菠菜可以和石頭一起吃嗎，菠菜吃多了會引起結石嗎？

如果確診有結石，最好少吃菠菜，菠菜含有草酸和鈣容易形成結石，豆製品也要少吃。

注意自己平時的飲食習慣，不要太油膩，要清淡，多喝水也能有效防止結石的形成。

如果您已經就醫並遵循醫生的建議，小結石通常可以自行排出，需要適度運動。

大結石可以通過藥物或手術溶解來去除。

菠菜中含有草酸，可以促進結石的形成，一般腎結石患者吃菠菜需要慎重。 但也不是完全不能食用，可以改變烹調方法，焯過水的草酸菠菜會大大減少，所以焯過後就可以吃了，但也要注意用量，不要太多。 飲食沒有絕對的禁忌，只要任何食物不過量，少量進食都不會對身體造成任何傷害。

輕度結石患者可飲用一些浸泡在玉公尺絲或開水中的水，具有排出結石的作用。

膽結石患者可以吃菠菜，因為膽結石是膽道最常見的良性疾病，絕大多數結石成分是膽固醇結石、膽固醇結石，其發生的主要原因是膽汁中的膽汁酸溶解，與膽固醇失衡，導致膽固醇結晶沉澱，進一步發展成膽固醇結石。 菠菜作為蔬菜通常提倡膽結石患者食用，低脂飲食、清淡食物、高纖維食物，避免重食，菠菜不會導致膽結石患者膽固醇與膽汁酸溶解失衡的加劇，因此不會加重膽結石，也不會誘發膽囊炎，因此膽結石患者可以吃菠菜。

您好，如果自己體內有結石，在飲食方面，要注意少吃富含鈣的食物，或者高嘌呤的食物，否則容易引起**，或者加重症狀，平時就蔬菜而言，可以適當進食，但是菠菜因為自身含鈣量大，所以盡量少吃。 多喝水和適當運動也有助於促進結石排出並防止症狀惡化。 如果疼痛較嚴重，藥物無法改善，則要考慮手術方法**，以防止疼痛在後期持續存在，容易影響生活。

結石不能吃菠菜，菠菜草酸含量容易產生結石。

用於結石的菠菜是可以食用的。 但不要將根莖豆製品混合在一起食用。

石菠菜可以吃，菠菜營養豐富，吃起來很好吃，對石頭沒有影響。

石頭是不允許吃菠菜的，吃菠菜會越來越糟。

外出就餐時，通常會點一盤焯過水的蔬菜，例如焯過水的菠菜。 但前幾天，有網友問：菠菜吃多了，是不是容易患腎結石？

對此，營養師表示，雖然菠菜是一種草酸含量高的食物，但腎結石的主要原因通常是因為沒有喝足夠的水。

雖然菠菜是一種高草酸食物，但腎結石的主要原因通常是由於沒有喝足夠的水。 草酸鈣通常在糞便中排洩，不會在腎臟中形成結石

營養學家張培榮說，草酸是一種有機酸，是水溶性草酸鈉和草酸鉀與礦物質鈉或鉀結合，與鈣結合形成不溶性草酸鈣。 很大一部分人類結石是由草酸鈣組成的。

那麼，吃草酸（這是橙子中唯一去除的東西）會形成草酸鈣並在腎臟中產生結石嗎？ 營養師張培榮解釋說，從食物中攝入的草酸通常會與腸道中的鈣結合，形成不溶且不被吸收的草酸鈣，這些草酸鈣會通過糞便排出體外。 因此，在正常情況下，草酸不會在腎臟中形成結石。

為什麼會發生結石？ 營養師：喝水太少

腎臟之所以有結石，除了容易對身體產生結石外，主要原因就是因為喝水太少，出汗太多。 當水不夠或出汗過多時，腎臟形成的尿量不足，不能稀釋尿液中的草酸和鈣，容易結晶沉澱尿液中的草酸鈣，在腎臟中形成結石。 更容易形成結石的地方是腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等。

