脖子不好，肩膀疼怎麼辦？ 如何治療頸椎病引起的肩痛

如果頸椎不好，肩膀疼痛，可以先對患處進行區域性熱敷，或進行物理治療以緩解症狀。 必要時，在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎鎮痛藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等**。

若症狀仍未緩解消退，建議去醫院檢查**。 頸部可進行X光或CT掃瞄進行診斷，若無激素類藥物禁忌症，可封痛點**，頸椎病引起的肩痛多為區域性神經或供血壓力所致。 如有必要，可進行手術**以緩解區域性壓迫，緩解肩部疼痛和頸椎的壓力和負擔。

在日常生活中，要做好區域性護理，避免感冒、感冒、病情加重，注重預防，積極處理病因。

首先，在日常生活中，要注意保護頸椎，避免長時間低頭在辦公桌前工作，避免長時間抬起和搬運上肢的物體，避免睡在過高的枕頭上，以免加重肩痛。

其次，當出現肩痛時，頸肩熱敷物理治療，聯合非甾體抗炎藥和神經營養藥**，可用於緩解肩痛症狀。

第三，在日常生活中，我們可以適當加強頸肩背部的肌肉、筋膜和韌帶，以穩定頸椎的結構，減輕對頸椎的受力，這對減輕頸椎引起的肩痛症狀有很好的幫助作用，還可以防止肩痛的加重。

伴有肩部痠痛的頸椎病通常以保守或手術方式進行**。 度輕時，物理治療、熱敷、烘電、針灸、藥物等方法保守**; 在更嚴重的情況下，通過手術切除椎間盤以減輕臨床壓迫的症狀。

肩周炎的症狀可分為三個方面。 首先，肩膀疼痛。 它通常是一種腫脹性疼痛，緩慢發生並逐漸加重，並且可能是一種刀狀疼痛。

降溫後加重的疲勞和疼痛 一般來說，白天症狀輕微，晚上劇烈疼痛。 其次，它表現為肩關節的活動受限。 隨著疾病的進展，患者很難梳頭、洗臉和穿衣。

有時它會影響肘部功能。 第三，表現出對寒冷的恐懼。 肩關節對冷風特別敏感。

患者應根據自身病情出現症狀**。

如果你的生意不好，肩膀疼，可以去做按摩，或者去拿中藥敷，效果比較好。

頸椎不好，肩膀疼，解決辦法就解決了。

及時處理，經常鍛鍊。

而多做伸展運動可以有效緩解它。

1.保守**，頸椎病引起的肩痛，主要是椎間盤突出壓迫神經，導致神經支配區放射痛，可以戴頸托來緩解肌肉痙攣，同時支撐頭部增加椎間隙的張力，促進椎間盤突出的回縮，幫助恢復病情， 必要時可進行連續頸椎牽引，對於不能忍受疼痛者，可對症狀**使用口服非甾體抗炎藥美洛昔康等，也可與針灸**合用，改善肩痛症狀。

2.手術**，對於明顯的神經壓迫，經磁共振檢查神經根明顯受壓，保守後肩痛不能忍受或效果不明顯**，需要手術干預緩解神經壓迫後再恢復。 手術可以是微創椎間孔，也可以是前後切口，手術方法根據突出部位不同，需要完成影像學檢查，進一步確定手術方案。

頸椎病是一種發病率高、周期長的複雜疾病，往往達不到單一專案的目的，所以在服藥過程中，配合肌腱操作和改變坐姿、調整心理壓力、適當功能鍛鍊是乙個合理的方案。 加強頸部運動可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。 方法：

雙手交叉放在腰上，放慢呼吸，慢慢低下頭，使下巴盡可能靠近第乙個衣領紐扣; 盡可能將頭向後傾斜; 其次是將頭部向左和向右傾斜，耳垂盡可能到達左右肩峰; 左右轉動脖子，試著用下巴觸控肩峰。 上述動作可根據節奏重複6次（無聲數至6次）。 此外，定期做擴胸、肘部旋轉、拍肩等運動也是有益的。

方法是：左右伸展手臂，向後伸展，挺胸; 然後彎曲肘關節，將手指放在同乙個肩膀上，用肘尖做圓周運動，前後交替; 最後，交替用右手掌拍打左肩，用左掌拍打右肩。 大約100次。