精神科醫生幫助我避免了患上精神病的恐懼

你可能會因為七年前發生的事情而感到焦慮，並且對搬家沒有不信任感。 但別擔心，這與精神疾病無關。

其實，凡事都有很多不確定因素，世界上經常會發生意想不到的事情。 但僅僅因為這是一種可能性並不意味著它會發生。 事情發生的時候是有概率的，而且概率是分布的，我的意思是，就算事情有可能發生，發生的概率也可能是千分之一或萬分之一，而即使這千分之一或萬分之一真的發生了，落在你頭上的概率也是千分之一， 我相信你不會那麼倒霉。

我認為你只是過於關注事物的消極方面。 事實上，很多事情正反面的概率遠大於事情負面的概率，如果說是可能的話，正反面更有可能發生。 例如，對於移動業務來說，成功或失敗的概率高嗎？

當然，成功的概率很高。 說到退出業務，你是說退出成功概率高還是失敗概率高？ 當然，成功的可能性更大，而且更大。

你為什麼不擔心可能發生的事情？ 你為什麼更多地考慮我如何利用這些業務來豐富我的生活？ 這些業務是成功的，我將用節省下來的金錢和時間做什麼，這是你真正應該擔心的。

事實上，即使發生了很多事情，也有很多解決方案。 比如手機業務沒有退款成功，你就不用著急了，然後就回不去了，如果真的像你說的那麼邪惡，一年會扣很多費用，到時候可以舉報，這叫詐騙。

人生總會有煩惱，不是每件事都會朝著我們想要的方向發展，這個時候，我們要做的不是焦慮和等待，而是理性的分析和解決。 困難和挫折是考驗我們、訓練我們的機會，如果我們打敗了它們，我們就是人生的贏家，這也是我們人生想要追求的，我們怎麼會害怕。 而有些事情其實越想越可怕，正如羅斯福所說，我們害怕的其實是“恐懼”本身。

我寫了很多，你可以耐心閱讀。 其實，如果你看一些更輕鬆幽默的東西，比如輕喜劇和小品相聲，你就不會那麼著急了。 推薦大家看一部美劇《老友記》，看看他們的生活方式和心態，你會覺得生活其實可以很輕鬆。

孩子，別怕，你把情況告訴你爸爸，讓他取消這張卡，換一張新的！

聽說過“沉沒成本”嗎？ 當應用到生活中時，過去不應該再考慮，也不會再影響現在的決策。 相信你沒事，但責任感太重了，不要“無所事事”。

看完題主的描述，我會先抱抱你，不過你也不要太擔心，你現在之所以覺得很痛苦，很可能是“只是因為你在這座山上”，在痛苦的漩渦中，可能很難客觀冷靜地分析當面，所以我也會從以下幾個方面分析你的問題，供大家參考 如何處理

分析。 根據你說的症狀，其實這也像是你推測的另一種情況，壓力太大，但累積的壓力還沒有釋放出來，導致一種慢性疲勞，但你去用心理量表來測試，結果是參考的，不要完全忽略它，但是沒有確定性， 如果你真的選擇相信一件尚不確定的事情，這會造成更大的心理壓力;要真正解決一件事情，首先要弄清楚這件事是什麼，為什麼會發生，這樣才能有後續的解決方案。 換句話說，你必須去看醫生才能弄清楚真實情況才能解決問題。

如果你對當地精神病院的專業性有疑問，也可以通過各種渠道尋找更權威的專業人士，比如各種權威的線上心理平台，可以很大程度上消除跨越時空的障礙。

社會評價。 我還可以從你的描述中看到，你對你的病情的社會評價似乎超出了你的病情本身，如果你被問及可能的診斷，你非常關心該怎麼辦，這也是乙個會增加你壓力的方面。 你可以更多地關注你的病情，你的情緒如何，你如何了解你的病情，如何找到原因並解決問題。

別人的評價影響不了這個過程，所以說實話，對春貞說什麼沒有多大意義，不要太在意，但不要責怪別人，畢竟現在人們對精神疾病的了解還沒有那麼全面，保持著不羞愧、不惱火、不謙虛、不傲慢面對的狀態。

充分發揮主觀能動性。

上面提到的方面大家也都看到了，其實在任何問題中，人自身的力量都是很強的，要充分相信自己的力量，不要那麼肯定“我病了或者我沒病”，不要這樣在事故世界裡評價自己的聲音，以自己為主體來診斷和**， 就算真的被診斷出來了，在**中起決定性作用的還是你自己，我們有充分了解和關心自身處境的意識是很合理的，我們也有思考如何解決問題的頭腦，甚至反思如何利用乙個問題的經驗來解決以後更多的問題， 這是我們自己的力量，要發揮這種力量，現在可能只是乙個很模糊的概念，要真正做到並不是那麼容易，以後可以一步一步來嘗試。

希望對你有所幫助。

吻。 不吃白可以嗎？

疾病是du從你身上出來的方式

你知道的？ 一般來說，他們自己想出 dao。

首先，你回答你自己的疑問。

答案太多了，我不得不問，你平時是不是無事可做？ 是生活太閒了，還是怎麼滴水，讓你有那麼多的憂愁 其次，不要太壓抑自己，人總是在變化，想想你思想變化的原因是什麼？ 你能找到原因嗎？

