我自卑，覺得自己不如別人，我該怎麼辦？

我只能拯救自己，多讀心理學的書。

記得！ 每天做一些別人做不到或不做的事情！ 也許一件就足夠了！ 什麼是自卑，人一輩子活著，不就是想消失，做自己想做的事，就算做得不好，又有什麼關係呢？ 何必太在意別人的評論！

這種現象可以稱為自卑和傲慢悖論。 這種悖論可能與個體的自我認知和心理偏見有關，例如過度的自我評價或不適當的自我評價。

在比自己強的人面前，自卑情結可能是因為對子彤的不滿和自我期望過高的原因，讓他覺得自己和比自己強的人有差距，無法比擬。 在比自己弱小的人面前，傲慢可能是由於過度的自我評價、缺乏謙遜和同理心等，從而覺得自己比別人優越，看不起別人。

要解決自卑與傲慢的矛盾，就要正確認識自己，明確自己的長處和短處，同時理性對待他人的長處和短處。 通過建立健康的自我評價並學會欣賞他人的優秀品質，您可以減輕自卑感和傲慢感，從而更好地與分散在脈輪中的其他人建立聯絡。 此外，低自尊和傲慢也可以通過心理諮詢和自我成長來控制。

這種現象被稱為具有否定和自我肯定傾向的自我判斷。 自我否定是指乙個人對自己的能力、價值和表現有低估的看法，而自我肯定是指乙個人對自己的看法被高估了。 這兩種傾向都是不健康的，因為它們都會導致個人的心理問題，如焦慮、抑鬱等。

這種傾向可能有很多原因，包括過度關注對自己的外部評價、比較心理學、早期經歷和人格特徵。 如果您發現自己有這種傾向，您可以尋求專業諮詢師或精神科醫生的幫助來處理問題，並以積極健康的方式看待自己和他人。

我也有自卑。 低自尊在某種程度上不是一件壞事，至少它是有自我意識的，不是嗎？

那麼，乙個人的自卑感，應該是由他自己的內心和周圍的人之間的秘密對比引起的。 這個是可以解決的，每個人的生活環境、家庭環境、父母的教育水平等等都不一樣，各有各的優點，有些因素是不可能改變的，但你不能因此而覺得自己無所事事，你肯定會有優勢，但你一直在拿自己的缺點和別人的優點比較。 是時候找到自己的優勢並更好地詮釋它們了。

不要說你沒有優點，每個人都會有自己獨特的一面，老天爺為你關上了一扇門，他一定會再次開戶。

改變自己很簡單，第一，不要和別人比較，包括別人要和你比較，不要理會他，因為大家都綽綽有餘，你要調整心態; 2.多讀書，多接觸書外生活。 如果讀書太多，會不經意間改變話題，乙個好說話的人怎麼會是沒用的人呢？

不要以為你一無是處。

不要只是坐在那裡看著天空。

如果你不想動自己。

不要以為你一無是處。

不要讓自卑動搖你前進的方向。

每個人的貢獻都不同。

你為什麼這麼在乎別人對你的看法！ 你為自己而活，為關心你的人而活，總是關注別人的意見會很累。 其實我覺得以前的自己和你很像，但現在學會了放手，我會更加珍惜自己，對自己更加自信，這樣麻煩就會少很多！

那種自卑情結和自責，我遇到過你這樣的女孩，你要知道你在這個世界上是獨一無二的，你不需要別人的肯定，做你能做的事，就算這些都是很小很簡單的事情，但你做了，別人不做，你很好， 比如關心別人，要做到這一點，首先要關心自己，希望你能理解

自卑是可以克服的，你要知道自己是獨一無二的，這個世界上沒有和你一模一樣的人，所以你是最特別的那乙個，你要慢慢養成相信自己的習慣。

讓自己自信，每個人都不完美，有令人羨慕的地方，不要總是和別人比較自己的缺點，看到自己的長處，用別人的長處來改變自己的短處......

其實有很多人不如你，每個人都有一點點別人沒有再意識到的，想想自己，你的一些缺點在別人眼裡可能是優勢。

這個世界上的每個人都有他們存在的價值和意義，你覺得你現在一文不值，因為你的價值還沒有體現出來。

要正確評價自己，每個人都有自己好的一面，多學習，在自己不擅長的事情上努力，最後會逐漸找回自信。

照照鏡子，對它說：“相信自己，你能做到！ 面對生活樂觀自信。

不要以為你沒用，你現在比他們差，但這並不代表你未來的未來。

為什麼要把自己和別人比較，別人就是別人，你就是你，你自己的閃光點只是不被自己發現而已。

誰是別人，天才？ 目標太高會讓你感到不那麼自信。 你可能根本不了解你周圍的人，你不希望每個人都比你好。

關鍵是要自信，不要在乎別人的眼光。

如果你連這個世界都不相信，你還能相信誰？ 拯救自己比尋求幫助要好，讓自己變得堅強是唯一的真理。

每個人都有有用的生活，但其他人看不到你的長處。

每個人都活在這個世界上，有自己的價值，相信你現在還沒有找到自己想要的目標

我相信你有信心努力工作，實現你的願望

我相信你會克服你的悲觀情緒，並會成功

我建議你聽聽新東方俞敏洪的《站在絕望的廢墟上尋找希望》。

其中有一句話我一直記得，“我不是最好的，我當然不會是最差的。 ”

和你認為優秀的人在一起，你會逐漸變得更好。

讓你的心堅強。 你太棒了！

要自信，你越不自信，別人就越會看不起你。