懷孕早期不應該吃哪些食物？

在懷孕初期，應注重清淡、營養均衡的飲食，不要吃山楂、大麥、螃蟹、當歸等食物，因為這些食物容易導致流產。 少吃油炸、醃製和燻製的食物。

為了模仿天然忌廉的形狀和味道，“人造黃油”將植物油加氫處理後變成固體，並新增一些防腐劑、香精、色素等。 例如，忌廉蛋糕和奶茶含有人造黃油。 長期過量食用人造黃油不僅可能導致心臟病，還會誘發腫瘤。

懷孕時，不應食用油炸食品、生食或冷食、海鮮、油膩食物或某些動物的肝臟。 這些食物會對孕婦和胎兒都有影響。

孕婦不宜食用的食物包括未加熱的成熟食品、含糖量過高的食物、變質的食物、醃製食品等。 具體如下：

1、未加熱熟食：如生豆類、生豆漿、肉腥配料、木薯、鮮黃花菜、生竹筍等食品，孕婦食用不加熱成熟，容易引起食物中毒和寄生蟲感染，對胎兒和孕婦自身極為不利。

2、含糖量過高的食物：糖果、蛋糕、飲料、巧克力等含糖量高的食物，雖然能起到飽腹感的作用，但會導致孕婦血糖迅速公升高，導致孕婦體重增加、胎兒血糖異常、代謝異常影響生產和胎兒健康， 並且容易引起妊娠糖尿病。

3、變質的食物：發芽的土豆、爛姜等食物中含有某些成分的毒素，容易導致孕婦食物中毒。

4、太冷的食物：螃蟹、柿子、甲魚、馬齒莧等食物，本質上都是冷的，能不能吃，要看個體的身體差異。

5、傳統上促進血液迴圈、消除血瘀的食物：山楂、紅棗、紅糖水等，孕婦可以食用，注意適量。

6、醃製食品：醃製、醃魚、香腸等食品含有亞硝酸鹽，孕婦應少量食用。

7、胡椒、八角、肉桂、五香粉、杏仁、杏仁、龍眼等調味品孕婦可以食用，但飲食味道不宜太重。

螃蟹、煙燻飲水、山楂、貝殼、阿膠都是不能吃的食物。 雖然這些食物很有營養，但對孕婦不利。

懷孕時不宜吃的東西有海鮮、山楂、咖啡、可樂、奶茶、冰淇淋、冰淇淋、深海魚、扇貝等。