當你想學習但無法冷靜下來時，你有什麼感覺？

我想學就學不了，而且我很煩躁。 我希望能夠安靜地學習。

這就像你想洗碗的時候，你總是想感覺國王還沒洗完。 為什麼要學習？ 你能在我的大腦上放一台機器嗎？

那個時候，我一定很浮躁，冷靜下來思考自己未來的路，我必須依靠學習來支援，所以我必須採取行動。

很煩躁，再出去看看**比較適合吃好，先吃再學習！

我之所以無法冷靜下來，主要是因為我的思維混亂了，而且因為雜亂無章的資訊湧入，我的思維不想累，所以我解除了武裝，投降了。 心靈是最內在的東西，需要自己去感知和體驗。 一般來說，當你平靜你的心時，你可以實現你的心。

當我們感到心亂無章時，就如同亂將，沒有統一的秩序，既不休息也不休養，也不行軍攻擊統帥的命令，任由個人隨意衝，隊伍亂七八糟，千念碰撞，非常不好。

如果你真的想在心裡學習，你就不會想太多，你可以從一寫到一的數字，你想寫多少就寫多少，直到你累了，你以後可能願意學習，你可以做到。

我感到焦慮，不知道該如何應對這種情況，我的心情會越來越沮喪。

你自己的想法是完美的，但你的行為永遠跟不上你自己的大腦。

那個時候，我心裡可能還有一點安慰，想著反正明天還有時間，但事後或者當我真正運用所學的知識時，我心裡就會有一種遺憾，為自己感到難過：“我為什麼不冷靜下來，好好學習。 “所以到了學習的時候，你必須一心一意。

即使在平靜的狀態下，也很難擺脫干擾，平靜是生活的正常狀態。 如果您感到痛苦或不舒服，您可以嘗試通過調整呼吸和冥想來緩解它。 有一件事要說清楚，如果不能冷靜下來，說明有事，如果想多了，也說明你無法理解自己是怎麼想的，否則就不說了。

既然你搞不通，你就不想搞定，反正結果也差不多。 如果你通過監管得到解脫，至少你會得到平靜，如果你堅持下去，還會有其他的驚喜。

如果你想學習卻不能冷靜下來，那是因為你想得太多了，你想學習就不能胡思亂想，這是因為你沒有真正理解你為什麼要學習，你還沒有真正理解學習的重要性。 只要你不想做別的事情，那麼你就可以冷靜下來，你可以冷靜下來，專心努力學習。

人不能一直學習，大腦也需要休息，有時可以下棋來適當娛樂。 你也可以上街。 你們也可以找乙個知己，交朋友互相交談，一起學習興趣愛好。

我發現有些同學談起了自己的女朋友，也被考上了一所好大學。 但我不主張高中成績好的同學墜入愛河。

當我們想要學習和進步時，總會有很多因素影響和干預，所以這個時候最關鍵的是：先選擇自己喜歡讀的書！ 這樣，就為自己培養乙個愛好，在自己的拙見中提高自己的眼界，用心去學習這個話題！

久而久之，你會發現自己已經愛上了閱讀。

很多人都是這樣，包括我自己，其實我也想過這個問題，可能是你現在學的不是你感興趣的，你可能會選擇學習你感興趣的東西。

自我催眠。 默默朗誦自己對學習的熱愛，讓我很開心，雖然這個心理暗示可能看起來很傻，但效果還是不錯的。 而這種方法最大的優點就是它不是對自己的一種強硬，所以不會輕易讓人感到焦慮和叛逆。 ‍‍

1.認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，以及不學習的危害是什麼。 然後給自己設定乙個合適的目標，不斷調整和提高。 使用各種方法，如激勵和獎勵，實施和完成計畫，養成學習習慣。

2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就感和滿足感。 在學習的過程中，如果方法不合適，學習嚴重受挫，你就會越來越不感興趣，甚至心情不好。 學會掌握速讀記憶的能力，並通過訓練，實現閱讀速度、整體感知、理解和記憶力、注意力的提高。

同時，學習時間大大縮短，平時需要幾個小時才能完成的學習任務，現在幾十分鐘甚至十分鐘就能完成，效率提公升了很多倍，成就感和自豪感自發公升起，學習興趣自然也會提高很多。 具體練習見《精英專項全腦速閱讀記憶訓練》，配合軟體練習，每天多乙個小時，乙個月的時間，就能讓你的閱讀速度翻倍，記憶力、理解力等也會相應提高，最終提高閱讀、學習效率和興趣。

3、做學習的主人，體驗學習的樂趣。 在學習過程中，要與老師、同學交流討論，培養自學興趣。 知識要相輔相成，思想要產生共鳴，學習和討論也很重要，這樣既能活躍學習氛圍，集中注意力，又能使學生交流資訊，調整思維。

你必須強迫自己學習一段時間並習慣它。