當你在公共場合做某事時，你的手在顫抖，這是怎麼回事？

手部震顫的原因多種多樣，如帕金森病、帕金森症候群、威爾遜病、特發性震顫、甲狀腺功能亢進和長期大量飲酒。 帕金森病和帕金森病一般發生在中老年人身上。 帕金森病是一種神經系統疾病，目前尚無具體方法，患者可有手震顫，也可有肌張力增高，表現為運動遲緩，也可能有異常的姿勢和步態。

帕金森症候群多由腦血管疾病引起，主要見於逆產的多發腔隙性腦梗死，或基底神經節區腦梗死，主要為陽性原發性疾病。 在威爾遜氏病中，它通常發生在 20 至 40 歲的年輕人中。 隨著年齡的增長，發病率可能增加，主要通過口服金剛烷胺**，也通過口服苯海索，目前尚無具體方法**。

如果認為是由長期大量飲酒引起的，應指導患者戒酒，必要時應使用改善腦代謝的藥物，如奧拉西坦和吡拉西坦。 特發性震顫，一般情況下，大多數患者發病後症狀進展緩慢，不會造成患者殘疾，不需要特殊**，嚴重者可口服普萘洛爾。

這是缺乏自信、心理素質差的表現，而且對公共場所也比較小，以後要增加更多的同學聚會，更多的公益活動，多出差，經常出門，到運動廣場打球，也就是多接觸人，慢慢地你就不對公眾發抖了， 習慣自然，多運動。

對表現缺乏自信。 你自己可能什麼都沒想過。 因此，如果你在沒有自信的情況下發展個性，那麼沒有自信你就不會自信。 如果你不自信，你就會害怕擁擠的地方，沒有安全感。 所以最好重拾自信。

如果你身體健康，沒有任何疾病，那是由於太緊張造成的。 主要原因是與人的接觸較少，參與公共活動的次數較少。 為了克服以後的這種緊張感，需要多與人接觸，參加各種健康有益的公共活動，在活動中一點一點地展示自己的能力，表達更多的個人意見和意見，逐漸融入集體活動。

那是因為當有很多人時，你會很緊張，而恐懼是一種心理影響。

有人群恐懼症社交恐懼症可能會很緊張。

手部震顫主要有兩種情況：1特發性震顫。

這種疾病的病情尚不清楚，主要影響上肢和頭部。 主要表現是做精細動作時手部震顫，如寫字、握筷子、扣子等。 手部震顫在情緒壓力和疲勞時更為明顯，當心靈放鬆或休息時，手部震顫會緩解或完全消失。

酒精可減輕症狀。 神經系統檢查除手部震顫外無異常，目前治療這種疾病最有效的方法是使用藥物。 服藥可以改善症狀，停藥後，就是所謂的“治標不治本”。

特發性震顫進展非常緩慢或非進行性，對日常生活影響不大。 2.帕金森病。

它是一種發生在老年人身上的退行性疾病，除了手部震顫外，還伴有動作緩慢、四肢僵硬、平衡功能差等症狀。 否則，症狀會越來越嚴重。 這種情況需要專家幫助。

手部震顫分為生理性手部震顫和病理性手部震顫。

生理性握手幅度小，速度快，多為靜止時，是一種小的、快速的、不規則的抖動。 生理性手部震顫常發生在緊張、恐懼、情緒激動、劇烈疼痛、極度疲勞等情況下，一旦上述引起手部震顫的原因消除，手部震顫就會消失。

病理性手部震顫，醫學上稱為“震顫”; 指手部的不自主震顫，通常是永久性的。 主要有兩種型別：靜息性手震顫和運動性手震顫。 其中，靜息手震顫是指肌肉完全放鬆時發生的手抖，即處於安靜狀態。

這種手震顫在睡覺時可以消失，手抖的速度為4-6秒，比較規律，是帕金森症候群等疾病的典型。 運動性手震顫是一種僅在運動期間發生的手部震顫，當運動接近目標時會加重。 例如，當醫生給病人做手指和鼻子檢查時，他要求病人伸直前臂; 然後將食指指向鼻尖; 食指尖離鼻尖越近，手的抖動就越明顯。

運動性手震顫不規則，震動幅度大，受情緒影響增強，常見於顱神經和上肢神經病變。

在公共場合突然顫抖雙手，是因為心理素質不強，有點膽怯，在公共場合雙手顫抖是心理緊張造成的。

這是由於緊張，心理素質差，膽小的人在很多場合手都顫抖造成的。

造成這種情況的原因有很多，是過度勞累嗎？ 或者再觀察幾天。

可能是特發性震顫，或者如果你經常用手顫抖，也可以再次檢查甲狀腺功能，看看有沒有相應的異常，也可以再次檢查顱腦磁共振，可以去神經內科。

緊張時手部震顫有幾個原因

1.焦慮、緊張、恐懼可引起自主神經功能紊亂和內分泌異常，如腎上腺激素分泌增加的可能性，容易引起各種身體反應，如心悸、出汗、潮紅、呼吸不暢、肌肉緊張甚至頸背肌肉僵硬等。 緊張的時候，很多人會加大動作，甚至可能會有一些小動作，比如摳手或走動等，嚴重時還可能出現聲音震顫和手抖，這可能是緊張引起的身體外在表現。

