我女朋友練習跳舞，我應該派什麼來幫助他

一般練習武術的女生都會容易扭腳碰到膝蓋和胳膊，嗯，你可以送一些保溫杯，讓他在交替的時候喝水，當然，你也可以送一些有利於練舞的衣服，這樣可以減輕她們的壓力， 當然，你也可以送一些他喜歡的零食，他們練完舞的時候可以吃，或者你可以根據他的喜好送一些東西，多帶一些容易扭傷的藥和膏藥，這樣孩子在練舞的時候，當他們受傷的時候，你就能給他及時的關注和照顧， 這會讓你顯得很有愛心。

在進行舞蹈練習時，應先做熱身活動，如推腿和踢腿; 也可以跑公尺，做幾組深蹲，或者跳起來20組，做幾組，慢慢疊起來，第一周做兩組，第二週做四組，一步一步來。 不知道你說的頭痛是不是感冒引起的，頭痛和腦熱都是小問題，胃痛可能是月經來潮，來的時候不要碰冷水，多吃棗子，或者粥裡放紅糖，腿抽筋是缺鈣所致。 如果以上建議都行不通，那就停止你的女朋友練習舞蹈，或者學鋼琴，生病只適合業餘運動，比如每天早起跑步鍛鍊什麼的，加強體育鍛煉克服虛弱，如果因為虛弱和疾病而不鍛鍊，只能有惡性迴圈。

根據她選擇的舞蹈型別，這取決於她是否需要舞蹈服裝、舞蹈鞋或舞蹈資源。

他喜歡穿衣服或鞋子。

沒有藥，越疼，越練習，韌帶軟了也就不疼了。 最主要的是你已經習慣了，不僅她受傷了，所有練習的人也受傷了。

練習舞蹈本身就很痛，所以多練習是件好事。

如果你喜歡它，就給它一套服裝，你需要一套特定的服裝和鞋子來練習舞蹈。

舞鞋，跳舞的必備品。

如果你看到她跳的是什麼舞，你會給她相應的舞鞋。

練習舞蹈會消耗大量的體力，所以建議多吃高蛋白、低脂肪、多種維生素的食物。

建議： 1.準備水果，補充維生素。 但不要橙色，很容易造成**泛黃。

2.菜品的味道可以適當重一點，加鹽。

3、豬蹄、骨湯、肉皮可補充體內膠原蛋白，保持彈性和身體柔韌性。

4.採用新鮮的肉類和蔬菜製成，可以盡可能地保持營養。

我看得出來，你很細心，就給她做點東西吃，你女朋友好開心啊！

我自己燒了。

加一點肉。 吃得很強壯。

只要你這樣做，他就喜歡。

送一雙舞鞋、眼影和棕櫚油是比較貴的東西，但送東西主要是看心，沒有什麼比一顆真誠的心更好的了。

舞鞋通常是用來練習跳舞的，經常跳舞的鞋子用得很快，可以用來參加表演比賽什麼的。

衣服好穿，她會很開心，她會想起你。

你也學會了一段話，然後和她一起跳舞。

買一雙舞鞋。 例如：粉紅色緞面芭蕾舞女演員、sansha 或 Betty Latin。

在她生日那天帶她去乙個非常浪漫的地方，在她的背上旋轉，跳舞。 然後把她放下，揉揉她的腳。 為她穿上漂亮舒適的舞鞋！ 並懺悔！

給舞鞋，穿得舒適漂亮，你就不會有腳趾痛了。 如果你有絲帶，扎頭髮也很好; 我做不到，因為我的腿疼...... 其實，如果你關心她，愛她多點零食，你們很快就能聚在一起。

你可以給她跳一支舞，給她一雙水晶舞鞋，最好是白色的，多練習不會有什麼壞處，我也跳舞。

Po y head 建議是很好的建議，在她生日那天，你可以讓她做你的女朋友，這是可以做到的。 有一天找機會靠近她，打電話給她，盯著他看，直到她看著你，看著她的眼睛說，做我的女朋友！ 我會好好照顧你的。

建議你給她靜脈曲張襪，她跳舞後可以穿，這樣可以減輕肌肉拉傷帶來的疼痛，而且女生要注意身材，尤其是跳舞，靜脈曲張襪可以幫助她失去雙腿，可以讓她減輕跳舞後肌肉疲勞帶來的疼痛， 建議您嘗試一下。

你好，快到時間的時候，我直接買了寄給她，在門口等著就不**，不要資料，給他乙個驚喜就行了。

我相信她會留下深刻的印象。

祝大家幸福。

壽司，好看又好吃又方便，熱量低，晚上多送幾盒，讓女朋友分享給同學，多面子。

直接點外賣，買完就冷了，送走了。

哥哥，吃什麼都無所謂，重要的是要有這顆心，她喜歡什麼就給什麼，比如買乙個熱漢堡和一杯她最喜歡的飲料，熱的。 當然，對於這樣乙個溫暖的男人，她必須做出承諾。

你餓了嗎？ 方便！

買一些她喜歡吃的東西，但不要太甜，它可能會變胖。

一件小事，甚至為了別人的八卦。