為什麼有些人吃多少都不會發胖？

您好：您所說的情況有幾個原因：

1. 傳遞因子 2：消化和吸收不良 3.營養搭配不良，如果是第一種情況，問題不大，如果是其他情況，就會對身體產生慢性影響。

它與身體吸收和代謝食物的能力有關。 有些人對食物的吸收能力很差，雖然吃了很多好東西，但吸收的很少，所以不會發胖。 吸收也沒有問題，但新陳代謝非常旺盛，吸收的營養物質被代謝，不會發胖。

而且有些人吸收功能強，新陳代謝慢，不吃很多就會發胖。 它還與乙個人的活動或鍛鍊量有關。 缺乏運動，經常坐著不動，容易發胖。

他們沒有好好的時間吸收他們吃的東西。 這就是我不胖的原因，其實胖瘦是一樣的，各有各的美，只是生活中少了一雙唯美的眼睛。

我認為這是身體原因造成的，因為每個人的身體狀況不同，每個人的吸收也不同，所以我們必須理性地看待它。

我想可能是他們體內的肥胖因素較少，所以他們無論如何吃都不會吃得太胖。

這是因為這個人的消化功能比較好，不能吸收脂肪，所以怎麼吃都不會發胖。

個體消化吸收功能不同：吃同樣食物，但消化吸收功能較好的人，容易發胖，如果消化吸收功能差，就會攝入較少的能量，因此體重增加不會明顯或沒有增加。

家族遺傳，或者是胃本身不好，營養不吸收，或者他運動的時候，你看不出來。

這意味著這個人的身體具有很強的新陳代謝能力，他可以迅速消耗他所消耗的卡路里。

為什麼有些人吃多少都不會發胖？

實際上每個人的新陳代謝效率都不一樣，身體的吸收水平也不同，所以有些人不胖是很正常的。 有些人不太注意自己的飲食結構，經常吃垃圾食品，導致身體的新陳代謝效率明顯下降，從而影響身體的體重。 為了避免這些情況，我們應該注意平時的飲食結構，調整正常的工作和休息狀態，保持健康的身體水平，不會出現太胖的問題。

一日三餐，保證良好的工作和休息生活，不會出現體重增加的情況。很多人不太注意個人飲食護理，經常暴飲暴食，尤其是吃太多油膩的食物。 增加體重當然很容易。

但重要的是要知道，有些人身體較弱，需要補充足夠的營養。 因此，並不是每個人都需要控制自己的飲食，有些人需要適當增加飲食來補充營養，才能使身體有更好的恢復。

實際上飲食結構的調整、生活和休息的規律、運動習慣都會有很大的關係。有些人可以在飯後調整他們的作息習慣，到戶外散步，這將有助於使胃腸有足夠的時間消化，避免胃中脂肪堆積過多的問題。

如果養成運動的習慣，可以促進脂肪的消耗，達到最佳效果。即使你吃了很多東西，但每天有規律的運動時間，這些高脂肪食物消化得很快，不會出現體重增加的情況，這也可以使人的精神狀態更好。 因此，每個人都應該保持健康運動的習慣，保持良好的日常生活，提高消化水平。

這個世界上有兩種人，一種是胖的，一種是瘦的。 胖子想著每天怎麼去**，瘦子想著怎麼去**。 我每天都在想如何增加體重。 那麼今天，就來帶大家了解一下，為什麼有些人吃多少都發不胖。

閱讀步驟。 工具 原材料。

一顆想要變胖的心。

方法步驟 1

01 遺傳因素。

經常聽到一些朋友說，吃多少都發不胖，身體也沒什麼病，也不熬夜。

這主要是由於遺傳學。 乙個人的體質是遺傳的，好像是免疫力、消化系統的能力、代謝功能的強弱等等。

02 某些疾病。

有很多疾病可以讓你減肥，最典型的是胃病，還有一些像甲狀腺功能亢進等等。

如果胃腸吸收不好，那一定是吃多少都沒用。

吃的東西沒有被吸收和消化，而是直接排出體外，變得毫無用處。

03 生活中的習慣。

一些生活習慣會對體重變化產生重大影響。 例如，在吃飯時，一日三餐吃得更規律的人身材更好或更瘦，而吃得越來越少或一口不停地吃的人則更胖。

04 運動。 大量的運動也是乙個重要因素。

消耗大量的卡路里勢必會讓人無法發胖，這與**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康**，每天早上跑步，每天晚上跑步，只是為了通過運動來減去多餘的卡路里。

05心情。 保持好心情很重要，如果乙個人很鬱悶，吃不好睡不好，那就不要想著發胖。

不要給自己太大的壓力，這樣你才能開始變得更強大。

06 熬夜：熬夜對身體的影響非常大，一方面會影響夜間身體各器官的工作，如果長期熬夜的情況，人會變得很瘦。

07 壓力過大：

如果你在日常生活中承受著很大的壓力，你很容易減肥，所以你可以做更多你想做的快樂的事情，慢慢提高。

08 營養不夠全面：

要想變胖，不能多吃，要有綜合營養，尤其是肉、蛋、奶等食物，就要多吃。

在生活中，我們可以發現，有些人不是光靠吃就胖的，他們吃的很多，尤其是肉，而且他們運動量不比別人多，但他們不會發胖。 而有些人恰恰相反，吃得很少，並且已經注意控制飲食，但他們仍然會發胖。 為什麼？

其原因是能量消耗，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。 如果你吃了很多食物，但同時消耗了大量的能量，你就不會長胖。 人們常常錯誤地將可見的運動形式、勞動、運動、工作等同於整體的能量消耗，但實際上，人體中還有一種我們看不見的更重要、更大的能量消耗形式——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用來維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等重要活動的能量。 答案是，那些吃東西而不發胖的人通常是基礎代謝相對較高，能量消耗相對較大的人。 乙個人的基礎代謝水平一般是天生的（有時可能會因疾病而改變），也就是說，他們天生就有節油型，一輛賓士車，而有些人天生就有節油型，一輛夏利車，跑同一條路，前者消耗的比後者多，所以不容易有多餘的能量（增重）。

當然——開個玩笑，別當真——如果你綁住脖子（不吃），“賓士”會先餓死，“查理”會再堅持幾天，因為它們會消耗更少。 然而，基礎代謝高、能量消耗高、油耗高、吃不發胖都是相對的，只要吃得夠多，大家都會發胖，沒有人能打敗牛頓的能量守恆定律。

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

人體的DNA決定了脂肪的吸收和儲存程度，所以會有脂肪和脂肪的稀薄，後期會有影響，但成分並不大。

因為有的胃腸吸收好，加上營養過剩，容易長胖，有的胃不好，不容易因吸收不良而發胖。 這是正常情況。 當然，肥胖的人也有一些例外。

這主要與個人吸收營養的能力有關，200克脂肪，有的可以吸收150克，有的只能吸收幾十克，吸收的少，自然不會長胖。

這與基因有關，也與胃的消化能力有關，平心而論，不吃脂肪的人不一定健康，只要吃脂肪就會得到控制。

這是因為有些人的胃腸道吸收不良，吃的東西不吸收，所以不容易長胖。

其中很多是遺傳問題。

消化不是很好。 腸子有問題！

如果你也有同樣的感覺，你就不能吃它。