如何穿高跟鞋而不累不痛？

如何穿高跟鞋而不累不痛？ 還有一句話：穿上高跟鞋，美麗又痛苦。

以下幾點可以緩解你的問題，但完美並不累人，也不痛苦，經過多年的洗禮，還是需要適應的！

第一點：先分析一下你我為什麼穿高跟鞋，為什麼我又累又痛，或者選擇穿高跟鞋是有原因的！ 因為可能是公司要求你穿，也可以自己穿。

不管你為什麼穿，都是為了提公升形象，為了高大的大長腿，為了線條感！ 當你感到適量的疲憊和痛苦時，我認為你可以平衡它並適當地佩戴它，必要時佩戴它，在其他時候少佩戴！

第二點：可能是鞋子的高度，是因為你剛穿高跟鞋嗎？ 穿高跟鞋也是一門科學，沒人能一蹴而就，高度應該再從楔跟到中跟。

第三點：可能是鞋子的質量，說到質量，我們都知道幾十塊錢一雙和幾百塊錢在做工上稍微好一點，他會從鞋子的材質到鞋底的選擇和足弓的合身度進行優化， 因為乙個價格值同樣的道理，當然，排除了低價高銷量的原因！

第四點：選擇鞋子的問題不容忽視，足弓合腳是很重要的，選擇鞋子要試穿，試穿她的舒適度，試穿它的尺碼，這裡有乙個科普的小竅門，試穿鞋碼的時候，請盡量站著， 測試穩定性，如果此時鞋跟能離鞋面約2厘公尺，請放棄鞋子，因為鞋子很小！這很重要！

也許這也是為什麼有些人一天過後感到疲憊和疲憊的原因之一！

總結：鞋子的質量一定要及格，選鞋時一定要有一定的技巧，基本可以緩解或不感到疲倦和痛苦。 新鞋通常在開始時會稍微擦拭，因此您可以自己打理它們，例如塗抹肥皂或護手霜。

1.首先，你必須選擇一雙合腳的高跟鞋。 2.可以上網購買腳墊，有減壓效果。 3.鞋跟最好選擇厘公尺。

4.高跟鞋可以用吹風機熱風吹，加熱膨脹時雙腳不會那麼累。 5.用肥皂或蠟燭擦拭磨腳的地方幾次，鞋子不會磨腳。

熱脹冷縮的原理可以用來吹風機的熱風; 你也可以把一大團報紙塞進高跟鞋裡住幾個晚上，以免新鞋擠滿你的腳; 或者在穿鞋前在腳上擦一些滑石粉，以減少與腳後跟的摩擦。

穿前先用吹風機吹高跟鞋，這樣皮革就不會尷尬了。 還有乙個創可貼，可以貼在腳後跟上，而不會磨到腳後跟，使鞋子更合腳。

鞋墊可以填充。 高跟鞋也帶有特殊的鞋墊，所以再次穿起來不會那麼痛。

如果我想穿高跟鞋，但又怕腳累怎麼辦？ 教你乙個小技巧，讓你穿一天不累，不傷腳。

1.厚襪子和吹風機

穿上一雙厚襪子，穿上你最喜歡的鞋子。 使用吹風機吹過鞋子的緊身部分。 穿上鞋子，四處走動，直到它們完全冷卻，必要時重複。

製造這雙鞋的材料會因受熱而膨脹，變得更加柔韌。 請注意，此技巧僅適用於天然材料，例如皮革。

2.保濕

這種方法僅適用於真皮鞋。 在鞋子內側塗抹保濕霜，注意腳後跟和腳趾區域。 保濕霜會軟化皮革，第二天穿鞋時，你的腳會稍微重塑它們。

3.滑石粉

滑石粉可以減少腳表面的摩擦。 在穿上腳之前，在腳上撒上一些粉末。 如果您不打算穿襪子，請擦一些滑石粉以確保您的腳不會被弄濕。

4.經典的創可貼

這個技巧既實用又明顯，它可以防止摩擦，消除摩擦，從而消除水泡，尤其是在穿高跟鞋時。 確保創可貼比摩擦區大一點，這樣它就不會移動並且戴上起來會很舒服。

5.矽膠鞋墊

這些保護鞋子免受磨損的保護性鞋墊可以在藥店、骨科商店甚至網上購買。 它們有多種形式，因此您可以根據問題區域進行調整。 <>

1、解決擠腳問題。

有時候新買的鞋子可能會有擠壓腳的問題，所以要想讓鞋子牢牢地穿在腳上不脫落，一定要擠一些。 但是如果你剛買的新鞋太擁擠，你就做不到了。

這個時候，我們可以用冬天穿的厚襪子，穿上，再穿上，用吹風機吹。 這樣會使鞋子稍微膨脹一點（熱脹冷縮），穿起來會稍微舒服一些。

2.解決行走疼痛的問題。

即使高跟鞋貼合腳部，也會面臨穿一段時間腳會疼的情況，所以可以嘗試用透氣醫用膠帶將食指和中腳趾，或中趾和無名腳趾粘在一起，這樣可以有效減輕腳底的壓力。

有些剛開始穿高跟鞋的女孩也會起水泡，所以可以揉一點蘆薈凝膠來減少炎症和發紅。 然後悠閒地洗個足浴，加一點紅茶或綠茶，這兩種茶都具有驚人的抗炎特性。

前腳掌支撐，防痛，穿高跟鞋會舒服得多！ 柔軟，減少摩擦，分散壓力，無論高跟鞋多高，都不會讓腳感到疲倦

3.解決走路和滑倒的問題。

如果穿高跟鞋走路有些滑，那麼我們可以在穿鞋前用定型噴霧噴兩次腳，以保持腳部乾燥，以免腳趾打滑。

第四，解決與腳和鞋子的摩擦問題。

如果穿著鞋子走路時腳和鞋子之間有摩擦，那麼我們可以將嬰兒爽身粉均勻地塗抹在腳上，尤其是腳背和腳後跟，這樣可以顯著減少與鞋子的摩擦。

嬰兒爽身粉使用方便，可以去除油漬，可以倒一點倒在高跟鞋裡防止腳跟磨擦，夏天也可以塗抹身體防止痱子。