哪些食物簡單易煮、軟、糯、甜、好吃？

南瓜、紅薯、玉公尺，這些食物簡單煮熟就好吃，而且營養價值豐富，是有益的碳水化合物，美味健康，而且不會長胖，特別適合減肥。

軟糯的甜食種類繁多，比如少許糯玉公尺，或者可以煮紅薯和芋頭，這樣生產出來的食物非常美味，營養價值豐富。

玉公尺、紅薯、土豆、毛豆、蘋果，這些食物只需要在水中煮沸，軟糯的甜味十分鮮美，是老少的最愛。

糯豆包好吃，口感軟糯糯，香甜可口，方法超級簡單。 糯豆包就是我們常說的豆包，是我們北方地區的傳統特產，不僅營養均衡，而且口感非常好，很受人們的歡迎。 糯豆包子煮熟後可以蘸糖或油炸，香甜可口，讓人越想吃。

作為乙個喜歡吃甜食的小吃，對甜甜可口的糯豆包子真的沒有“抵抗力”，今天就和大家分享一款東北特產糯豆包，口感軟糯糯甜，營養鮮美，下面就跟我一起來看看製作方法吧。

提前準備食物：公尺飯、黑豆、小紅豆、玉公尺麵、花生、冷水、大棗、藍莓幹、白砂糖、糯公尺粉、普通麵粉 具體方法：1

提前一晚將公尺飯倒入鍋中，然後加入黑豆、紅豆、玉公尺麵、花生，然後倒入鍋中浸泡過夜，讓黃豆充分吸收營養。 2.這些大豆已經浸泡了一夜，然後洗了幾次，以洗去上面的灰塵。

3.接下來，將洗淨的大豆倒入電壓力鍋中，然後倒入少量水，水剛好吞下大豆，蓋上蓋子，在高壓鍋中選擇豆子和牛筋。 4.

現在我可以了，當我開啟手錶的蓋子時，我可以聞到一股濃郁的豆子香氣，然後將黃豆倒入鍋中，讓它們稍微乾燥。 5.在下面準備一些洗淨的棗子，將所有的棗殼一一去掉，去掉棗核，然後把所有的棗子都切成小塊。

6.並將切碎的棗倒入盆中，在盆中加入一些藍莓幹，根據自己的口味在盆中加入適量的白糖，拿勺子攪拌均勻，然後分批加入糯公尺粉拌勻，就這樣攪拌，一定不要太稀， 否則饅頭會塌陷。

7.因為這種豆沙裡的公尺飯很粘，所以建議在手上擦一些油，形成一些大小相同的球。 8.

在盤子上撒一些公尺粉以防止粘連，然後將球放在盤子上。 9.事先混合一小塊麵糊，將小麵糰揉勻，然後揉成大小均勻的長條，用刀切成大小相同的小麵糰。

10.在上面撒一些小麥粉以防止粘連，用手柄麵糰劑擠平一些，然後用擀麵杖將餃子皮擀開，將皮擀得越薄越好。 11.

然後把豆沙包好一點，稍微整理一下。 12.包好後，整齊地放在用籠布蓋住的蒸格邊上，鍋裡的水煮沸，蒸好的格仔立即蒸過水，蓋上蓋子，蒸至時間熄滅，我們的糯豆包蒸好了，開啟給大家看，口感軟糯糯甜， 營養很好吃，為什麼不在家自己嘗試一下。

有香蕉鬆餅、忌廉芒果凍、生巧克力、焦糖布丁、蔓越莓餅乾等等，都很簡單，適合初學者。

年糕口感柔軟糯糯，方法超級簡單，只要有蒸鍋就行。

我覺得比較簡單，就是南瓜派，先把南瓜切成小塊，然後碾碎加麵粉，再加入適量的水和泡打粉。

1個蘋果和1根胡蘿蔔，我無法想象它如此美味，柔軟糯糯，營養豐富，吃起來很好吃。 在日常生活中，蘋果和胡蘿蔔都是用來當蔬菜和水果吃的，蘋果都是用來洗淨直接吃的。 蘋果曾被譽為水果之王，經常吃一點蘋果可以補充營養和水分。

女人吃水果會讓面板變白，孩子吃蘋果可以增加抵抗力。 科學研究表明，吃水果往往對身體有很大的好處，用蘋果和1根胡蘿蔔做小蛋糕非常有營養和美味。

我們來談談胡蘿蔔，眾所周知，胡蘿蔔是營養成分高的蔬菜和水果，經常吃一點可以保護眼睛，避免乾燥，提高身體的抵抗力。 今天，我們用這兩種營養成分濃郁的水果和蔬菜來做小蛋糕，我們經常乙個人在家做，每次做的時候，家人都喜歡吃。 小朋友都爭先恐後地吃，口感很軟糯，鮮美可口。

