如果我喝不好，領導總是讓我為他擋酒，我該怎麼辦？

這輩子喝不好，領導總是讓我給他擋酒怎麼辦？ 很多人因為在酒桌上喝不好酒，在領導面前表現得不好而煩惱，能喝酒能說話的積極分子當然比酒場上那些吃喝不說的木墩更受歡迎。 他們能活躍氣氛，讓整桌人開心，這也是為領導贏得榮耀，當領導撐不住的時候，他們站起來為領導擋酒正好，簡直就是領導的心腹，你是領導的心腹，領導自然是你的保護傘。

然而，酒界人物之間的關係是善變的，在酒界能夠適應和應對並不容易。 你需要盡你所能，小心翼翼，仔細思考如何保護你的領導的臉，巧妙地保護自己。

你可以委婉地拒絕談論你的身體狀況，不讓你喝酒，這樣領導就會考慮到你的身體，不讓你喝酒。

你可以在喝酒前吃一些宿醉藥，這樣你感覺好些，如果你不能阻止它，就跑出去躲起來。

然後你拒絕他，向他解釋情況，如果他是乙個好領導，他不會強迫你喝酒。

然後跟你老闆說清楚，沒辦法給他擋酒，希望他能理解。

用這句話來說，“很高興您再次與我們公司合作。 這是乙個難得的機會，我想用一杯酒向你這個商場的成功人士敬酒，表達我的崇敬之情。 ”

老實說，你不應該在普通的地方為老闆阻止酒精。 人們喝它是因為與老闆的友誼或他們的業務關係，有些酒老闆必須喝酒。 但是到了快要結束的時候，如果老闆喝了很多酒，在你的幫助下還不能順便結束聚會，我相信老闆不會責怪你不幫他。

你要是想幫老闆攤酒，說實話，會讓人誤會你很會喝酒，所以人家會死給你倒酒，而你要全身脫身，我覺得在這個社會上很難，要是想遇見底層品質的人， 那麼如果你想撤退，你不一定有出路。

可以說，為了感謝領導的修為，他願意為領導喝下這杯酒。 領導者也應該保持清醒的頭腦，為下乙個專案做計畫。

可以談談領導的優勢，也可以談談對方的一些話題，這樣可以展示自己的高情商，也可以給領導乙個擋酒的好方法。

在為領導擋酒的時候，可以說是領導氣勢磅礴，讓我為領導擋酒，惋惜自己的小地位。

因為領導有很多事情要解決，不宜喝太多酒，這杯酒先由我喝，下次我一定會讓領導補償你。

如何與酒局打交道 由於個人對酒的耐受性不同，有的人喝不醉一千杯，有的人一滴酒都沒喝，在正常的交往中，總是要去酒局處理，如果真的喝不了， 但不要挽回面子，可以採取以下方法：

1、不要主動進攻，實施防守策略; 2、桌前放兩個大杯子，一杯白酒，一杯礦泉水，拿乙個小酒杯敬酒，經常喝水，當主客在酒桌上基本喝完8分鐘時，可以用水代替酒，主動出擊; 3、烤完後，不要馬上吞嚥，找機會用餐巾擦嘴，把酒吐進餐巾紙裡; 4、坐下後，吃一些底部的肥肉和澱粉類食物，喝酒不容易喝醉; 5、掌握節奏，不要一下子喝得太厲害; 6、不要把幾種酒一起喝，特別容易喝醉; 7、領隊端菜時，不要轉動酒桌中間的圓盤，因為台上台上領班接菜是禁忌; 8、喝醉六分鐘後，喝掉面前醋盤裡的醋，讓服務員加進去; 9、每次敬酒時，都要把酒杯倒滿，然後假裝沒有把酒杯握緊，然後盡量灑一些，這樣每次都能少喝很多; 10.喝酒前先放半杯茶，喝完酒後不要吞下酒，趕緊拿起茶杯，邊喝水邊把酒倒進酒杯裡。

“人身江湖，身不由己”！

1、可以提前吃一點喝酒不容易喝醉的藥。

2. 隨身攜帶一些醒酒食物。

其實你也可以鍛鍊酒精的量，如果你經常喝酒，你也許可以練習它。

酒精體積大小的主要原因是; 運動對肝臟的排毒能力起著重要作用，但不是主要原因。 還有遺傳因素，遺傳的是肝臟的解毒功能。 說到推不開的娛樂，最好禮貌地拒絕！ 酒精的量不是肌肉組織，不能練習，反而會引起肝臟變大而受損，長期飲酒影響健康，偶爾喝大量的酒而清醒，因為身體狀況良好，同樣量的人，每天喝酒比每隔幾天喝的危害要大得多， 接下來是酒場上的“金牌護送”，單位、朋友凡是有聚會的地方，招待會上都邀請大家來一定的熱鬧，宴會上推杯換燈，氣氛高漲，時間過去了，身體受苦，精神疲憊，妻子離散， 勸君子偶爾喝酒，要長久保持健康，不要用青春賭明天，賭不起！！

