如何克服自己寫作業，如何強迫自己寫作業

休息好後，你可以休息一下，再寫作。 不想做作業是正常的，當你有這種想法時，你可以根據自己的作業量來安排。 如果你的家庭作業較少，你可以先休息一下; 如果你的作業很多，可以繼續寫乙個部分，然後玩一會兒，在規定的時間內完成剩下的作業。

陪孩子做作業成了很多家長的難題，往往會讓他們崩潰。 近日，有個關於“提前娶女生”的笑話，也刷了朋友圈，“女兒有房子，有保險，會游泳，不要彩禮，還包了宴會......唯一的要求：你現在可以拿起它並幫助你完成作業。

充滿了輔導孩子寫作業的血淚。

有資料顯示，我國中小學生平均每天做作業時間為3小時，是全球平均水平的兩倍，一般睡眠時間不到7小時。 在家庭作業方面，家長“參與度太高”，一項針對四川家長改正作業資料的調查顯示，對家庭作業改良感到“頭疼”的家長比例高達84%。

我不想做功課，也許是因為我沒有太多的樂趣。 睡個好覺，吃晚飯，在操場上、在商店裡、在公園裡玩得開心，然後去做作業。 2 3 請人監督。

讓父母催促你寫。 （這會讓人覺得不舒服，效果也不是很好） 3 3 前兩種方法都行不通？ 還有第三種型別。

制定嚴格的計畫，給自己設定寫作業和休息的時間（例如，寫完某項作業後休息10分鐘）。 當你做作業時，你強迫自己集中注意力，休息時好好休息。 寫作業的時間不宜太長，寫一會兒就可以鍛鍊一會兒。

如果你沒有堅強的意志，就用第二種方法）

或者建議您使用。 家庭作業幫助。

我越休息，我就越不想寫，哎呀，是的，我一寫作業就成功了，錢，尤其是數學題，尤其是數學題，不，頭疼，哦，天哪，什麼物理題？ 什麼東西，地理，什麼地理，什麼東西，好地理，什麼東西，哎呀，太難了，我不想學地理，哎呀，太難了，我不想學地理。 這個詞很無語地理，什麼東西，哎呀，好難，我不想學，真的很無語，嘿，地理，什麼，哎呀，好難，我不想學，真的很無語，一些最難怎麼做地理，什麼東西，哎呀，好難，我不想學， 真是很無語，寫作業的時候困了，怎麼辦，怎麼辦。

聽**，放鬆，然後寫。

強迫自己做作業，就是把作業當成乙個遊戲任務，完成這個任務後再去做其他任務。 回想起自己因為不想和別人交流而不想寫作業的經歷，當我覺得寫作業有困難的時候，可以去找朋友跟朋友討論一下，這樣我就可以快速完成作業。 你也可以問問老師和家長，而不是乙個人寫作業，這樣他們就會認為你是乙個愛學習的好孩子，你也會在學習寫作業中找到樂趣。

其實，如果你真的想完成這個作業，那麼你會選擇合適的時間安靜地完成它。 學習是有自我意識的，但我們都缺乏自制力。 所以，我覺得有必要調整一下自己的心態，制定乙個適合自己的計畫，並努力去實現它。

以下是寫作業的方法：

首先，準備作業。 同樣的作業可以一起寫，比如兩張試卷連線在一起，或者錯誤和語言轉錄。

以下是相關注釋的快速預覽。 只允許讀取乙個筆記本，無論記住多少，都只能識別乙份。 它必須很快，你不需要讀一遍就能記住它，只要你知道公式或句子出現在筆記中。

需要用腦子思考的作業，不要聽**，也不要聽純粹的**。 聽歌會阻礙自己的思考，導致無法讀懂所有主題、遺漏重點、遇到疑難問題想跳過、無法深入思考等問題。 但是，可以進行一些轉錄分配來聽歌。

在我看來，聽音樂本身就是一種自我逃避的行為，一種逃避思考的行為，這和寫作業中途上廁所喝水沒什麼區別。

剛開始寫作的時候，不知道怎麼解決問題，就是一點想法都沒有，或者算一算也想不通。只要在題目前面圈出多項選擇題（多項選擇題實在沒有合適的選項，所以填空），同時在自己看不懂的關鍵詞下劃線，我用藍筆。 如果缺少乙個知識點，並且您確切地知道它是哪個知識點，請仔細閱讀筆記。

突如其來的疫情打亂了大家的生活節奏，大家只能安心待在家裡，做“宅男和宅男”。 許多學生也開始了在家學習的“居家學習”模式。

但許多學生往往是“思想上的巨人，行動上的侏儒”。 “作業堆積如山，我還是只想讓葛悠躺下。

羅伊·史密斯（Roy L. Smith）曾經說過：“自我控制就像一團受控的火焰，正是它造就了天才。 所以如果你想有所成就，你需要放下你的藉口，拿起你的自制力。

那麼，如何讓自己自制力強、勤奮自如呢？

答：聽聽專家的意見！ 用儀式感喚醒自己！

以下是肖婉婉為大家整理的《在家學習自律發展指南》內容，請大家查閱。

1.調整環境以阻擋干擾。

將休息區與研究區分開。 建議在遠離床、沙發、電視等的地方開闢乙個學習區域，以確保您的思想處於學習狀態。 同時，每天早上醒來，注意著裝要求，避免穿過於隨意的衣服（尤其是睡衣）。

並告訴爸爸媽媽在學習期間不要四處走動和打擾，比如餵食; 我還吩咐家裡的喵師傅，王師傅，不要打擾你的書房。

2.定義目標並制定計畫。

前一天，制定第二天的計畫。 做什麼，完成什麼，按重要性或時間劃分，作為你自己行動的模型。

自控能力強的同學，這個應該做好，但無論如何，建議用計畫師等工具寫下來，具體落實，這樣效果更明顯，每天做什麼也一目了然。

山西一小時學生日計畫展示。

3.付諸行動，簽入。

一旦你有了學習計畫，你就必須把它付諸行動，否則它只是紙上談兵。 我們需要乙個乙個地落實，然後每天按時檢查，確認我們做了什麼，明確不做的原因，並及時反思自己或調整計畫，這樣我們的日常計畫才會適合我們，越來越緊湊和高效。

河北鄭的方案和入住。

4.互相監督，共同進步。

在此基礎上，建議大家找乙個能一起前進的人互相督導，比如組成乙個小組，同桌工作，志同道合的同學或朋友互相督導，在提高學習效率的同時加深友誼。 為什麼不呢？

萬維高中考歷打卡組的同學們分享著自己的學習計畫、打卡討論、每天的氛圍。

就個人而言：強迫自己學習作業，不該對閱讀不夠重視，或者你認為還有比這更重要的事情，你會放棄或者想要放棄這件事，人家的行為往往會計算成本，一段時間你會優先去做最重要的事情。

這說明寫作業不是你認為最重要的事情，但你知道作業必須寫。 所以你不知道該怎麼辦？

我認為最終的解決方案是這樣的：你把作業的排名調整到你心智模型中的第一位，這樣你就可以認真地寫作業了。

只有做作業才能吃飯。