根據衛生福利部公布的食品營養成分表，菠菜每100克含有645毫克草酸，草酸含量相當高。

90多塊結石含有鈣，草酸鈣結石約87 5。 如果食物中的草酸鹽含量過高，尿液中的草酸鈣過飽和，過量的草酸鈣晶體可能會從尿液中沉澱出來並形成結石。 在食物中，菠菜的草酸鹽含量最高，所以吃菠菜一定要小心。

不是說菠菜根本就不能吃，晚上可以適量吃菠菜，但吃多了也不好。

如果真的想晚上吃菠菜，最好先把菠菜用開水煮，把裡面的草酸煮沸。

當然，一切都因人而異！

關鍵是你自己的健康引數！！

你！！ 肺氣有點不足！ 我好鬱悶！！ 低血壓！ 肚子稍微弱一點！ 現在血壓低！ 有點營養不良！

肝臟和膽囊有點不舒服！！ 不如少吃菠菜！！

菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（如鈣、鐵等）、輔酶Q10等營養成分，因此被譽為“營養學模範”。

菠菜具有很高的醫療價值，它含有大量的植物纖維，能促進腸道蠕動，加速體內毒素的排出，並能促進胰腺分泌，幫助消化，非常適合痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等患者。

而且菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、抗壞血酸、鈣和一定量的鐵等，對健康和補血有重要作用，可用於輔助缺鐵性貧血; 此外，它的蛋白質含量高於其他蔬菜，並且含有相當多的葉綠素，尤其是葉類蔬菜中維生素K含量最高，可作為鼻出血和腸出血的輔助劑**。

菠菜營養豐富是不爭的事實，但吃菠菜也存在一些健康風險，尤其是對於腎結石患者。 這主要是因為菠菜含有較多的草酸，而大多數腎結石都是因為草酸鈣，所以腎結石患者最好少吃或不吃菠菜，以免加重病情。 此外，菠菜含有較多的嘌呤，痛風患者也應限制其攝入量。

對於普通人來說，吃點菠菜並不是那麼容易結石的，除非你每天都堅持吃菠菜，但是，這並不意味著它是完全安全的，吃菠菜不當也容易引起結石。

例如，菠菜與豆腐、牛奶等含鈣量高的食物一起食用，容易形成結石。 由於菠菜含有大量的草酸，而豆腐、牛奶等高鈣食物中含有鈣離子，草酸會與鈣結合形成結石，也會影響鈣的吸收。

菠蘿含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體所需的營養。 菠蘿有很多功能，不僅可以解渴，還可以降低血壓。 菠蘿具有開胃健脾的作用，可以增強人的食慾，促進腸胃的消化功能。

那天晚上可以吃菠蘿嗎？ 晚上吃菠蘿好嗎？

1.你可以吃它。

晚上可以吃菠蘿，白天吃菠蘿人體可以吸收大部分營養，晚上吃菠蘿吸收的營養成分較少，但這並不意味著晚上不能吃。 其實人體的消化系統只要有食物就會運轉，不會因為人們的工作和休息時間而停止運轉，所以晚上可以吃菠蘿，菠蘿可以消化利用。

2.晚上怎麼吃。

晚上可以吃菠蘿，晚上吃菠蘿不會對人體造成傷害。 菠蘿應該在晚上合適的時間吃，一般最好在晚餐前吃。 菠蘿是一種容易消化的水果，所以建議在晚餐前吃菠蘿。

建議晚上晚飯後不要吃菠蘿，因為它會增加胃的負擔。

3. 注意事項。

控制多吃菠蘿，即使很喜歡菠蘿，也不要吃太多。 晚上不要吃太多菠蘿，會給腸胃帶來傷害，不利於身體健康。 菠蘿不能和海鮮一起吃，兩者一起吃會產生化學反應，產生難以消化的物質。

