我想練習成為一名得分後衛,並要求進行有針對性的訓練

發布 健康 2024-06-09
12個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    說實話,假期不太可能從去突破到突破。

    但練習也有好處。 至少不丟球。

    我有戰術頭腦。 因為很難像非職業學校那樣玩班級遊戲,所以很難一起玩。 得分的很大一部分是快速突破和投籃。

    所以考慮到你的運球。 你可以抓住棋盤,為你的隊友控制它。。始終保持快速攻擊的意識。

    一有機會就趕緊行動。 讓隊友長傳給籃筐。 至於你說的胯部。

    除非運球很好,否則不切實際 我不相信你問你打得好不好 短期內不要考慮褲襠什麼的 關鍵是要上籃和投籃穩定性 每天至少運球2小時 練習時不要看球 不要用心去感受 用手指和手腕代替手掌運球 此外, 你真的不能練習把球交給控球後衛(控球後衛不就是這麼做的嗎)你是乙個得分後衛,然後利用變速、反向跑動等跑動來接球,這個時候你可以直接投籃,或者假動作投籃,然後直接運球到內線,一旦你投籃準確,這個招數也是很讓人看不懂的。

    我是我們班的控球後衛,有乙個傢伙和你一樣高,投籃和跳得都很高,但運球也很差,我們只是用它來蓋帽和投籃,我突破,另乙個人打內線,這三個戰術非常有用。

  2. 匿名使用者2024-02-10

    針對您的弱點進行有針對性的練習。

    讓我們在上學期的籃球比賽之前談談我們的學校。

    我和班上另外兩個參加比賽的學生。

    他們都去和外地球員一起玩。

    了解對手。

    然後進行有針對性的練習。

    很好。

    我們班在年級中排名第九。 (共12節課)。

  3. 匿名使用者2024-02-09

    如果你真的想提高,你不妨去乙個假期訓練營。 如果你想找乙個理論,你可以直接去網頁上找很多,這裡根本不需要問。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    如果運球不好,練習運球,網上有很多,這些訓練方法基本有效。

    問題是,你想得分

    也許可以嘗試從三分線內進攻。

    建議練習基本技能

  5. 匿名使用者2024-02-07

    房東,你和我差不多,但我比你矮。 我無法控制球,球被打破了。 根本不使用左手。

    然後我花了乙個寒假去練習,我先練習左手突破左側低手上籃,練習背後運球,交叉控制。 現在的他算得上是領袖了,他已經成功地從控球後衛變成了控球後衛。 而且瞄準整個球場更容易,你甚至不需要很擅長,而且你經常可以通過越過罰球線開始。

    只要勇敢,放開雙手帶過來,不怕被折斷,那麼就會有進步。 此外,最好的學習方法是觀察學校的控球後衛。 因為電視**,這些人都受過訓練。

  6. 匿名使用者2024-02-06

    運球:先學會用左手運球,找到手感,感覺還可以的時候試著用左手上籃,這要靠練習找到身體的配合性,然後可以左右手交叉運球,在胯下運球, 然後你熟練了,就可以自然而然地改變方向,突破。