既然知道自己喝不飽，那就盡量不要在工作場所舉杯喝酒。 以其他方式與他人交流。 這樣你就可以避免了。 惹尷尬。

如果酒不好，就要去酒田社交，首先要做好服務，眼裡有本事，隨時觀察環境，做好倒酒、布菜等服務。 雖然酒量不好，但敬酒還是要敬酒的，關鍵是要讓客人喝好酒，他們的職責是照顧好領導和客人。

可以提前準備喝一些飲料，比如牛奶，這樣可以對保護胃粘膜有一定的作用。 然後盡量少喝酒，可以用言語，可以用茶代替酒，可以用其他方式處理場景。

聊天時飲酒量少於飲酒量。

職場上的每個人都參加過很多娛樂活動，娛樂往往離不開酒，中國的酒桌文化由來已久，甚至在酒桌上建立了一些生意和友誼，所以在娛樂中喝酒已經成為很多人心中的預設習俗。 《歡樂頌》中的王百川也在劇中社交，他不得不喝酒嘔吐，才接連拿下訂單。

但實際上，總有一些人不懂酒，甚至討厭喝酒，但是當他們遇到領導或顧客敬酒時，對方要麼說“不喝酒，要麼不給面子”來強迫人喝酒，這時候如果處理不好，可能會讓對方不高興， 甚至影響企業或自己的未來。

第一步：抓住機會。

在別人開始敬酒喝酒之前，選擇主動出擊，主動敬酒領導和顧客，用茶代替酒，記得向領導說明不能喝酒的原因，讓領導無話可說。

例如：“何先生，我是人，我真的不知道怎麼喝酒，但是今天，我很高興你能來，所以今天就破例，喝一口，代表我的心意，我先來，你有空，不要勉強自己。 ”

第二招：找搭檔“擋刀”。

在領導開始敬酒之前，提前把你的台詞串起來給你的同事，一定要提前告訴你的同事，別人一來敬酒，你就裝作半推半推的樣子，讓你的同事先發言。 “何先生，小趙，我去年才做手術，上次才喝了，在醫院住了好幾天”，我先和同事們喘著粗氣，同事們解釋說，他們會比你強一百倍。

第三招：放低姿態，酒量不夠，用“美詞”補。

如果酒量不好，就說“何先生，我是個粗人，既不品酒也不喝酒，這麼好的酒給我喝，是不是像流水一樣浪費？ 我仍然負責這個後勤工作，這樣你就可以盡情喝酒，玩得開心，這是我最重要的任務。 ”

第四個技巧：談論身體。

你可以半推地說，“何先生，你敬我一杯，我真是受寵若驚，可是今天，因為身體原因，我真的不能喝酒了，來，我先給你敬一杯茶，你在我心裡雅如茶，人家願意躬身。 ”

第五招：談態度。

何先生，雖然我喝不飽，但我的態度是必須的，謝謝你一直以來對我的照顧。 酒，雖然不能喝，但我會先把這杯酒擦乾，如果不夠，我會再喝一杯。 ”

你需要委婉地拒絕，你可以以你感覺不舒服為由拒絕領導的邀請。

你可以冷靜下來，說你正在開車。 一定要控制好量，但不能不滴就喝，否則會讓對方很生氣。

你可以告訴你的老闆你對酒精過敏，如果你喝酒，你會去醫院。

這是乙個社交場合，領導者也要社交，如果你作為領導者的下屬成員，完全拒絕，那是不可能的。 如果只是乙個普通的聚會，乙個晚餐，那麼你可以完全拒絕它。 但是，拒絕之後，我們以後就不能再喝酒了，所以一定不能堅持喝酒，只能在酒桌上喝飲料或白開水。

別人給你敬酒，你一定不能喝。 可以說她對酒精過敏，如果她是女人，可以說是想懷孕。 只要你不喝酒，從不喝酒，你的話算數，別人就會相信你可以完全戒酒。

在酒桌上勸對方喝酒很正常，自己不喝酒就不要勸別人。

你可以找很多不喝酒的理由，你馬上就要開車了，因為特殊原因找不到替代司機，因為有事，一定要把車開回去，別人一般不會為難你。

如果你喝酒，最好有乙個熟人為你說話。 你說你不喝酒，你就會過敏。 只要你身邊的熟人證明自己，每次喝酒後都告訴他們自己醜陋的樣子，比如酒後發脾氣，甚至打人，到處嘔吐，或者臉色很醜。

最怕的是領導敬酒自己，如果實在推不卸，可以用一小口，領導不在，把酒吐到地上，不要把酒吞進肚子裡。 酒精和香菸一樣，也會讓人上癮，臉上帶著笑容，謝謝領導的祝酒詞，不管是男同事還是女同事，都要學會藝術地拒絕領導的祝酒詞。 不要害怕得罪領導，只要理由充分，領導絕對不會為難你。

