我剛做完頸椎手術，誰能告訴我要注意什麼？

別動！ 不，它不會。

我每天都適度地做扭脖子的練習，上學時忘記了體育課準備活動的名稱。 避免過度興奮，避免創傷，多服用鈣。

頸椎手術後的禁忌症是頸椎過度運動、不注意傷口衛生、不注意飲食和營養等。

1.頸椎過度活動症：頸椎手術後，尤其是頸椎融合和內固定後，雖然有鋼板和釘子來維持頸椎的穩定，但如果不注意保護頸椎，過度移動頸椎，很容易造成內固定鬆動脫落， 造成嚴重後果。

頸頸圈外固定應按照醫生指示使用，以保護頸椎，避免劇烈運動。

2.不注意傷口衛生：如果患者不注意傷口衛生，容易引起傷口感染，因此要注意保持傷口敷料清潔衛生，定期消毒和更換敷料。

3.不注意膳食營養：如果患者不注意膳食營養，不利於患者的整體康復。

應食用富含蛋白質的食物，以促進切口**的恢復。 多吃粗纖維食物，防止手術後便秘。 均衡飲食，確保營養均衡，避免挑食。

1.外科醫生出院時嚴格按照醫生的指示，進行功能訓練。

2.手術後第1個月和第3個月應在門診進行醫院的定期隨訪檢查。

3.如果有一些以前沒有的症狀，如疼痛已經消失，並且有新的症狀，如疼痛、麻木或頭暈，你應該及時去看外科醫生，進行門診複查。

4.手術後，應合理地進行一些適當的運動，包括一些上肢肌肉運動、適當的頸部活動等。

頸椎手術後，要注意不要太累，不要劇烈運動，注重靜止，多保持。 不要做消耗體力的事情，不能久坐不著，會傷到筋骨。 不要遭受創傷，因為它可能會加重病情。

好好照顧自己，好好照顧好自己的身體。 健康是生活中的頭等大事。

頸椎手術8個月後應該注意什麼？ 止水手術，井水手術，以後不用來回走動。 少活動，少活動我先來。

掃地。 你的活動量不應該太多，所以這對你的頸椎的恢復是非常不利的，所以你必須在手術後慢慢一點一點地恢復。

注意不要長時間低頭做良好的伸展運動，不要動得太厲害，以免傷到頸椎，平時做頸部運動，多吃補鈣的東西，如魚、蝦、奶等。

首先，絕對臥床休息，戴頸託4-6周，直線轉動脊柱，避免過度彎曲活動。 保持傷口清潔乾燥，加強換藥，避免飲水，預防感染。 不要盲目熱敷。

注意在飲食中吃清淡有營養的食物。

頸椎手術後，保持頸部的穩定很重要。 戴上項圈以保持頸部穩定。 一般來說，它需要佩戴兩周左右。

盡量避免低頭，以促進頸部肌肉和韌帶的恢復，這有助於恢復頸椎的穩定性。 其次，要注意地方**的維護。

頸椎手術後最重要的是保持手術後頸部的穩定，戴頸圈可以保持頸部的穩定，一般需要戴兩周左右。 盡量避免低頭，以促進頸部肌肉和韌帶的恢復，有利於恢復頸椎的穩定性。 其次，要注意保持區域性**清潔乾燥，避免飲水，防止區域性感染。

經過一些適當的運動，包括一些上肢肌肉運動、適當的頸部活動等，頸椎手術後，一般需要在手術後3個月、半年、1年來醫院複查。

手術已經八個月了。 恢復是可以的，平時要注意維護問題，適當活動，不要總是低頭。

不管是什麼手術，手術後都需要休息，不要累，要吃健康的飲食！

（l）前路手術和前外側手術：術前打石膏，術後立即佩戴，患者當天或次日即可下床。 一般用頸部石膏項圈固定的時間相同，自體骨移植後2-3個月即可實現骨融合。

同種異體移植物骨移植可能需要很長時間，具體取決於骨移植物的吸收或缺血性壞死的存在，如果發生這種情況，建議延長頸部的外固定時間，直到 X 線顯示骨融合。 在此期間，應避免頸椎屈曲，以防移骨塌陷和椎間隙變窄，從而影響手術效果。 一般來說，鈣化、骨化和融合需要正常患者的一倍或多倍的時間才能出現。

2）後路手術：單純椎板切除術，術後仰臥。如果進行椎管探查、硬腦膜切口、齒狀韌帶切斷和硬腦膜不縫合，則患者應在手術後仰臥，頭朝下，雙腳高高，持續 3 天。

術中脊髓牽引難免會引起不同程度的腫脹，影響血液迴圈，不僅阻礙神經病變的恢復，甚至會增加原脊髓的退化程度。 氟公尺松5mg可加入500ml10%葡萄糖溶液中快速靜脈滴注，一日2次，共5-7次; 或用50%葡萄糖溶液60ml，每日靜脈用力2次，與氟公尺松交替使用。 攝入量也應受到限制。

頸椎患者應注意：

1.避免和減少急性損傷，例如避免提重物等。

2、改變打蠟、挺直的不良姿勢，減少勞損，皮褲放低或抬高1-2小時時，每1-2小時做一次頸部活動，以減輕肌肉緊張。

要防止頸椎病的發生，最重要的是改善坐姿，當你沉浸在艱苦的工作中時，也可以間歇性地做車輪握把向前運動。