165根骨頭最好多少斤大

理想體重=身高-103，也就是說，你應該在62公斤左右，但考慮到女孩的脂肪比男孩多，而脂肪比肌肉組織佔的體積大，如果體重相同，那麼女孩可能會顯得更胖。 所以你不胖了，不用擔心了。 另外，在這個階段，你正處於身體發育期，不要刻意節食，這樣會影響各個器官和組織的發育。

健康才是最美的！

事實上，你的體重現在剛剛好。

我也像你一樣是大骷髏，166cm，從122斤到100斤，現在別人看起來都對了。

好吧，但是因為骨架大，我還是覺得自己胖了，我的目標是像李孝利一樣長到94磅，因為她。

和我差不多高，身材也很好！ 其實你現在已經13歲了，身體還在長，所以不建議太**，我。

現在是用大學做減法的時候了。 如果你還想看，你不妨像我一樣找個目標看。

根據她的體型縮小它，很容易成功和成就感。

我覺得90斤差不多，我拿李孝利作為目標來計算，166cm，94斤剛剛好，你想要。

短了3厘公尺，然後4斤的體重差不多，才90，太瘦了，不好看。

祝您早日成功！ ~~

你是男人還是女人？ 如果是男性，則被認為是體重不足或營養不良。 在 160 小時時，105 磅剛剛達到標準。 但我不能說，取決於你們的男孩和女孩，應該沒有太大的區別。

您好，很高興為您服務，並給您以下答案：157個大骷髏多少斤好看？ 這個問題的答案取決於個人的審美，每個人的審美都不同，所以沒有乙個普遍的答案。

不過，一般來說，157骨架的重量應該在50-60磅之間，這樣才能顯得更加健康美麗。 理由：1

如果你體重過輕，會影響你的健康，你容易出現貧血和營養不良等症狀，從而影響你的健康。 2.如果體重過高，會影響身體的顏值，耐受性和運輸容易出現肥胖、肌肉鬆弛等症狀，從而影響身體的顏值。

解決方法和練習步驟：1合理膳食：

選擇低脂肪、低熱量的食物，如蔬菜、水果、豆類等，並將每日卡路里攝入量控制在2000大卡以內。 2.合理運動：

每天定時定量運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每週至少3-4次，每次運動時間不少於30分鐘。 3.合理休息：

每天保證充足的睡眠，每晚至少8小時，以確保身體早點充分休息，避免熬夜。 4.合理的重量控制：

定期測量體重，將體重控制在50-60磅之間，如果體重超出範圍，及時調整飲食和運動，將體重保持在正常範圍內。 個人小貼士：1

健康的飲食習慣和適當的運動是保持身體健康和美觀的關鍵。 2.定期測量體重，將體重控制在50-60磅之間，如果體重超出範圍，及時調整飲食和運動，將體重保持在正常範圍內。

1.體重指數（BMI）是衡量體重是否合理的指標，它是乙個數值，是通過將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方來計算得出的。 2.

根據BMI的值，可以判斷乙個人的體重是否合理，一般來說，BMI值介於兩者之間的人的體重是合理的。