  7. 匿名使用者2024-02-05

    得分後衛簡歷。

    訓練對於得分後衛來說,三分投籃和搶斷能力是非常必要的,但要想有效防守對手的快攻或者自己發動強力快攻,(最好先訓練跑動能力)。

    建議進行得分後衛訓練。

    3分執行。 抓住中間鏡頭。

    Defender簡歷:括號內內容為SG的主要內容。

    得分後衛的角色被稱為球隊中的王牌球員(乙個需要全能球員的位置)。

    能力(雖然得分後衛的投籃能力不如小前鋒,但可以通過訓練中距離投籃來提高)。 而充分利用這種能力,也可以在禁區內起到得分後衛的作用。

    比賽風格不應該侷限於外線位置,得分後衛必須具備隨時煽動快速進攻的能力,無論是在藍底還是在球場上的任何地方。

    freestyle

    作為頭號得分手,學習是有幫助的(科比-布萊恩特背靠背交替運球2、科比襠投、單手投、跳投、彌勒時刻等時差明顯的技術)。

    推薦專案。 您還可以通過購買可以提高得分後衛主要能力的物品來改變建立自己的遊戲風格的能力,例如三分球和奔跑。

    推薦 3 分 +7 藍底藍 + 2 頂。

    運球 +7 塊 +2 褲子。

    跑步 +7 彈跳 +2 鞋子。

    當然,能力是可以裝備的,+9最好單獨裝備。

    進攻範圍。 三分線前後是得分後衛的主舞台,偶爾會嘗試跑進藍下和藍下投籃,迷惑對手的內線。 )

    即使你沒有投進三分球,也不要太消極,多跑,試著找到新的差距。

    傳球要想創造好的進攻機會,就要與隊友保持適當的距離,也要通過快速準確的傳球給對手的防守施加壓力,製造混亂。

    運球後衛運球質量的關鍵取決於他能甩掉多少對方防守者,創造多少進攻機會,(但這不是個人表現讓得分後衛很獨特,要說運球的成功率,如果一次都沒把握住缺點, 不要走運。)

  8. 匿名使用者2024-02-04

    對拍攝有信心,有一定的運輸能力! 加上經驗! 我從小學六年級開始打籃球!

    現在是大二了! 我見過所有人! 和你差不多高!

    現在無論遇到誰,我都不怕! 讓你的隊友相信自己,給你的隊友信心! 玩的時候不要抬頭。

    要有耐心。

  9. 匿名使用者2024-02-03

    說那些不現實也沒用,練習SG主要是練習空位投籃,蓋帽後跑動,運球突破技巧,防守也很重要!

  10. 匿名使用者2024-02-02

    沒有身體就不可能好好訓練身體,打比賽和突破,吃得強壯。 練習 3° 角的 0 分,練習左手上籃。 多練習彈跳(跳繩、跳步),基本功要紮實。

    你還年輕,有很大的成長空間,多學假動作,練習傳球,最好學會搖肩,搖人練習實用,變方向,轉身,加速...... 努力工作,少年,純潔的雙手,疲憊不堪。

  11. 匿名使用者2024-02-01

    1.對抗。 對抗中的得分能力對於得分後衛來說很重要,不要以為身體瘦弱就打得分後衛,在現代籃球中,對抗是整個球場。

    3.體力同樣重要。 科比拿下81分後,教練驚嘆於他的體力,而不是他的得分能力。 因為乙個得分後衛不僅要在得分上保持爆發力,還需要防守對手搖擺人的衝擊,這是對體力的極大考驗。

    4.能夠在空中停留。 這甚至比跳躍能力更重要,得分後衛的腰腹力量練習永遠不應該停止。

  12. 匿名使用者2024-01-31

    得分後衛在球場上的作用是得分並幫助組織防守者連線球隊的進攻。 對乙個得分後衛的要求其實是很高的,首先運球技術要好。 其次,身體也應該好。

    你可以照顧當今NBA中看漲的得分後衛,比如科比和韋德。 他們有很好的身體和良好的運球技巧。 你也可以組織整個團隊進行進攻。

    也就是說,它是全面的。 如果你的中檔沒問題,那就太好了,但肯定還不夠。 此外,你必須練習你的三分投籃,因為作為一名得分後衛。

    三分球投籃必須達到良好的標準。 你還年輕。 所以身高還不會限制你。

    現在你要做的就是練習你的控球技巧。 還有趁年輕訓練的習慣。 因為打籃球。

    身體是最重要的。 我個人認為,身體優勢可以在一定程度上彌補技術劣勢。 刻苦訓練是必須的。

    如果你想成為一名優秀的得分手,那麼文字。 鍛鍊好自己,鍛鍊好自己的大局,什麼時候該攻擊自己。 當需要幫助隊友時。

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