而且方法很簡單，10分鐘就能出鍋。 我們家平時早餐吃的很多，很方便，很方便。 如果你喜歡它，試試吧！

接下來，我將與你分享這個方法，如果你喜歡它，就學習它！

1、先提前準備1個蘋果公司和一根胡蘿蔔，清洗乾淨後將蘋果公司去皮切成小塊，清洗乾淨後去皮切成小塊，放入破壁保健機中加水100克制成果汁。 然後將準備好的果汁倒入碗中，加入3克泡打粉，混合融化。 2.再次加入小麥粉，小麥粉應分批加入，邊加邊混，混勻，拌成麵糊，無小疙瘩，蓋緊保鮮袋，醒淨至體積明顯增大。

3、在碗內側放乙個薄膜袋，立即將麵糊倒入其中，然後將袋口綁牢，切開袋角，將麵糊擠入麵糊中，不塗漆，做成小圓餅，蓋上蓋子燒焦。 表面形狀翻過來，烤好的蛋糕變得越來越肥軟成熟。

溫馨提示： 1.在果汁中加入小麥粉的情況下，應分批加入，一次加入很難混合融化。 2、麵糊的粘度不宜太稀，不宜太稀。

3、蛋糕的厚度不宜太厚，會燉煮，太厚的蛋糕不容易煮熟。 你覺得看完後更容易嗎？ 胡蘿蔔和蘋果的味道真的很棒，蓬鬆可口的營養價值，非常適合做早餐蛋糕。

這是孩子最愛的早餐蛋糕，口感軟糯糯，鮮美可口，10分鐘左右就能煮熟，簡單方便。 如果你家裡有蘋果，那就在家試試吧！ 自己動手吧！

將紫薯洗淨去皮，切成薄片備用。 盡量把紫薯切得盡可能薄，這樣蒸的時候更容易煮熟，也容易搗成泥。 將紫薯片蒸 15 分鐘。

趁熱用勺子打成泥，加入200克糯公尺粉和10克糖。 一定要趁熱壓，這樣容易壓，也可以用擀麵杖壓成泥，紫薯冷的時候，容易形成小塊變硬，壓開難，揉成球。

糖油糯年糕，這種食用方式簡單又軟糯，適合老人和小孩食用，味道非常鮮美。

玉公尺。 玉公尺可以在水中煮沸食用，非常方便和美味。

食物：麵疙瘩、蛋粉、小麥粉、炸雞麵包、植物油。 過程一：將水燒開，然後加入湯糰煮至餃子浮起，然後立即舀起放入冷水中冷卻，直至完全冷藏。

第二步：提前準備好雞蛋粉、小麥粉和炸雞粉，舀起麵疙瘩，依次塗上麵粉、蛋粉和炸雞粉。 工藝3：將油在熱鍋中加熱，當溫度煮熟3分鐘時，放入麵疙瘩煎，超低溫慢炸，炸至表面金黃酥脆，即可舀起。 你可以用控制的油來吃，而且因為它是用炸雞粉包裹的，所以你不需要再煎了，而且它很脆。

炸糯公尺糰子非常容易破裂，必須在超低溫下慢慢煎，而且在控制溫度的前提下，要掌握油炸水平，立即拿起來，否則很容易爆裂。 ）

食物：麵疙瘩、蛋撻皮、蛋液、黑芝麻粉。 第1步：解凍蛋撻皮軟化，將麵疙瘩放入蛋撻皮中，然後將其包裹起來，擀成球狀。

過程2：然後在表面打一些小孔，先刷蛋液，撒上一些黑芝麻粉，放入空氣電炸鍋中，180度烘烤20分鐘左右。 （注：蛋撻皮必須柔軟，以免開裂）。

食物：小紅豆、水晶飯糰、老紅糖、蘇打水。 工藝1：將小紅豆清理乾淨，放入高壓鍋中，放少許蘇打水，加10倍冷水，燉10min，燉至酥脆。

工藝2：將小紅豆倒入鍋中，取適量倒入火鍋中，加入水晶飯糰煮熟後出售出租，水晶飯糰煮熟，加入老紅糖拌勻，即可在鍋中食用。 （這樣做的紅豆餃子軟糯甜甜的，經常吃能滋氣血，很適合寒冷的天氣，適合女生服用盤碧。 ）

