有哪些其他人不知道的抑鬱症跡象？

莫名其妙的發呆，莫名的心情不好，莫名的顫抖，莫名的狂躁。

夢見自己自殺，不是被驚醒，而是下意識的興奮。 當我醒來時，我感覺很糟糕。

因為人們對抑鬱症沒有詳細的了解，所以很多人認為抑鬱症是一種壞心情，他們並不認為抑鬱症是一種疾病。

這些人沒有經歷過這樣的疾病，也沒有和這些人在一起，所以他們無法理解。

<> “抑鬱症患者一般有這6種主要表現。

1.我對自己的工作沒有信心，我認為未來是黑暗的。

不知道你有沒有這樣的感覺，你對未來失去了信心，你幾乎每天都在胡鬧，認為未來是黑暗的，你看不到光明，這樣的壞心情會伴隨著焦慮。

2.思維變慢，認知能力下降。

有抑鬱症，病人的思維能力下降了，思維會變得很慢，反應會變得非常遲鈍，甚至有時候，非常簡單的事情記不住，伴隨著記憶力減退、注意力障礙，很多人會說思維越來越差，尤其是一些老年人，這樣的抑鬱比較明顯。

3.經常自我否定。

對於很多患有抑鬱症的人來說，他們可能也會面臨自我否定，在內心深處，他們對自己沒有把握，他們認為自己沒用、無能等等，當他們有這樣的心態時，他們在內心深處對自己沒有信心，這會加重你的抑鬱，這也是一件非常糟糕的事情。

4.不再社交，很少與他人交流。

對於一些抑鬱症患者來說，他們可能會獨居，說自己是“獨行俠”，誇大其詞，不願意放慢社交速度，甚至親戚也不會和別人交流，這樣的情況對於以後內向的人來說可能會更糟，他們也有可能抗拒社交，導致他們在人前不和人說話， 使抑鬱症惡化。

5.自殘甚至自殺念頭。

對於一些患有嚴重抑鬱症的人來說，也可能會有自殺的念頭，在這種痛苦的折磨下，認為自己一旦死了，就會立刻自殘，還會用刀子劃傷自己的手等等，這些都是需要更加重視的情況。