誰能告訴我如何冷靜下來學習，我不認為我總是能夠冷靜下來

你現在上高中了，學習是乙個痛苦的過程，大家都愛玩，好好照顧，不要太在意“其他事情”或者乾脆不讓自己知道，多想想你好好學習後給自己帶來的快樂，比如，你的父母會為你感到驕傲，老師和同學會仰望你， 等等，只有你主動學習，學習效率才會高，祝福你。

深吸一口氣，清空你的大腦，說我愛你學習。 如果你真的做不到，試試“普安真言”。

如果你真的想學習，你可以冷靜下來。 如果你一開始就不想學習，你將無法學好。

以下是我希望對您有所幫助的幾個原因：

1.我找不到學習的意義。

從小學到高中，我的生活已經連續12年幾乎沒有變化，即使我有夢想，也只是乙個夢想，但它離我們還是很遙遠，所以我頹廢了，我知道讀書是為未來做準備，但我還是無法喚起我的興趣。 我建議你注意眼前的事情，每天做班主任要求你做的事，不要在乎你做得好不好，只要你完成，你就會有一定的成就感，慢慢的學習興趣就會來。

二、學了就沒有效果，學和不學有什麼區別？

這就是學習方法的問題，每個科目都有對應的學習方法，建議大家不時總結一下，找出自己弱點的原因，用什麼方法可以補救。 如何提高學習效率...

3.我想玩。 說明你沒有危機感和適當的學習氛圍。 你可以悄悄地給自己設定乙個超越的目標，最好比你好一點（不要太多），試著超越他，成功後你會發現你永遠不想比他差，然後一層一層地改變你的目標。 除了堅持不懈，我們還必須知道乙個道理，那就是要想匆匆忙忙，就達不到。

建議：首先：你應該設定乙個目標。 冷靜。

這才是最重要的，一開始的目標不要太大，努力把事情做好，一點一點，養成習慣就好了。

其次：你要控制自己，因為別人說什麼都沒用，做與不做只看你，關鍵是“你自己”。

最後：照我說的去做！

設定乙個目標！ 沒有目標就像一艘沒有迷失航向的船！

給自己找乙個追求的目標，我高中的時候就經常這樣做，把自己最想要的東西放在最醒目的位置，再多看，你會覺得自己的心已經平靜了很多，或者去圖書館什麼的，學習的人很多， 你會很快在那裡冷靜下來。

不要談戀愛，交一些努力學習、一起學習的好朋友。

找到乙個會讓你絕望的目標或目的，比如你父母的希望！