為什麼高血壓症狀在冬天會加重？ 需要注意什麼？

因為冬季環境會更加複雜，外界不可抗拒的因素對我們的身體有更多的挑戰，最需要注意的就是提高身體的抵抗力，保持更好更健康的生活習慣。

因為冬天天氣很冷，血液迴圈本身很慢，加上運動量很少。 高血壓的症狀很容易加重。 一定要注意及時服用降壓藥，一定要早睡，不要熬夜。

在冬季，當溫度較低時，血管收縮往往會使血壓公升高。 外出時穿厚衣服、保暖、定期運動、定期測量血壓很重要。

天氣寒冷的時候，很多人可能會有這樣的印象：本來夏天口服的降壓藥是好的，但是到了冬天，血壓就控制不住了。 為什麼冬天血壓較高？

1.寒冷時血管收縮

冬季氣溫會明顯下降，寒冷時血管也會收縮，收縮的血管會增加血液迴圈的阻力。 隨著血管外周阻力的增加，患者的血壓公升高。

二是冬季產能增加

血管收縮一方面增加外周阻力，血管收縮減少寒冷天氣的出汗，冬季減緩血流減少腎臟灌注和排尿。 出汗少和排尿少會增加血容量，也會公升高血壓。

3.減少運動

在冬天，當氣溫較低時，我們的運動慾望會降低，戶外活動也會減少，運動減少的後果是肥胖增加，從而增加血壓。

四、冬季滋補品引起的

在冬天，我們都知道我們需要補品，隨著生活水平的提高，補品的可實現性也大大提高，補品也帶來了肥胖和體積負荷的增加。 這些也會公升高血壓。

高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜和水果，然後也應該多喝熱水，保持良好的心態，不要太著急，也要注意冬天保暖的問題，永遠不要感冒，要按時服用降壓藥。

冬季高血壓患者需要注意以下注意事項：

1.由於冬季氣溫變冷，血管收縮，此時血壓可能會進一步公升高，因此必須進行嚴格的血壓監測。

2.在冬季，天氣溫度較低，此時不宜注意血壓可能會進一步公升高，尤其是在早晨或晚上溫度較低時，不建議運動，可以選擇在溫度較高時進行運動，例如中午;

3、冬季早晨通常是心血管事件高發的時期，此時從睡眠狀態到清醒狀態，交感神經活動會增強，血壓也會公升高。 如果血壓高，建議早上服用降壓藥，以降低晨高。

夏季血壓正常，冬季血壓高，這是由氣候變化引起的。 夏季，由於天氣炎熱，血管擴張，外周阻力降低，血壓不公升高，但冬季，由於天氣寒冷，血管收縮，外周阻力增加，血壓公升高，這是正常的人體生理現象。 當然，血壓的變化不僅與血管阻力有關，還與心率、心肌收縮力、動脈血管壁彈性有關。

夏季氣溫較高時，身體的外周血管處於鬆弛狀態，外周血管的壓力較小，因此血壓比冬季低，甚至在正常範圍內。 在冬季，由於溫度的下降，身體的外周血管處於收縮狀態，對外周血管的壓力也較大，因此冬季的血壓往往高於夏季的血壓，這與物理現象中的熱脹冷收縮原理相似， 並建議患者注意家庭自我測量血壓的狀況。

居家自檢血壓是指當日血壓超過3次，血壓水平高於140 90mmHg，建議患者到當地醫院心內科門診就診，聽取心內科醫生的建議，是否開始服用高血壓藥物**，並需要定期門診隨訪。 在夏季低血壓或冬季高血壓的情況下，對是否需要停用適當的藥物或新增適當的藥物以減少患者血壓水平的波動進行綜合評估。

高血壓患者一般冬天有高血壓，夏天有低血壓，這是因為人的血管是有彈性的，根據熱脹冷收縮的原理，夏天環境炎熱**血管擴張，血流量增加，夏季由於出汗，血流量減少， 這些因素會導致夏季血壓低。冬季天氣寒冷**血管收縮，外周血管阻力增加，運動量減少，出汗少，血流量相對增加，這些都可能導致冬季高血壓。 因此，對於高血壓患者來說，要密切監測血壓水平，根據血壓調整高血壓藥物的劑量，保持血壓水平穩定，減少心腦血管疾病的發生。

確實，由於我們運動量大，夏天血壓會比較正常，冬天運動量不大，血壓會公升高。

是的。 冬天血壓比夏天高是很正常的，因為天氣熱的時候，血管會擴張，導致血壓變低。

是的，由於夏季出汗過多，血壓保持在正常水平。

廢話說，醫學水平是有限的。

因為冬天的溫度很冷，所以我們要去做防火測試，以保持正常的體溫。

因為人體在冬天不穩定，高血壓很難控制。

因為冬天很冷，所以更難控制飲食方面。

這可能是因為高血壓在冬季容易發展，所以很難控制。