。 當骨盆肌肉不鬆弛，力量不足時，打噴嚏時容易漏尿。

2.長時間憋尿。

生完孩子後，一定不要憋尿，如果長時間憋尿會給膀胱增加很大的壓力，時間長了，就沒有耐心了。

漏尿是一件很尷尬的事情，產後如何避免呢？

一定不要及時憋尿和排便。

有些母親在生完孩子後不久就加入了這項工作。 由於工作的原因，經常會出現憋尿的情況，這對身體非常不利。 生活中，不要偷懶，及時排便，避免漏尿的尷尬。

分娩後多鍛鍊骨盆肌肉。

如果你想一勞永逸地解決問題，你仍然必須從根源開始。 分娩後，一定要多鍛鍊骨盆肌肉。 當骨盆肌肉恢復緩慢時，可以更好地避免這種情況。

運動方法：肛提肌運動：通過肛提肌提高骨盆肌肉的力量。 每天做大約 20 次，時間由您決定。 方便的時候鍛鍊。

媽媽們，產後漏尿不是一種疾病，很多媽媽都得過。 只要產後鍛鍊骨盆肌肉，及時排便，不憋尿，還是可以避免的。 你有沒有在生完孩子後遇到過如此尷尬的境地？

許多孕婦，如果是自然分娩，可能會在分娩後出現尿失禁，尤其是打噴嚏時漏尿。 這也讓很多剛生完孩子的媽媽們非常困難，現實生活中也有一些人沒有生過孩子，或者不是自然出生的，這種情況也會發生。 尤其是像一些上了年紀的女性，因為人老了以後，盆底肌肉的束縛也比較差，她們無法控制這些事情。

盆底肌肉失去束縛力，也會導致漏尿，所以你可以多做運動來修復盆底肌肉。 就像一些身材更勻稱的女性一樣，情況並非如此。 因為這些女性平時會做很多運動，而且也會刻意保持身材。

因此，對於這些女性來說，漏尿是不存在的。 所以不管是年輕的時候還是年紀大的時候，運動都是一件非常重要的事情。

運動改變了現象，運動不僅可以讓自己更健康，還可以避免一些尷尬的現象。 在很多情況下，即使你沒有時間，你也必須留出十到半個小時的運動時間來恢復你的身體健康。 很多人，其實是有時間的，但總會給自己找一些理由，比如有些女人年紀大了，身體會出現各種各樣的問題。

然後也建議大家可以定期鍛鍊，最好是專業鍛鍊，這樣他們就可以解決身體的一些問題。

運動是最好的方式，就像剛生完孩子的孕婦一樣，一些高強度的運動是不適合的，平時也可以在房間裡散步，或者適當地做一些深蹲，這樣你也可以鍛鍊你的盆底肌肉，讓盆底肌肉更有束縛力， 所以不會漏尿。

一般來說，這是一種只發生在女性體內的病症，因為她們的子宮在分娩後受損，所以她們在打噴嚏或咳嗽時會漏尿，她們可以做**訓練來加強盆底肌肉，並有意識地控制這些肌肉，這些措施是需要採取的。

括約肌很可能是鬆弛的。 這個時候，可以採取康復措施，也可以購買一些相關產品，也可以加強肌肉鍛鍊。

主要是盆底肌肉鬆弛所致，一般發生在產後，因為懷孕會鬆弛盆底肌肉，如果產後不堅持運動，會導致打噴嚏和漏尿。

因為這些女性基本上都有這種亞健康狀態的身體，然後體內的這種激素出現了問題，所以會出現這種漏尿的現象，必須要注意。

這種情況應該是尿失禁多是分娩引起的，因為分娩後，盆底肌肉會有一定程度的鬆弛，如果產後恢復不是很好，就會發生漏尿。

很有可能女性的骨盆比較鬆弛，所以會出現這種情況，也是因為分娩的後遺症。

隨著女性年齡的增長，身體的肌肉開始鬆弛，盆底肌肉也相應出現，所以打噴嚏時會出現漏尿的情況，這也發生在產後沒有好好修復的女性身上。

女人打噴嚏時會“漏尿”，這主要與2個原因有關，3種方法或許可以改善。

咳嗽和漏尿首先被認為是由尿失禁引起的，其次被認為是由體質虛弱和腎臟虛弱引起的。 同時，考慮到是由膀胱炎引起的，建議大家及時去醫院做體檢，確認後再積極進行**。

分析：您好，這種情況不能排除為壓力性尿失禁。 是指腹壓突然公升高，如咳嗽、大笑、打噴嚏等，排尿失控，尿液不由自主逸出。

在女性中較為常見，主要是由於雌激素減少導致尿道黏膜萎縮、生育和肥胖等，使盆底肌肉鬆弛，尿道括約肌功能下降。

建議：建議聽從醫生的建議**。 多做運動以恢復括約肌的功能。

女人一咳嗽就“漏尿”？ 這是怎麼回事？ 不要不好意思看。