晚上洗頭好嗎？ 晚上洗頭可以嗎？

當然也不行，小傻瓜，睡前洗頭不僅容易感冒生病，而且不好的一點就是容易偏頭痛。 我覺得睡前洗頭對身體無害，但是一次可以做一兩次，如果經常這樣，對身體的傷害會很大，你怎麼覺得你會頭疼，就算晚上洗頭不是頭疼的主要原因， 但它也離不開它。以後，晚上最好少洗。

我以前總是喜歡晚上洗頭，因為我懶，我不喜歡洗頭，我總覺得洗頭是一件很麻煩的事情（雖然我現在這麼認為，但已經改變了很多）週末回家，週六和週末兩天只是為了玩， 想著晚上有時間，洗頭也不晚，再加上有吹風機，洗完一會兒就晾乾了，也不浪費時間，反正晚上閒著。但爺爺作為老一輩，不談思想落後，爺爺說晚上要洗頭，晚上洗頭太潮濕了。 他還給我講迷信故事來嚇唬我，當然，我忽略了祖父的話。

長大後知道的多了，也知道晚上洗頭對人身體的危害，於是開始慢慢注意，週六週末能做的事情，晚上絕不會耽誤，白天洗頭的好處是白天有陽光， 而且洗完就可以晾乾，而且不會傷到頭髮，而且吹風機對頭髮的危害很大，容易損傷髮根。白天洗頭不容易頭疼，總之，白天洗頭比晚上洗頭更有益。 洗完後不要只是擦乾睡覺，對身體有200%的危害，所以我建議晚上睡覺前還洗頭的你，注意！

睡前洗頭好不好，要看情況。

如果睡前洗頭，躺下後再用吹風機或毛巾吹乾，吹乾頭髮還是好的，不會對身體造成太大的傷害，不會影響睡眠質量，也不會影響第二天的身體狀態。 最主要的是吹乾頭髮，然後才能安然入睡。

如果睡前洗頭不吹乾頭髮，而是匆匆忙忙地躺下直接睡覺，一是會影響睡眠質量，影響第二天的生活狀態，導致工作不順利或影響心情，二是會導致感冒生病。 躺下睡覺時頭髮不乾燥會導致體溫調節中樞功能不佳，從而導致感冒。

我們都知道，人體在新陳代謝過程中總是會產生熱量來維持體溫，而這些熱量也通過血液迴圈傳遞到身體表面，並通過輻射、傳導、對流和蒸發等方式不斷向外界發散。 體質抵抗力強的人處於體溫調節中心是正常的，通過調節，使散熱和產熱兩個過程達到平衡，體溫可以控制在37攝氏度左右，不會引起感冒。 如果對於身體抵抗力較弱的人來說，他們自動調節體溫維持正常體溫的能力較差，那麼當全身或身體某個部位寒冷時，就很容易感冒。

在頭髮還溼的時候睡覺會影響身體的體溫，從而引發感冒。

一般來說，盡量不要養成睡前洗頭的習慣，早上可以早起幾分鐘，如果洗頭，睡前應該拿幹毛巾之類的東西擦乾頭髮。

我是乙個經常在睡前洗頭的人，因為我覺得洗頭會讓人感覺神清氣爽，有助於我入睡。 但我經常聽到有人告訴我，睡前洗頭不好，尤其是對女孩子來說。 它很容易引起頭痛，也會引起發冷。

事實上，這些說法並沒有什麼基本的科學依據，我們的頭皮不會吸收外界的水分，正確的洗頭方法也不會讓我們頭疼。 你之所以認為睡前洗頭不好，是因為你用錯了洗頭方式。 很多人喜歡用冷水洗頭，所以如果你在一天中的任何時候洗頭，都會對你的身體造成不適。

而且，很多人之所以選擇晚上洗頭，是因為白天沒有時間，晚上洗完頭也沒有足夠的時間擦乾，尤其是很多年輕人，頭髮還是濕漉漉的，所以就開啟空調睡覺。

據我所知，頭皮的活躍再生期是晚上 10 點到凌晨 2 點之間。 你可以在晚上 10 點之前洗頭，尤其是在晚上 9 點，研究表明晚上 9 點是洗頭的最佳時間。 在此期間洗頭可以促進頭皮再生，有利於頭髮的健康和生長。

但是在晚上洗頭的時候，特別要注意的是，至少百分之九十的頭髮都可以吹到睡夢中，這樣才能有效地保護我們頭皮的健康，同時可以避免很多隱患的發生。 此外，洗頭的次數不宜過多，會損害我們的頭皮。 因此，不要輕易聽信一些流傳的經驗，用正確的方法才是應該做的。

好了，一天的煩惱都沒了，血液迴圈快，睡個安穩覺，最好洗個澡......

我覺得晚上洗頭比較好，具體分析如下：

首先，晚上洗頭可以促進身體的血液迴圈

晚上洗頭它具有緩解一天疲勞的作用。 早上也可以洗頭，但可能沒有時間匆忙吹乾頭髮，被風吹走後可能會出現頭髮濕漉漉的人頭痛。

其次，晚上洗頭，促進細胞再生

洗頭的最佳時間通常是晚上 9 點左右，晚上 9 點左右洗頭可以促進頭皮細胞頭髮再生的最佳時間通常是晚上9點左右，晚上9點左右洗頭可以促進頭皮細胞的再生。

那麼晚上洗頭會影響睡眠

晚上洗頭會影響你的休息。 我剛洗完頭，精神很好如果你晚上洗頭，你的精神會突然好轉。

因此，洗頭的最佳時間一般是中午或下午。 洗完後有足夠的時間吹乾頭髮。

我認為首先要考慮的是乙個人盲目孝順的習慣。 沒有絕對的早安，或者晚上的晚安，有時候晚上太忙了，或者太累了，只想睡著，沒有時間去沐神罩洗頭或者吹頭髮，這是一件非常耗時的事情，尤其是對於女生來說。

相反，早上起床洗頭，然後吃早餐，神清氣爽地上班是乙個不錯的選擇。 我是男孩。 每天睡覺的時候，我的頭髮都亂糟糟的。

我早上起床洗頭。 瞬間感覺神清氣爽。 感覺特別清爽。

我自己更喜歡早上洗頭。