脖子後面，後腦勺好痠痛，怎麼辦

頸部疼痛和後腦勺壓痛通常被認為是頸椎病的症狀。 這與患者坐姿不正確、長期鞠躬彎腰、案頭工作等有關，常繼發於頭部缺血引起頭暈、腦腫脹，甚至伴有頭痛和失眠。 對於這類患者，需要改變不良的生活習慣，調整坐姿，選擇合適高度的枕頭，並將枕頭放在脖子後面。

一方面緩解頸部肌肉痙攣，另一方面矯正頸椎序列的不穩定性，改變頸椎的反弓。 同時，必要時可加用具有消炎鎮痛作用的口服藥物，如西樂葆、依瑞昔布、洛索洛芬等**，以及Microna等肌肉鬆弛劑，可達到快速緩解症狀的目的。

頭部和頸部後部的痠痛是由於長期低頭看手機、看電腦、缺乏運動引起的。 可以用按摩來緩解頸部痠痛的症狀，平時要注意休息，不要累，不要長時間保持乙個姿勢，可以適當運動，可以促進頸部的血液迴圈。 頸部疼痛也可能是由感冒引起的，所以一定要注意脖子的溫暖，以免寒冷侵入身體。

頸部後部痠痛主要見於以下原因：

1.頸椎病，如果長期從事辦公桌工作或頸部姿勢較長，頸部寒冷後容易出現頸部肌肉緊張、活動受限和頸部後部疼痛。 第。

2.枕神經受冷或受壓後容易引起頸部和頭部後部疼痛，枕神經引起的疼痛多沿枕神經分布向顳側或頭頂放射。 第。

3.頸部後部疼痛，詢問患者近期有無腹瀉或高燒，有沒有做過腰椎穿刺檢查，有的顱內壓低頭痛患者起身活動時容易出現頸後部疼痛，躺下後疼痛可緩解。

脖子後面這麼痠痛，因為你低頭久了，其實就是頸椎病，很多人在辦公室裡坐了很久，單動作，很容易引起頸椎病。

脖子後面好痠痛，很難轉頭，很痛，上班很不舒服，我覺得你睡在枕頭上，應該按摩一下，很快就會好起來的。

脖子後面之所以這麼痠痛，是因為晚上睡覺時走錯了姿勢，所以才叫脖子僵硬，而且持續時間長。

正如你所說，你應該有頸椎問題，你可以去看醫生，吃點藥或放一些膏藥。 可能是你在辦公室坐得太久了，你沒有參加體育運動！

如果你的後腦勺有點痠痛，建議你做按摩，這樣可以大大減輕你的疼痛。

我想這種情況會是你埋頭很久了，導致背部脖子痠痛，如果是這樣的話，還是建議去醫院檢查一下有沒有頸椎病。

脖子後面和後腦勺好痠痛，怎麼轉洞很困難，做起來很疼，怎麼辦很不舒服，上班的時候很不舒服，應該去看醫生。

朋友您好，在這種情況下，建議您去醫院看看，如果是偶爾的，應該是疲勞引起的。 你可以躺下休息一會兒，謝謝。

如果感覺特別不舒服，一定要去醫院檢查一下，然後對症治療**。

可能是頸椎有問題，頸椎病容易引起這樣的症狀，可能與長期低頭有關，所以建議大家去醫院檢查一下，可以結合一些物理治療等方法緩解症狀。 注意工作和休息的結合。

為什麼脖子後面，後腦勺有痠痛？ 這可能是因為你的頭髮很長，如果扎得太緊，會發熱，後腦勺會痠痛，所以以後要注意。

脖子後面有什麼好痛的？ 脖子後面，後腦勺好痠痛，怎麼辦轉頭又難又痛，我該怎麼辦？ 這很不舒服，也可能是你的頸椎有問題。

脖子後面，後腦勺好痠痛，怎麼辦轉頭又難又痛，我該怎麼辦？ 很不舒服，上班也很難。 那麼你可能是頸椎病的罪犯。 在頸椎上吃一點藥，然後做按摩。

脖子後面露出來就好痛，怎麼辦，但一定是疲勞造成的嗎？ 如果每天在電腦前坐這麼久，肯定會被選上脖子，有可能是宮頸增生的原因。

脖子後面，後腦勺好痠痛，怎麼辦後腦勺痠痛時間過長，使肌肉疲憊痠痛，二是天氣寒冷時感冒，穿低領衣服，可以揉搓脖子或在大椎穴處熱敷，如果緩解不了，可以找人按摩效果不錯。

