如果你喉嚨發炎，哪些食物不應該吃太多？

甜食、辛辣食、酸味食、鹹食不宜吃太多，會對喉嚨造成嚴重傷害，而且會變得更加發炎，對喉嚨的破壞力也很大。

首先，不要吃油膩辛辣的食物，比如辣條、火鍋，一定要注意清淡飲食，然後不要喝酒，不要抽菸，不要吃太鹹的食物，還有海鮮，你應該多吃水果和蔬菜。

這些時候不應該吃雞蛋、牛奶、羊肉、魚和海鮮，因為吃得太多會加重炎症。

喉嚨發炎的原因有很多，包括由於平時的工作、學習和言語，聲帶容易疲勞，生活環境過於**喉嚨，免疫力低下，容易感冒，還有不合理的生活和休息，熬夜感冒。 當喉嚨發炎時，許多人會感到不舒服，想吃一些食物來減輕疼痛。

當您的喉嚨發炎時，請聽從醫生的建議，不要吃辛辣食物。 忌肉：狗肉、羊肉、雞肉和鴨肉; 應避免的水果：

菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果、龍眼、橙子、櫻桃、荔枝、棗; 避免進食韭菜、辣椒、胡椒、肉桂、生薑、蔥、大蒜、洋蔥、花椒、蝦、海參、黃芪、香菸、白酒、油炸食品等。

當你喉嚨痛時，可以適量吃香蕉，因為香蕉的味道柔軟而蠟質，吃香蕉比較容易吞嚥。 香蕉中含有維生素B、維生素C、鉀，能有效緩解喉嚨發炎症狀; 可以喝檸檬蜂蜜汁和蜂蜜汁，因為這些飲料對喉嚨非常有益，不僅可以滋養面板，還可以減少喉嚨痛; 在喉嚨發炎的時候，應該吃一點清淡的食物，比如苦瓜（苦瓜有清熱解火的作用）黃瓜豆腐（豆腐本身比較軟，能保護喉嚨）; 同時，還可以吃小公尺粥（養胃、暖氣）黑公尺粥等; 常見的清淡家常菜有：木耳炒豆腐、蠔油生菜、香菇炒油菜、菠菜配粉絲、雞蛋炒黃瓜、木耳土豆絲、冬瓜豆腐湯、海帶豆腐湯、雞蛋炒木耳等。

喉嚨是我們非常重要的器官，是人體與外界交流的主要途徑，也是我們表達思想的重要途徑。 喉嚨還具有防禦、呼吸、吞嚥等功能，並且從出生到陪伴我們到老年，所以保護喉嚨非常重要，不要讓喉嚨輕易受傷，平時可以吃一些對喉嚨有益的食物，以減少對喉嚨的創傷。