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肉體拉傷後,應立即用冷水或用毛巾包裹以冷卻該部位,然後用繃帶用適當的力包裹受傷部位,以防止腫脹。 在放鬆受傷部位肌肉和抬高受傷肢體的同時,可以同時服用一些止痛藥和止血藥。 24 至 48 小時後取下繃帶。
根據受傷情況,可用於促進血液迴圈和減少腫脹,並可採用適當的熱敷或較輕的技術按摩受傷部位。
如果肌肉拉傷嚴重,如腹部或肌腱斷裂,應盡快到醫院進行手術和縫合。
是的。 雲南白藥噴霧。
藥吧,白藥效果不是很好,成都體育學院"讓葡萄酒煥發活力"還不錯 武漢體育學院"麝香舒緩精華"您也可以。
富塔林。
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這對身體有很大的傷害,所以不要這樣做。 如果你做不到,就去藥房問問。
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我去買了那種雲南白藥噴霧,我家裡有,我一直在打籃球,有時候是啊,不到2天就好了,30+片,2瓶,先噴白色,再噴紅色,很快就會好起來,有一種涼爽的感覺,很舒服。
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用冰塊或一種冷凍噴霧冷敷也是有效的
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不如放棄,對身體傷害很大,不會疼。
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去學校醫院打一針並密封。
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最好不要這樣做,這樣會加重傷害,而且時間長了會更好。
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但是踢完之後,會對身體造成很大的傷害,大約需要2到3周的時間才能恢復。
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雲南白藥噴霧,保證使用,我也用它來踢足球。
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你是國家隊的一員嗎?
重要的比賽? 我要參加世界盃。
前額。。。
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建議你打嗎啡針!!
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提前做好熱身是動作的標準 踢足球一定要有很好的球感 這樣可以練習雜耍球 不用總是看球就知道球在哪裡,這是非常有效的 這個時候,很少踢空中 要看你的身體素質 如果不是很高, 盡量避免身體碰撞,這樣也可以減少肌肉拉傷的可能性。
就這樣,我希望能幫助房東。
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在一定程度上熟練掌握每個動作可以避免勞損。
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就地熱身並經常訓練。
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冷鎮痛噴霧劑又稱製冷劑,是近年來國外廣泛使用的一種新型鎮痛藥,主要用於關節扭傷、肌肉拉傷、顛簸、踢挫傷(不破皮)等事故後第一次自救互救,具有消炎、止血、防腫、防發、 使傷員在第一時間得到救治,將人員的痛苦降到最低,適合戶外、居家、旅行、駕車和運動,攜帶方便,使用簡單。它不是麻醉劑,其性質與氫乙烷不同,氫乙烷過去在中國用於淺表麻醉劑。 因為它可以快速緩解疼痛和止血,所以很受足球運動員的歡迎。
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大腿肌肉拉傷,對吧? 2個選擇: 1.去醫院閉合,這樣可以暫時緩解疼痛, 2.去專門治療瘀傷和受傷的地方,讓師傅幫你弄來,會很疼,以上兩種方法可能會給你帶來後遺症 最好的辦法就是放棄遊戲,在戰鬥中休養生息 身體是你自己的, 你不在乎它,沒有人會幫你珍惜它,我相信你的隊友。
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賽前噴灑鎮痛藥。 一般來說,在緊張的情況下很難堅持比賽,不建議你參加比賽。
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熱水壓縮,盡量做放鬆運動,但不要大量運動,不要動,
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我去醫院做了閉合注射,我就這樣跑去做運動測試。
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什麼比身體更重要?
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嚴重嗎? 換帆換噴不嚴重,如雲南白藥、紅花油等。 乙個星期肯定沒問題。 如果情況嚴重,最好不要悄悄走,受傷受了真的很麻煩。
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上場後第一次觸球後,他倒在地上,然後單腿跳到對方球門前,親吻了立柱。
帶著掌聲和歡呼聲離開。
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我認為它仍然有很大的影響,而且拉傷不僅僅是疼痛的問題,也不是炎症的問題。
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你是做什麼工作的?
足球或籃球。
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在即將上場的時候,可以使用解熱鎮痛藥噴灑雲南白藥氣霧劑。
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如果肌肉緊張,放鬆後,用手輕輕地輕輕地,或捶打,做幾次; 這主要是由於長時間(半個月以上)不運動,長時間突然劇烈運動會導致肌肉拉傷,所以建議大家平時多運動,不要突然劇烈運動,這樣就不會出現肌肉拉傷。
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多運動和吃一些左旋肉鹼會引起肌肉痠痛的症狀。 踢球後按摩小腿和大腿,不要喝碳酸飲料!
世界盃:FIFA(國際足球聯合會)每4年舉辦一次,32支球隊(通過世界盃預選賽選出)18屆,巴西5次,義大利4次,德國3次,阿根廷和烏拉圭各2次,英格蘭和法國各1次。 >>>More
在1992年巴塞隆納奧運會上,所有23歲以下的球員都有資格參加奧運會,而1996年亞特蘭大奧運會進一步放寬了規則,允許每支球隊有三名23歲以上的球員。 >>>More