脖子後面，後腦勺好痠痛，怎麼辦我想你看電腦或者手機時間長了可能得了頸椎病，應該去看醫生看看。

你好。 這種情況可能是宮頸增生。

您可以去醫院進行檢查。

這應該是頸椎疲勞，也許是坐在辦公桌前太久了。

頸部後部痠痛是頸椎病的一種表現，還有一種頸椎病叫做頸椎病，這是由於長期低頭工作，導致頸部肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織慢性勞損，所以會出現痠痛， 頸部後部僵硬和不活動。

頸部後部的痠痛被認為是由頸部僵硬、緊張性頭痛、頸椎病等引起的，可以通過醫學、物理和手術方法進行。

1.脖子僵硬：脖子僵硬的原因被認為與枕頭、睡姿和寒冷有關。 頸部僵硬會導致頸部軟組織損傷，導致頸腔和肩部不適。

布洛芬膠囊和塞來昔布膠囊**等藥物可在醫生指導下使用，以緩解疼痛和改善頸部功能。

2.緊張性頭痛：緊張性頭痛的原因被認為與壓力過大和睡眠質量差有關。 當頭痛和肌肉發生時，就會發生緊張性頭痛，肩部肌肉變得緊張和僵硬。

鹽酸阿公尺替尼片、鹽酸乙哌松片等藥物可在醫生指導下使用**，也可通過按摩、紅藍光照射等物理方法改善。

3.頸椎病：頸椎病是一種退行性疾病，可導致骨髓增生或椎間盤脫垂，還可引起頸後韌帶增厚和痠痛。

除了以上三個原因外，還有其他可能性，例如肌肉疲勞和肌肉纖維炎。 在生活中，我們要注意頸椎的溫暖，避免區域性感冒，也要打扮得避免長時間低頭看手機或電腦，這樣會引起不適症狀的加重。

長期的辦公桌工作或不良習慣、姿勢不當、用手機失去吉祥等，都容易引起頸部肌肉痠痛，每隔半小時就要扭動一下脖子來舒緩針，拆解舒緩，失敗的效果非常明顯。

脖子痠痛，脖子僵硬，後腦勺感覺沉重痠痛，這是氣血不足所致。

多為人經常低頭工作，壓迫頸椎關節，導致頸椎氣血流動緩慢，此時頸椎的關節和肌肉缺乏氣血的水分，會變得僵硬、勞累、痠痛。

要提高恢復能力，就要增強體質，長期滋養氣血，加快氣血在身體和頸椎周圍的迴圈，疏通頸椎經血管的堵塞，使頸椎的氣血流動，那麼就會有足夠的氣血滋潤僵硬的肌肉， 這些肌肉最初會恢復彈性。

如何？ 您可以搜尋這篇文章“身體僵硬和勞損的 6 個原因，為什麼傳統武術練習者放鬆、靈活且易於接近？ 本文介紹了一種傳統的運動恢復方法，希望對您有所幫助，希望採用。

由於需要整天在電腦前工作，久而久之，脖子會變得非常痠痛，人變得精力不足，長時間影響身體的健康。 因此，如果長時間看書或上網，脖子會痠痛，所以一定要多注意休息脖子！

人體頸部的神經受壓有一定的週期，一般每45分鐘一次，所以如果職業要求頸部長時間低頭、歪頭或做其他動作，要注意每45分鐘休息一次，放鬆頸部，以免頸部超負荷。 休息時，眺望遠方，讓脖子恢復到放鬆狀態，慢慢轉動脖子。 休息時間可能不長，但可以將頸部從原來的狀態釋放出來，而不會過度疲勞。

