如何安定心思學習，如何安定心靜靜地學習。

要冷靜下來，有效地學習，首先應該給自己設定乙個計畫，比如讀什麼書，達到什麼目標，而不是籠統地說“學習有用的東西”。 然後經常告訴自己“我必須實現這個目標”，當你忍不住偷懶時，時不時地問自己，“我今天實現了目標嗎？ 這時，你的心理系統會起來，增強你的意志，擺脫懶惰的念頭，一旦你達到了第乙個目標，別忘了獎勵自己積極的強化。

其次，應用你所學到的知識。 有人提出人生三境：“讀萬書”就是用文字讀書，第一境界也是讀哲學書，可以培養風氣; 閱讀專業書籍可以培養人才; 閱讀休閒書籍可以培養氣場。

“遊萬里”是讀天無言書，第二境界也是——旅遊之路，可以拓展視野; 在探索的道路上，你可以拓展世界; 走在幫助他人的道路上，可以拓展胸界。 “聽萬人之言”就是讀人的書，第三境也是聽苦之言，能磨礪意志; 聽幽默的話可以磨礪你的感情; 傾聽讚美和反對可以磨礪你的頭腦。 將這三個領域應用於教育、教學和社互動動，讓您的學生和朋友受益並鼓勵您更加熱愛閱讀。

第三，給自己一點壓力，比如參加一些自學考試或非全日制碩士課程，這會激勵你讀書，靜下心來學習。 第四，你心裡常常有一種被淘汰的感覺，你想想“長江前浪的後浪，浪高於浪”，其他老師都是“快馬”奮力前行，也許有一天會被甩到後面或擠到牆角，到時候後悔就來不及了。 這樣，你也可以把壓力轉化為動力，進而激勵你冷靜下來學習。

記得。

如果你想要乙個女人，你必須和她們交談，你必須學習。

1.簡化學習工作。 在學習的過程中，如果想要靜下心來學習，在這種情況下，如果學習難度很高，不如在這個時候換一本書或者一種學習方法，降低學習的難度，這樣可以增強自信心，這樣才能靜下心來學習。

2.與成績好的人交談。 在學習的過程中，如果你想靜下心來學習，在這種情況下，你可以和那些有上進心的人聊天，在聊天的過程中，你會發現自己和這些人有差距，這時會有一點危機感的人會去努力學習。

3.遠離電子裝置。 在學習的過程中，如果你想讓自己冷靜下來學習，在這種情況下，你必須強迫自己遠離電子裝置，例如，當你去圖書館學習時，不要帶手機或電腦等電子裝置，當你沒有這些電子裝置時， 你的選擇只是學習。

4.養成良好的生活習慣，營造良好的學習環境。 在學習的過程中，要想靜下心來學習，平時一定要養成良好的生活習慣，有了良好的生活習慣，就不會有晚睡晚起，早睡早起，一天的精神就更充足了， 而且你不會因為晚上沒有好好休息而不想學習。

5. 制定計畫。

為自己制定計畫是必須的，更不用說總共只有幾件事，你可以記住。 但其實你的腦袋是一團糟，每當你想到你需要學習的東西時，你就會不自覺地想到其他事情。 最好給自己分配特定的章節，告訴自己要學習哪些要點，今天是學習還是複習，等等。

“頂尖”學生要想拔尖的技能並不難學，做好以下十點，你就離第一名不遠了。

1、學習第一：學習是第一中心任務; 學習是正確的事情，它應該先於娛樂。

2、隨處學習：每天晨練或上學路上背單詞; 在水槽中貼上詞彙表; 每天刷牙時記住乙個新單詞; 無論它們多麼不同，有一件事是相同的，那就是確保你有時間學習和堅持。

3、注意整理：擁有乙個乾淨整潔的學習環境非常重要，把學習相關的常用物品放在觸手可及的地方，用紙箱或抽屜裝重要的學習用品和材料，避免四處張望。

4、學會閱讀：學會快速閱讀，提高每單元閱讀量，學會閱讀一本書的目錄、**和插圖，以便提前了解書籍內容，獲得更有效的資訊; 當活躍的讀者時 - 繼續提問，直到你從字裡行間得到整個資訊。

5、合理安排：注重高效，別人在8小時內完成的作業最好用6小時; 不管多晚，你都要完成一天的作業。

6、善於記筆記：強調記筆記的技巧，字跡要自己看懂; 尖子生經常在聽課時記住要點。 有的在筆記本中間畫一條線，一面摘錄課文摘要，另一半寫下老師的補充。

做筆記時要特別注意自己認為可以測試的知識點，課後根據這些知識點編模擬題，並在考試前夕作書面答題; 如果答案不滿意，請返回並複習; 試著記住知識，偶爾注意乙個月。

7.工整的文字：漂亮的幾個字會為你贏得印象點。

8.及時提問：不要在課堂上與老師爭吵。 課後要主動跟老師深入探討，甚至還能臉紅，對爭論的記憶最深。

9、學習互助：不要嫉妒學習好的同學，和他們交流會開闊你的視野; 經常與同學討論作業問題，使用不同的解決問題的方法，並相互交流想法。

10、關注家庭的學習環境：家長從小就引導孩子愛上閱讀，提出合理的標準和嚴格的要求，千方百計激勵孩子努力學習，振興自己的學習動力。