2.緊張與手抖的關係也可能是由條件反射引起的，有的人一緊張就會出現手抖問題，注意力太集中，力量過多，手抖和緊張的問題就會聯絡在一起，手抖越緊張，手抖越嚴重， 他們越緊張。

這些原因是最重要的。

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當人們緊張時，他們的手會顫抖，這可能是生理性的，也可能是病態的。

生理狀況在心靈過度緊張和情緒興奮時更為常見，這是交感神經系統過度興奮所致，這種情況一般不需要特別**。 當情緒平靜下來時，症狀通常會得到緩解。 甲狀腺功能亢進症可見病理狀況，其特徵是手部輕微震顫，伴有心悸、出汗、煩躁、體重減輕等症狀，可以通過完成血液中甲狀腺激素水平來診斷。

還可見特發性震顫。 大多數特發性震顫都有遺傳病家族史，可表現為頭部和手的不自主搖晃，通常表現為精細運動，如寫字和握筷子，在情緒緊張時更明顯和加重。 有些人喝酒，喝酒後症狀會改善。

首先，這意味著乙個人的心理素質相對較差，情緒不穩定，大腦缺乏足夠的營養來維持穩定的神經調控和體液調節。 其次，當體內微量元素和維生素嚴重缺乏時，情緒不穩定，容易興奮，興奮時身體顫抖，尤其是微量元素鉀離子缺乏時，全身顫抖的概率更高，這是一種心理疾病，與心理因素有很大的關係， 而長期的心理因素導致身體顫抖。

緊張、恐懼和恐慌可能是由社交恐懼症、焦慮和其他因素引起的。 有社交恐懼症的人，對社交場合會有強烈的、不合理的、持續的緊張或恐懼，雖然他們知道這種恐懼是不合理的，不符合情境的，但很難控制自己，所以會有手抖。

在很多情況下，緊張會導致身體的正常運作，血液流動會加快，心臟會跳動加快，功能會失調，有的會表現為手抖、結結巴巴、臉紅、語無倫次等現象！ 主要是由於缺乏必要的運動！

在人多的地方之所以會出現緊張和手抖，可能是因為太緊張了，所以神經系統刺穿了人體手臂的反射弧，導致手臂顫抖。

這是人的神經緊張的跡象。 這很正常，你不必擔心。 你可能會開始感到緊張，你的手會顫抖，但過了一會兒，就會好起來的。

在擁擠的情況下，緊張會導致手部顫抖，因為他們的心理素質很差。

當然，這種情況是缺乏運動，因為你缺乏運動，你很少出現在這樣的場合，在這樣的場合你會很緊張，才會這樣。

我從小就是這樣。 我聽說熱愛運動的人會變得勇敢。 我不喜歡搬家。 最主要的是我沒有信心。

可能是緊張太多了，太緊張了，然後是太多的社會恐懼。 我有點社交恐懼症，但沒那麼嚴重。 或者也許是某種疾病。

太緊張了。 <>

對於生理應激，大多數藥物是不需要的**;

對於病理應激（精神和心理、軀體疾病），需要諮詢相關科室進行綜合治療**。

家庭處理。 輕輕地轉動你的頭和脖子，或伸展和移動你的肩膀來放鬆。

當你坐立不安時，聽聽舒緩、順滑、平靜**; 當你情緒低落、焦慮急需發洩時，聽一些激盪**有利於宣洩和平靜心情。

對你的緊張持開放態度並接受它。 你應該認為，你緊張是正常的，而不是與這種不安的情緒作鬥爭。

形成規律的作息制度，規律睡眠，睡前盡量不要情緒化思考，保證睡眠質量。

專業**。 經過上述家庭治療後，神經症狀仍未緩解，需要到醫院就醫或心理諮詢，並尋求專業**，一般**方案如下。

廣泛性焦慮障礙。

常規方法包括藥物、認知行為藥物和兩者的組合，代表性藥物主要是選擇性血清素再攝取抑制劑、血清素和再攝取抑制劑以及苯二氮卓類藥物。

恐慌症。 常規方法包括藥物治療和心理治療。

藥物**。 常用的藥物有：

丙咪嗪、氯公尺帕明等三環類抗抑鬱藥;

5-羥色胺**抑制劑等;

單胺氧化酶抑制劑，如苯乙肼;

高效苯二氮卓類藥物，如和;

其他藥物，如法布拉辛和奈法唑酮。

心理學**。 用藥物控制驚恐發作通常需要心理支援，以消除預期焦慮和恐懼迴避。

我以前和你一樣，在擁擠的情況下，我可能顯得有點不舒服，原因可能是我不夠自信！ 當然，我現在不是那樣的，你要試著改變自己，你要對自己有信心，你可以買兩件好一點的衣服，讓你的頭髮更時髦一點，這樣，你就可以提高你的自信心。

它是由壓力引起的，與心理因素直接相關，避免精神壓力有利於恢復正常。 要保持良好的心情，有規律的生活，適當的活動，保證睡眠，還是有利於身體健康的。

它應該是由壓力引起的，它屬於故意性震顫，它應該與遺傳有關，它通常更多地與人交流以緩解緊張狀態。

這是由於缺乏與人打交道的個人訓練造成的，尤其是遇到很多熟人的時候，會很緊張，這不是問題，而是要多與人交流，手抖的問題自然會消失。

當你去參加乙個擁擠的場合時，你的手會顫抖，因為你經歷的太少，你沒有見過乙個大的場合，你不知道如何面對和處理它，這會導致精神緊張。