如果幾天後症狀仍未緩解，可以口服止痛膠囊，純中藥，效果非常好。

你好！ 考慮到長期不良姿勢導致的頸椎勞損，建議去醫院做頸椎X光檢查，診斷後再對症治療**！

最近，我感到非常痛苦，我坐著工作時會出去揉一會兒脖子。 樓上的金骨貼好嗎？ 我在哪裡可以買到？

不知道是剛才疼還是疼了一會兒。

1.如果是這兩天，估計是睡覺的時候，枕頭枕頭，如果有輕微的疼痛，只需要在脖子上做適當的按摩，一兩天後就沒事了。

2.如果是長期疼痛，則可能是頸椎病。

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頸椎病後後腦勺疼痛，一般是由頸椎病發作引起的，可以通過輕輕按摩來緩解。

按摩風，經常梳理頭髮。

揉搓風府穴對後腦勺疼痛效果最好。 這個穴位不僅可以治病，還可以改善大腦新陳代謝，緩解疲勞。 風府洞在**？

我們將拇指的一側對準脖子的髮際線，另一側到達風府穴位。

如果是頭皮疼痛，則是由頭皮上的神經緊張（休息、過度思考等）引起的。 如果裡面疼，你應該去醫院檢查原因。 一般來說，過度疲勞或頸椎病引起的後腦勺疼痛可以通過按摩或熱敷來緩解。

你也可以喝一些清爽和去火的茶。

對於頸椎病患者，日常保健不容忽視。

適當增加休息 對於長期從事案頭工作的人，應增加休息和活動時間，以增強身體的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎病的發生。

結合日常頸椎病輔助器械，加強頸椎肌肉的鍛鍊，可以預防和延緩頸椎病的發生發展。 根據調查，頸部肌肉強壯和力量強壯的人頸椎病的發病率下降了80%。 因此，鍛鍊強壯的頸部肌肉對於維持頸椎和椎管的穩定具有重要意義。

防止外傷和枕頭僵硬。 平時應預防頸部外傷和硬枕，以免頸韌帶損傷，損害頸椎的穩定性，進而誘發或加重頸椎病。

加強頸部鍛鍊。 加強頸部運動可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。 方法：

雙手交叉放在臀部，緩慢呼吸，慢慢低下頭，使下巴與第乙個衣領紐扣盡可能有稜角; 再次抬頭，將頭盡可能向後傾斜; 然後把頭從一邊歪到另一邊，盡量用耳垂夠到肩膀; 左右轉動你的脖子，試著用你的肩峰觸控你的下巴。

以上動作可按節奏重複6次（默數到6）。 此外，經常做擴胸、轉肘、拍肩也是有益的。 這樣做的方法是：

手臂左右伸展，用力伸展胸部和胸部; 然後將兩個肘關節彎曲伸展，手指從同乙個肩膀上取下，用肘尖做圓周運動，前後交替; 最後，用右手掌拍打左肩，然後用左掌拍打右肩，交替進行。 大約100次。

揉搓腳底。 雙腳大腳趾根部內側線的末端是人體頸椎的反射區。 每天用手揉搓這個部位可以有效治療**頸椎病。

堅持頸椎牽引。

肌腱管理、針灸、藥物、熱敷等技術都有很好的效果，尤其是肌腱管理的方法。 患者可以在疼痛點進行按壓技術，建議在不引起疼痛和痠痛的情況下進行按壓。 痠痛的肌肉也可以被捏住以緩解疼痛和肌肉痙攣。

如有必要，可在醫院進行進一步的操作**。 也可以與火香正氣水和風清活藥一起內服。 或外用火雪鎮痛軟膏。

也可以使用針灸或耳針**。 針灸可從風池、阿膠、阻尼器、曲環、外閘、痛點等取。 耳針可以取神、小腹、痛點等。

最好使用熱敷。