我很吝嗇和多疑。 該怎麼辦！

當你去旅行時，試著再呼吸一口屬於你的新鮮空氣，你的心情會好很多。

但最重要的是，你必須努力學會同理心。

比方說乙個不友好的正常外觀。

乙個不友好的小動作。

一句不友善的話，其實就是你自己對別人的譴責。

你不想想象如何傷害別人，你可以想象如果我對別人說這句話，我會有什麼樣的心情，會不會不友好，或者我只是隨便說出來。

你女朋友跟別的男生聊天，你討厭癢，這很正常，如果你不生氣，那就不正常了，但是這種正常的表現，你也可以反過來想，如果我跟乙個女生聊天，她會不會也是我現在的心情，我想一定是這樣，已經很久了， 只是朋友之間最純粹的友誼。同理心非常重要。 從明天開始，試著開始思考自己的人生，試著多思考快樂的事情，你會發現自己的世界還是很美好的。

是嗎？ 希望你永遠快樂。 如果你有什麼，可以給我發訊息。 啊。

小時候，我有一些不愉快的回憶，忘記過去展望未來，學會開玩笑，學會幽默，可以多看喜劇，上山，上山頂，把所有的不滿都喊出來。

你是否似乎有妄想型人格障礙，你是否對周圍的事物特別敏感，經常懷疑別人是否在取笑你，你是否對自己懷有敵意，如果被別人歧視或侮辱，你懷恨在心？

如果是這樣，你可以通過寫日記、做一些簡單的體力活以及用水彩或油畫來舒緩你的情緒。 當然，如果以上方法都不起作用，請諮詢醫生。

你好，我有乙個朋友，經常應該對我說一句重話，就不理我，但是十個這樣的字，然後我對她說，不如向乙個好朋友敞開心扉，讓陌生人理解她，這樣你才能敞開心扉。 她終於不再想這件事了，對我好多了。 你也試著祝你幸福。

試著學習別人的長處，別人會因為你而吝嗇。

我對金錢和物質也很吝嗇。

頭暈！ 我不認為我能改變它，我處於你的境地，我只有13歲。

1.少看偵探、警察、土匪、鬼魂的資訊（文字和視訊），不要碰《三國演義》！

2.多看紀錄片和情感劇。

3.做好生活。

4.相信一句話：你怎麼對待別人，別人就會對你！

最後，衷心希望你早一天走出“過多猜疑”的陰影，做乙個健康陽光的人。

知道就改吧，不要總是覺得大家都對不起你，大家都有事瞞著你，這樣你就不會累了。 這是一種非常嚴重的精神疾病，是壓力太大，還是試著慢慢信任別人==只是敞開心扉一點。 希望你成功==來吧。

試著在生活中相信別人，也許你自己和別人有太多不同的經歷，所以你不願意相信別人，你試著敞開心扉，在生活中的瑣碎事上慢慢試著相信別人，時間長了可能會好一些

放手，你就不會懷疑你的心臟有問題。