在當今社會，與領導一起吃飯有很多娛樂活動。

但要讓自己到位。

既然你已經來上班了，在工作時間裡，你的時間和人都算是公司了，領導主動請你吃飯。

即使你認為來找你吃飯的領導很煩人，沒有胃口，你還是應該說服自己回答。

其實，和領導共進午餐有以下兩個好處：第一，可以藉此機會與領導建立聯絡，樹立形象。

其次，可以進入公司核心，藉此機會多了解一下公司內部事務。

因為大家平時都忙於自己的工作，所以很少有機會相互了解和交流; 如果能通過吃飯的機會多溝通，讓領導更了解你，不但可以減少以後在工作中遇到摩擦時的衝突; 這也將提公升你在領導眼中的形象，如果你將來遇到晉公升機會，你被提名的機會也會大大增加。 此外，飯後談生意往往難免，領導代表公司高層，對公司內部運營和人員布局更加清晰; 如果你能和領導共進午餐，你就可以在工作職責之外對這些事情有更清晰的認識和把握！

2.如果不想和領導共進晚餐，如何拒絕？

職場專家指出，領導者最好主動邀請他們吃飯。 但如果你真的覺得主動請你吃飯的領導很不合胃口，你就不希望他為了一頓豐盛的午餐而破壞你的心情; 要麼有乙個真正的待辦事項等待處理，要麼已經與其他人預約但不得不拒絕。 職場專家表示，如果此時想拒絕領導的邀請，不是簡單的一句話：

我不去！ 你可以很容易地隨身攜帶它，當然你不能說，“我不想和你一起吃午飯！ 這樣一句“弄巧成拙”的言論。

職場專家說，為了巧妙地拒絕領導的邀請，你應該用一種委婉和謙遜的態度向領導表明，你以後還有重要的事務要處理。 就算你沒有重要的事情，但你真的不想和這個領導一起吃飯，或者你已經和你所愛的人約好了共進午餐的時間，這個時候，“善意的謊言”是必要的。 你可以告訴領導乙個更合理的理由：

對不起，我感覺不舒服，沒有胃口，我想多休息一下“，也可以說”對不起！ 我提前約好了“，就是不能貿然拒絕領導的邀請！ 因為這樣會讓領導覺得你是不是不願意和他一起吃飯，會有太多不必要的聯想。

有的人善於喝酒，有的人不善於喝酒，但誰也避不及。 不擅長喝酒的人，在酒業，如何禮貌地拒絕別人的敬酒，不要尷尬，這是乙份技術性的工作，你可以輕鬆掌握，如果掌握不好，可能會讓大家尷尬。 因為在中國，當有人向你敬酒時，他們尊重你，如果你不喝酒，往往意味著你不尊重對方。

經過長時間的複習，我提出了四種禮貌的拒絕飲酒方法，可以酌情使用。

方法1：“我得開一會兒車”。

注意，這個方法必須說“我一會兒開車”，這句話不能說：“我是開車來的”。 因為現在酒駕的查處越來越嚴格，酒後駕車幾乎是不可觸碰的底線，既然你去赴宴開車，就說明你是乙個人，你對宴席沒有誠意。

所以，你千萬不要說“我是開車來的”，一是顯得你不誠意，二是達不到拒絕的效果，找代司機是**的事情。

而“我一會兒要開車”就不一樣了，這句話的意思是你有一會兒開車的“任務”，對方會覺得你可能一會兒在給領導開車，或者有一些接機任務等等，在這種情況下，來赴宴並不容易， 一般來說，你將不再需要喝酒。

方法二：找人換酒。

這種方法非常有限，要麼你是領導者，要麼你是女士。 如果同桌的領導不能喝酒，自然會有人代替他們，所以不要提這個。 如果你是個美女，不會喝酒，那麼如果有人向你敬酒，就找人代替你，只要找桌上大家都說他酒多的那個，直截了當地擺上去，放心，沒有人會拒絕的。

方法3：“我剛吃了頭孢菌素”。

這是乙個涉及健康的原則問題，一般來說，如果你說你吃了頭孢菌素，敬酒的人自然不會勉強。 但是，這種方法有一定的缺陷，那就是只能偶爾使用一次，如果多次使用，大家就會知道你只是在說說而已，你會覺得自己沒有誠意，不值得深厚的友誼。

方法4：“對不起，我是天堂”。

這就是拒酒的“殺手鐧”，一般來說，你說你有天環，大家都知道是什麼意思，天環的人，往往因為喝酒而發生過重大事故，或者信仰上有一些禁忌，聽到天環，舉杯往往會興致勃勃地落下， 不再強迫你喝酒。但這種方法也是有侷限性的，那就是你真的要喝一滴酒，否則，如果你今天說天戒，明天在另乙個領域，別人會認為你沒有原則，不能跨越。