是真的。 因為菠菜含有單寧酸和草酸，會與血液中的鈣離子結合，形成草酸鈣晶體。 在這種情況下，建議結石體質患者，尤其是有腎結石或膽囊結石和膽管結石的患者，建議少吃菠菜或不吃菠菜，因為過量食用菠菜會增加患腎結石和膽結石的風險。

此外，對於膽結石患者來說，還可能存在高膽固醇血症，對於這種情況，患者通常要少吃膽固醇含量高的食物，比如蛋黃和動物內臟、動物脂肪、海鮮中的魷魚，這些食物的膽固醇含量很高，如果患者長期吃得太多，會導致膽囊結石的概率增加， 膽管總結石和肝內膽管結石。患者也可能有膽囊息肉，如果有膽結石，應少吃高脂肪食物和高蛋白飲食，避免膽絞痛。

菠菜含有大量的草酸，會削弱人體夜間的新陳代謝能力，而菠菜中含有大量的草酸，會削弱食物的消化吸收，所以吃多了菠菜後，草酸很難代謝吸收，會在體內積聚，與其他物質結合形成結石。

飲食中草酸含量高：如果飲食中草酸含量過高，會導致尿液中草酸含量明顯增加，進而導致草酸結石的形成。 這些食物包括：

羽衣甘藍、杏仁、甜菜、菠菜、花生、紅茶和可可粉等，菠菜的草酸含量最高。

飲食太鹹：鹹味食物往往含有較多的鹽分，鹽分過多會增加尿液中的鈣鹽含量，容易促進結石的形成，建議引起清淡，不要太鹹。

高蛋白飲食：如果飲食中動物蛋白含量高，如動物肝臟、肉、蛋、奶等，不僅會引起尿鈣和尿草酸鹽排洩增加，而且會減少尿枸櫞酸鹽的排洩，降低尿液pH值，容易誘發含鈣結石的形成。

高嘌呤飲食：攝入富含嘌呤的食物容易進食，尿液中尿酸含量的增加是尿酸結石形成的直接因素。 常見的食物有：動物腎臟、禽皮、沙丁魚、鳳尾魚等。

飲食中富含蛋氨酸：如大豆、小麥、魚、豆類和蘑菇等，這些食物容易增加尿液中胱氨酸的含量，導致胱氨酸結石的形成。

預防結石的形成和改善飲食結構很重要，建議每天均衡飲食，多喝水，多吃蔬菜、水果等高纖維食物。

首先要確定的是，菠菜含有大量的草酸鈣，而大多數腎結石都是由於草酸鈣引起的。 如果你經常吃菠菜，你體內的草酸含量會比不吃菠菜的人高，如果你體內的鈣離子過多，它會結合形成結石。

因此，建議少吃，多喝水，多運動也是預防結石的好方法。

吃菠菜容易結石，但少量攝入還是可以的。 菠菜的草酸含量很高，過量攝入菠菜會導致血液中草酸水平公升高，尿液中草酸濃度公升高。 遇到鈣離子，形成草酸鈣結石，吃菠菜容易得到草酸鈣結石。

約85%的結石患者為草酸鈣結石，當患者控制草酸含量高的蔬菜或水果的攝入量時，結石的發生率可顯著降低。 少吃蘋果、菠菜、油菜、萵苣等綠葉蔬菜時，草酸含量降低，尿液中草酸濃度降低，此時草酸鈣結石不易形成。

單純吃菠菜不會產生結石，但如果與豆腐等豆製品或含鈣量高的食物（如：牛奶等）一起食用，會產生沉澱並引起結石，菠菜含有較多的膳食纖維和維生素，可以通便滋潤腸道，還可以補充鐵質，補充血液，改善新陳代謝， 但它本身的草酸含量也很多，所有的飲食都是禁忌的。如果一起食用，不僅會影響鈣的吸收，還會增加結石形成的機會。

菠菜也是一種綠色蔬菜，也可以單獨適當食用。