哪些食物容易溶解痰液

你好，親愛的！ 適量食用富含維生素C和脂肪酸的食物，可以有一定的化痰作用。 第。

1、富含維生素C的食物：新鮮的蔬菜和水果如橙子、葡萄柚、哈密瓜、獼猴桃、西紅柿等，都能有一定的痰氣作用。 第。

其次，富含脂肪酸的食物對痰液也有一定的作用，常見的食物有鮭魚、金槍魚、核桃、亞麻籽、南瓜子、鯡魚、湖鱒魚等，適量食用可以減輕身體的炎症、痰液的作用。 另外，如果患者服用止痰食物，效果不理想，可以在醫生的指導下服用一些止痰藥，也可以有一定的效果。

1.銀耳。 銀耳含有多種氨基酸，可以緩解乾燥和瘙癢。 銀耳無毒，不僅有補脾開胃的作用，還具有益氣清腸的作用，還能養陰潤肺。

此外，銀耳還可以增強機體的免疫力，以及增強腫瘤患者對放化療的耐受性。 秋天多吃冰糖白木耳湯，有潤肺美化作用。 銀耳可以清肺熱，所以感覺風寒的人不宜使用。

2.梨。 梨味甘涼，微酸，有清熱產金、潤肺化痰的作用，是防治秋幹的好果子。 梨可以維持細胞和組織的健康，軟化血管。

生梨有清熱解毒、潤幹、清心、滅火的作用; 水湯或蜂蜜煮沸軟膏具有清熱潤肺、化痰、止咳的作用。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

3.荸薺。 荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產於印度。 肥脆的最好。

它可以生吃、煮熟或作為菜餚食用。 具有清熱化痰、盛進開胃、明眼清音、除食醒酒等功效。 荸薺地上莖，中藥名“通天草”，具有清熱和利尿的作用。

4.薄荷。 薄荷口感辛辣清涼，善於疏散外風和熱量。 在《南滇本草》中，說它“治感冒咳嗽”，其實就是風熱咳嗽。

《簡易單邊處方》還介紹，單單薄荷可以“清痰上部，改善咽部和橫膈膜，治風消暑”。 因此，咳嗽或肺熱咳嗽的人喝薄荷代替茶是合適的。

5.羅漢國.

素有“仙果”之稱，具有清熱解毒、化痰止咳、養嗓潤肺、祛口臭的作用，對因過量吸菸、酗酒引起的聲音嘶啞、喉嚨乾渴特別有益。 它可以調節血糖值並改善糖尿病。 它可以挽救喉嚨，也可以引起聲音嘶啞、咳嗽、喉嚨痛等因風熱撞擊肺部而引起的症狀。