食物：麵疙瘩、紅糖粉、大豆粉。 過程1：準備乙個不粘鍋，然後加入麵疙瘩，用小火煎至變軟，表面呈金黃色。

過程2：將炸好的麵疙瘩從鍋中取出，撒上一些黃豆粉和紅糖粉，即可食用。 （餃子是油炸的，口感更順滑嫩滑，可以直接在鍋裡炒，不用解凍，不用油，用鍋就行了）。

炒飯糰、蛋撻皮包飯糰、紅豆飯糰、糯公尺團，這些食物都很好吃，口感特別軟糯。

南瓜燉土豆、豆類燉排骨、土豆泥、紅棗饅頭。

紫薯碼後悔不晚煮，這樣又軟又糯又甜，一口吃兩口比煮更滿足。 當揉成球時，尺子知道如何攤開一大塊餡餅皮，並在餡餅皮上新增紫色紅薯質感

一種非常柔軟和糯糯的食物是炒牛奶。 蛋羹、菠蘿糕、麻婆豆腐、蒸魚。

糖醋肉丸、可樂雞腿、紅棗發餅，這些食物甜而不膩，而且配方很簡單。

山藥、土豆、南瓜、糯公尺、紅薯、紫薯、青團、糯飯糰、八寶飯，這些食物軟糯香甜，方法很簡單。

宮保雞丁、紅薯糕、南瓜麵包、青椒炒茄子、糯公尺飯; 這些食物又軟又甜，很多人都喜歡吃。

我個人覺得你可以做粽子，粽子是端午節的一種食物，我們只需要把糯公尺浸泡好，然後放上紅棗和糯公尺，然後你就可以放在鍋裡煮了，煮熟後就可以用了。

1.糯公尺棗，做法： 1.將紅棗放入溫水中浸泡40分鐘。 2.用吸管穿過棗的中心去核，然後用剪刀縱向剪。

3.將糯公尺粉和40毫公升水倒入碗中，用筷子攪拌至絮狀。 4.擀開一小塊約2克大小的麵糰，擀成長條，放入去核的紅棗中。 5.將煮熟的糯公尺和紅棗放入蒸抽屜中，在蒸抽屜中用冷水蒸蒸蒸，用大火蒸30分鐘。

2.自製紅薯幹，做法：1.將紅薯去皮清洗乾淨; 2.將紅薯放入蒸鍋中，用冷水鍋煮至紅薯蒸熟; 3、將蒸好的紅薯稍微冷卻，先切成厚片再切成條狀，大約需要四五十分鐘，香甜可口的紅薯幹就可以做好了。

綠豆糕、糯公尺糯糕、糯公尺糕、水晶糕，這些食物甜甜可口，軟軟可口，很受孩子們的歡迎，乾淨衛生。

蛋撻、可樂雞翅、紅燒排骨、麵包、牛奶蛋糕，這些食物都很好吃，而且食譜很簡單。

<>香蕉是大家在日常生活中長期食用的一種水果，香蕉的營養比較豐富，含有人體所需的大部分營養。 香蕉和蘋果的質地和味道都很好，所以很多人都喜歡吃。 適量多吃一點香蕉和蘋果，可以滋潤腸道，預防胃炎，降低膽固醇，幫助睡眠。

香蕉和蘋果特別適合口幹心煩意亂的人，喝多了喝醉難以理解的人，高血壓，心肌梗塞和心肌梗塞。

不適合脾胃虛弱、胃酸倒流、急性腎炎患者，今天就和大家分享一道用香蕉和雞蛋做成的特製美食。 這款香蕉蛋糕的方法非常簡單，各種食物都不需要經過比較複雜的加工方法，兩步製作出美味的蛋糕非常簡單，而且這款香蕉蛋糕製作完畢後非常美味，軟甜，營養鮮美。 既然如此，讓我們來看看這個香蕉雞蛋煎餅的配方。

【食品】香蕉、生雞蛋、小麥粉、白砂糖 【製作工藝】 1.先提前準備兩個適合大小的小香蕉蘋果，去掉香蕉蘋果的皮，去皮後將香蕉蘋果直接放在石板上，用刀切成薄片，切好後放入乾淨的碗中，將兩個雞蛋打入碗中，然後用擀麵杖搗成泥， 並盡可能地打破它們。搗碎成香蕉泥後，放在一邊。 2.準備乙個乾淨的碗，在碗中加入200克小麥粉，然後加入10克白砂糖，然後把我們之前加工過的香蕉泥攪拌均勻，然後加入適量的冷水攪拌均勻，混合成粘稠的麵糰。

混合成厚麵糰後，放在一邊，放在一邊。

3.電蛋糕鍋加熱無油，放入麵糊，用勺子鋪成薄薄的混沌皮，用中小火慢慢烙上，翻過來，底端煮熟後再烙。 雙面煮完畢，關火啟動鍋，整個過程大約4min，乙個非常美味的香蕉和雞蛋蛋糕就這樣做好了，方法比較簡單嗎？ 你喜歡這個香蕉蛋煎餅嗎？

如果這是你的事，請提前準備好你的食物，然後自己嘗試。