如果我的腳扭傷了怎麼辦？ 如果你的腳扭傷了，腳骨折了怎麼辦？

去骨科連線骨骼，然後使用完美的肽藻類營養粉（內施）+完美的蘆薈凝膠（外施）。

在這種情況下，就足夠了。 **原理：一是“剎車”，二是“活血去瘀”。三是“促進骨癒合”。

1.固定有兩種方法，即手術固定或石膏固定（此位置不適合夾板固定），由於對齊和對齊良好，因此無需手術。 石膏固定就足夠了。

其次，受傷後的初始階段是毛細血管破裂和出血的時期，因此現實很長。 當出血停止時，原來的血液會凝結，結果變成藍色。 因此，在後期，有必要進行熱敷（早期冷敷以減少除雪），並服用放鬆肌肉和活血的藥物（醫院的常規用藥）。

3.當然是為了加快骨癒合，比如：骨折傷口粉、接骨木粉等，吃一些含鈣量高的食物。

45天後，電影將重新審查，然後電影將在半年後重新審查。

你明白嗎？ 祝你好運**！

腳是你自己的，不管有沒有骨折，因為你不是醫生，我們告訴過你，你不會知道，怎麼判斷是不是骨折，因為那是最有可能傷到腳踝的。 為了防止病人掉隊，希望大家盡快去醫院做X光檢查，如果沒有骨折，可以放心，如果出現骨折或脫臼，可以及時得到正確的治療。 （不或要太多錢）。

如果你有骨折，它會很痛苦。

腫脹更嚴重。

功能障礙。

腳踝扭傷後會發生什麼？ 1.腳踝扭傷後，需要區分受傷的嚴重程度。 一般來說，如果腳踝疼痛不嚴重，多為軟組織損傷，可以自行治療。

如果活動腳踝時劇烈疼痛，無法站立或移動，骨骼疼痛，扭傷時有聲音，或者受傷後腫脹迅速，則為骨折徵兆，應立即去醫院治療。

2.腳踝扭傷後，正確使用熱敷和冷敷。 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。 熱血活，冷血凝固，所以建議在損傷初期冷敷，減少區域性血腫; 在出血停止後進行熱敷會加速傷口周圍瘀傷的消散。

一般來說，在受傷後 24 小時進行熱敷。

3.踝關節扭傷後用藥**。 紅花油、雲南白藥氣霧劑等可**或減輕瘀傷。

4.腳踝扭傷後區域性按摩。 用藥前，先揉搓受傷的腳，用雙手拇指輕輕揉搓受傷部位，揉搓的方向是從腳到小腿，既能緩解疼痛，又能減輕腫脹。

關節扭傷治療的一般原則是：

平復情緒，固定受傷部位，並用冰冷的濕布覆蓋患處。 手腳扭傷的人可以抬高患處。 脖子。

腰椎扭傷的人在搬運時不應移動患處。 扭傷常伴有關節脫位或骨折，建議立即去醫院就診。

療法。 另外，無論扭傷有多嚴重，都不要立即亂洗或按摩，一定要送去醫院**。 扭傷是常用的。

**方法包括區域性閉塞（用普魯卡因）、外用藥物、內服、物理治療等。

拉傷韌帶的最佳方法是在拉傷後立即執行以下操作： 1休息，立即停止運動，不要讓受傷的關節呈陰性。

重量 2冷。 冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度會減少血液迴圈。 每次冷敷 15 次

到 20 分鐘，每天三到四次。 3.壓迫。 用繃帶或其他方法壓迫受傷部位可以減少出血和瘀傷。 繃帶生產緊密。

它應該是適度的，這樣你才能感受到壓力，但不會讓你的末端刺痛或缺血。 4.抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少。

腫脹，促進血液回流。 關於韌帶拉傷，關節周圍的韌帶是由外力引起的，使關節超出正常生理範圍。

拉傷，部分或完全斷裂，稱為關節韌帶扭傷。 關節韌帶扭傷最常見的部位是膝關節和手指關節。

和踝關節。 韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。 早期正確治療關節。

韌帶扭傷非常重要。 由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，並可能殘留功能障礙。

受阻，以後容易再次扭傷。 急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或使用。

區域性應用冰塊以止血。 然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。 韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折，在。

加壓包紮後，必須諮詢醫生進行進一步檢查和**。 24 至 48 小時後，損傷部位的內出血停止，此時可以使用溫熱。

熱毛巾敷或按摩以減輕腫脹並促進血液吸收。 熱敷時，溫度不宜過高，不宜過長，按摩時也不要太長。

太重，無法避免加劇滲出、水腫或再出血。 為了促進關節功能的恢復，應注意運動和靜止的結合，沒有疼痛感。

早期活動。 基本恢復後，應加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

腳踝扭傷護理指南！ 腳踝扭傷容易落入病根，學會這3招，你就再也不怕扭傷留下後遺症了！