我的喉嚨總是有痰，我總是想清清嗓子

如果我總是覺得喉嚨裡有痰，我該怎麼辦？

1.多喝水。 在這個階段，可以通過多喝水來幫助喉嚨潤滑，同時，喝水可以促進機體毒素的排洩，加速新陳代謝，幫助機體的免疫功能對抗細菌，緩解痰液的出現。

2.水果。 不同種類的水果營養成分和微量元素非常豐富，可以積極補充人體所需的營養成分，攝入人體後也能有效對抗病毒產生良好的使用效果，如梨、西紅柿等，可以幫助人體調節免疫功能，緩解喉嚨裡痰的現象。

3.充分休息。 喉嚨裡有痰的感覺也是由於身體在短時間內的疲勞，或睡眠不足，以及短時間內免疫功能下降引起的生活和休息不規律的現象。

可能是喉炎，不要吃冷食，喝點菊花茶來減少火情，不要吃得太鹹或太油膩，少吃味精或雞精。

第一種是根據感冒和潮濕的體質加減中藥材祛濕;

二是根據脊柱相關疾病，特別是頸椎穴位或經典針灸**，對脊柱進行揉搓拉扯;

三是排毒拔罐**也非常有效。

您可能患有慢性喉炎並去醫院。

可以買點痰藥吃，但不能吃，就去醫院看看。

要多喝水，一定要多吃清嗓子的藥，多吃水果，多吃梨，千萬不要大聲說話，一定要儘量減少說話次數，保護好喉嚨，不要說話太大聲。

這個時候，就要多喝水，千萬不要抽菸，要調整呼吸，保證充足的睡眠，然後多吃水果，平時要加強運動。

注意多喝水，喝1500毫公升以上，既能保持口腔清潔濕潤，又能起到稀釋痰液的作用，使痰液容易咳出。 可以吃一些具有化痰功能的水果來化痰。 例如，梨具有解渴和潤肺的作用。

可以用雪梨和枇杷煮汁飲用，休養生息，讓痰排出。

喉嚨裡有痰。

大多與慢性咽炎有關，無論是感冒後的慢性痰，還是早上刷牙後的痰，都需要去醫院做喉鏡檢查，看看有沒有慢性咽炎，是否有長期吸菸史或二手菸。 如果咽炎不嚴重，或者有痰，需要去呼吸門診治療，檢查胸部X光或肺部CT，血常規，肺功能檢查，診斷是否有慢性支氣管炎，是否有咳嗽和過敏性疾病引起的痰液，需要去看專科醫生做專科檢查， 然後對症進行治療，才能判斷喉嚨裡的痰液是否是病理引起的，需要多喝水，促進痰液的排出。

您好，此考慮是慢性咽炎引起的，建議您口服金桑唇咽丸，華蘇片，吸入霧化**。

你好，經常感痰在喉嚨裡，常見於慢性咽炎，建議去正規的耳鼻喉科醫院就診，平時注意飲食和生活調理，不要貪感冒，少吃辛辣和冷的食物，適當運動，增強體質。

你抽菸嗎？ 還是你的城市汙染更嚴重？ 秋天適合吃梨配菊花茶和燉冰糖梨湯。