如果你找不到它，那就意味著你太閒了，想得太多了。 如果你能找到它，那麼你就要開出正確的藥，找到最根本的解決方案來解決它，只有當你解開了這個結，它才會解開。

此外，你需要和你的朋友談談每個人都感興趣的事情，並考慮快樂的事情。

最後，世界上每個人都是獨一無二的，獨一無二的，無論是外在的還是內在的，你都覺得自己的思維不正常，那麼你能確定乙個正常的思維嗎？ 誰的思維是標準的？ 獨一無二有自己獨特的美，現在世界需要的就是獨一無二，現在有太多的從眾現象，做你自己，走自己的路，活出自己的樂趣就好了*

放鬆。 木頭有什麼大不了的，以後多想想自己好的一面，積極快樂的一面，你要記住乙個道理，人是獨一無二的......

還有，不要再用藥了，畢竟那東西***大，一旦產生依賴性，就很難擺脫......再說一遍，如果嚴重的話，不生病就會讓你生病，會傷害你的生命希望你能更樂觀、更積極一點......

不要隨意吃藥，***很大，容易形成依賴性。

您可能會感到壓力和焦慮，這會導致強迫症（強迫症懷疑），這是疑病症，並且總是懷疑自己患有精神疾病。 在這種情況下，必須及時進行專業的心理諮詢，希望能幫到大家。

找到乙個健康的愛好，尤其是運動，對你的身體和心靈都有好處。 這是一種喜悅。

這叫做自我催眠，如果你想開朗，你就不會這樣想。

作為乙個多年的躁鬱症患者，我想說心理諮詢是必要的！ 必要！！ 必要！！

不要和精神科醫生說話。 】

首先，醫生和顧問有兩種資格，他們有兩種教育。 很多精神科醫生可能有心理諮詢師的證，但是誰沒有考過證，考證後，拿到之前的知識就不一樣了;

其次，醫生的日常工作相當繁忙，我幾次試圖向醫生傾訴，即使我寫下了我想說的話，她也沒時間看，甚至直接告訴我“談談症狀”。 藥物可以解決症狀，它是你的神經遞質分泌（可能還有其他過程，但它仍在進行中），諮詢可以改善你的生活。 你需要解決症狀，你也需要改善你的生活;

第三，心理諮詢不是解決你的問題，也不是簡單的說說而已，而是引導你找出自己的問題，走向自己真正想要的生活。 這是你的醫生做不到的事情，你自己也很難做到。

再次，心理諮詢是必要的！ 必要！！ 必要！！

既然你沒事，你就不怕去看醫生，但是有乙個問題，他們為什麼要威脅你去看醫生？ 是因為你的行為還是什麼？ 如果真的有人在威脅你，你可以報警求助，現在是乙個合法的社會，一切都有規矩。

報警，出示他人威脅你的證據，同時收集進一步的證據，注意音錄和錄影的使用。 如果你必須去精神病院，不要表現得像個精神病患者，去醫院按照醫生的指示做檢查。

根據《中華人民共和國刑法》第十八條的規定，精神病人無法識別或者控制自己的行為，造成危害性後果，經法律程式確認的，不承擔刑事責任，但應當責令其家屬或者監護人嚴格監督、提供醫療救治; 必要時，由**強制醫療。 間歇性精神病患者在精神正常時犯罪的，應當承擔刑事責任。 精神病患者尚未完全喪失認識或者控制自己行為的能力，犯罪的，應當承擔刑事責任，但可以從輕或者減輕處罰。

醉酒犯罪的，應當承擔刑事責任。

因此，應根據當時的精神狀態是否“無法識別或控制自己的行為”來切割精神病患者。

如果有證據表明他當時能夠識別或控制自己的行為，他將承擔全部刑事責任。 他是否患有精神疾病，應由專業團體進行評估。 但請注意，完全刑事責任並不意味著你會受到與普通人相同的懲罰，刑法規定“處罰可以減輕或減輕”，因此沒有必要入獄。

此外，刑法考慮的是犯罪領域的問題，而不是一般的違法行為。 如果所謂“精神病人砍人”也要看危害結果，如果只是用刀嚇唬人或者只造成輕傷（傷害的評估也要由專業機構來做），那麼就不構成犯罪，也不需要“坐牢”。

既然如此，你就去找警察，讓警察幫你處理這件事情，沒有必要驚慌失措。

那我們就不用害怕威脅了，我們可以用法律來保護自己，去一些警察機構，公安機關用它們來保護自己。

它在威脅你嗎？ 不理他就行了，如果他再敢威脅你，你可以報警解決問題。

如果你沒有你的心或身體，為什麼別人要威脅你？ 就算他威脅你，脅迫你侵犯我們的人身權利，他也不能強迫，他可以用法律來保護自己。

這個人是誰？ 亂七八糟的人沒有權利要求你去精神病院，如果你的家人認為你有問題，他們可以讓你去精神病院看看有沒有問題。

如果有人威脅你，強迫你去精神病院，你現在很恐慌，你該怎麼辦？ 如果你沒有問題，那麼你可以出來。