如果我最近喝了太多水，會引起什麼疾病嗎？

相信很多人生病或者平時生活中都會要求多喝水，水確實對每個人的身體都有很多好處，經常喝水可以讓大家的身體變得非常放鬆，而當你生病的時候，多喝熱水，也可以有效緩解疾病帶來的痛苦， 適量喝水確實比較好，但喝太多水也會對大家的身體造成一些傷害。喝太多水會引起什麼疾病？

水中毒也很少見，但這並不意味著它不存在。 有很多人不知道這種疾病，甚至對此感到疑惑，事實證明，喝太多水也會導致中毒。 那麼也有人會問，水裡沒有毒素，為什麼喝多了會中毒呢？

其實水中毒是指大家長時間喝水過多，也可能是短時間內喝了大量的水，也就是經常想上廁所，但是從體內排出的水更多， 所以人體內的電解質也會被稀釋，所以血液中的營養物質會逐漸減少，吸水能力也會降低。細胞也需要吸收水分，細胞吸收了所有這些水分後，它們就容易出現細胞水腫。 然後每個人都會有心跳加快，虛弱無力，這會導致昏迷。

因此，大家每天不要喝太多水，一天8杯水就足夠了。

如果喝太多水，也可能會引起水腫，尤其是晚上，嗯，有些人也習慣了睡前喝水，但是喝太多水也會引起水腫，尤其是第二天起床的時候，你會發現眼睛腫得像熬夜一樣。 如果喝太多水，也會造成疲憊，而水也會稀釋血液，所以在輸送營養物質的過程中，血液就無法向各個器官輸送足夠的氧氣，從而導致缺氧，所以會讓大家的反應遲鈍。

在這種情況下，很可能會引起腹脹、胃酸稀釋、影響消化、影響泌尿系統。

喝太多水會加重腎臟負擔，大量水分不能及時排出體外，容易出現腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐和電解質失衡。

不，因為多喝水對身體有好處，可以降血脂，可以降血壓，這個就不用擔心了。

喝水是我每天都需要面對的事情，雖然有些人會比較不願意喝水，但是他們每天也要補充身體需要的水分，有些人在生活中愛喝水。 但說到水，並不是說補充的越多越好，喝的水越多越健康，一定要講究質量而不是數量。

如果喝多了水，身體會怎樣很多人都知道，喝完水後，水要經過腎臟過濾。 如果體內攝入過多的水，必然會給腎臟造成很大的負擔，腎臟超負荷地過濾這些尿液和水。 而對於那些無法過濾的尿液和水，則會引起身體浮腫。

因此，很多人發現，如果前一天喝太多水，第二天眼睛和腿就會腫脹。 喝太多水不僅會增加腎臟的負擔，而且更容易發生水中毒。 如果發生水中毒，可能會出現頭暈，甚至可能伴有嘔吐和虛弱，這對身體其實是非常危險的。

對於大多數人來說，每天消耗1000 2000毫公升的水是很正常的，當然，這些都遵循我們每天不同的狀態，例如，我們運動時消耗的水量會隨著運動量的增加而增加，那麼飲水量很可能超過2000毫公升，但是如果我們不運動，飲水量很可能保持在1000-1500毫公升左右，這對普通人來說是乙個很正常的資料，沒有必要追求固定的每日飲水量。

水的攝入不僅來自日常生活中的飲用水，水的攝入也不僅僅來自飲用水，我們吃飯的時候也有一定程度的水分攝入到我們的身體，蔬菜也會有一定程度的水分攝入到我們的身體。 因此，對飲水量的要求不是固定的，而是隨著我們每天吃的蔬菜和水果的變化而不斷變化當然，口渴的時候可以增加飲水量，但是沒有必要盲目追求過多的飲水量。

重要的是要知道，對於食物或水來說，更多並不總是更好，而是對我們自己的生活和我們全天的飲食狀況更好。 我們喝水的量也必須根據我們一整天的飲食來決定，而不是追求每天喝大量的水。

體內的細胞會膨脹，細胞液會流出，會發生水中毒，獨自一人會很不舒服。

喝太多水會導致體內水分過多，可能會引起水腫，但水量充足就不容易生氣了。

身體會變得很疲憊，總是想上廁所，經常出汗，容易出現水腫，而且情況也很糟糕，所以要適量喝水。