在工作時間內加班，加班算作工作時間

第三十六條 國家實行勞動者日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工作時間制度。

00 第三十七條 0 對計件制勞動者，用人單位應當按照本法第三十六條規定的工時制度，合理確定勞動定額和計件報酬標準。

00第 38 0 條 用人單位應當保證勞動者每週至少休息一天。

00 第三十九條 0 企業因生產特點不能執行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批准，可以實行其他工休方式。

00 第四十條 0 用人單位應當依法安排職工休假：

00 （1） 元旦;

00 （2）春節;

00 （3） 國際勞動節;

00（星期四）國慶節;

00 （5） 法律、法規規定的其他節假日和節假日。

00 第 41 0 條 因生產經營需要，用人單位經與工會和職工協商，可以延長工作時間，一般每天不得超過一小時; 因特殊原因需要延長工作時間的，延長工作時間不得超過每天三小時，但每月不得超過三十六小時，但必須保證工人的健康。

00 第四十二條 0 有下列情形之一的，延長工作時間不受本法第四十一條的限制：

00 （一）發生自然災害、事故或者其他威脅職工生命、健康和財產安全，亟需處理的;

00 （2）生產裝置、運輸線路、公共設施出現故障，影響生產和公共利益的，必須及時修復的;

00 （三）法律、行政法規規定的其他情形。

00第四百三十條 用人單位不得違反本法規定延長勞動者的工作時間。

00第44條 0 有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標準支付高於勞動者正常工作時間工資的工資、報酬：

00 （1）安排勞動者工作時間較長的，應當給予不低於工資150%的工資報酬;

00 （2）如果工人被安排在休息日工作，不能安排補償性休息，應支付不低於工資200%的工資報酬;

00 （3） 如果雇員在法定節假日被分配工作，他或她應獲得不低於工資 300% 的工資報酬。

00 第四十五條 0 國家實行帶薪年假制度。

00 連續工作一年以上的工人，享受帶薪年假。 具體措施由***規定。

1、根據您提供的工作時間計算，您每天只工作6小時，8小時以內，因此延長工作時間不算加班;

2、休息日不休息的，國家規定每週保證休息一天，休息日可以領取加班費。

1.它應該是平等的和一致的。 這是每週 40 小時。 綜合計算期間內，公司實際工作時間超過法定標準工時的，視為加班時間，加班工資按員工日工資或小時工資標準的150%支付。

不論工作時間是按周、按月、按季、按年計算，雇員的平均每週、每月、季度和年度工作時間均應與法定標準工作時間相同，超過法定標準工作時間的部分視為延長工作時間， 勞動者延長工作時間的工資，按規定支付，即用人單位支付的加班工資不低於勞動者本人小時工資標準的150%。用人單位安排勞動者在法定節假日工作，應當按不低於勞動者日工資或者小時工資300%的比例支付勞動者加班工資。 實行工時綜合計算制度的崗位，企業須報當地縣勞動和社會保障局批准，未經批准不得任意擴大範圍。

實行綜合工時計算，其工時不分制度工作日和公共假期。 只要員工在綜合計算工作時間內的實際總工作時數不超過法定工作時間總時數，就無需支付200加班工資。 二、《關於原勞動部職工工作時間問題的答覆》第七條規定：

實行工時綜合計算制度的企業，職工實際工時總數超過綜合計算期法定標準工時總數的，超出部分視為延長工時。 如果整個綜合計算期間的實際工作時間總數不超過該期間的法定標準工作時間總數，但綜合計算期間只有特定一天（或一周、乙個月或季度）超過法定標準工作時間的，超出部分不視為延長工作時間。 “從勞動部的解釋可以看出，由於綜合計算工時是以一定時間為依據的，所以是計算員工的工作時間。

因此，只有在整個計算週期內超過法定標準工時總數的部分才能視為延長工時。

一般來說，即使在工作時間，也不需要立即回覆工作訊息，可以在回覆之前完成手頭的工作。 如果您在收到工作訊息時已經下班或休息，您可以等到下乙個工作日或休息日再回覆。 如果回覆時間較長，可以回覆一條指示已收到的短訊息，稍後再回覆。

當然，具體情況也需要根據個人的工作性質和工作要求來確定。 此外，為了避免產生加班文化，可以採取以下措施：

1.與同事或上級溝通：您可以與同事或上級溝通，說明您的工作情況和時間安排，避免過多的工作任務和加班。

2.學會拒絕和分配工作：如果你已經有很多工作任務，你可以委婉地拒絕或分配給其他同事，以避免過度勞累和加班。

3.制定合理的工作計畫：制定合理的工作計畫和時間安排，避免工作任務過於緊張和衝突，減少加班的可能性。

4.養成健康的生活習慣：養成健康的生活習慣，保持良好的睡眠和飲食習慣，提高身體素質和工作效率。

5.學會適當放鬆和休息：學會適當放鬆和休息，開展各種文體活動和健康促進活動，調節身心狀態。

綜上所述，避免加班文化需要個人和組織的共同努力，需要制定合理的工作計畫和時間表，避免過度勞累和衝突性的工作任務，同時，還需要培養健康的生活習慣和適當的放鬆和休息。 此外，企業和組織還可以採取以下步驟來避免產生加班文化：

1.建立健康的工作文化：建立健康的工作文化，強調工作與生活的平衡，避免產生過度勞累和加班的文化。

2.定期培訓和管理：定期對員工進行工作效率和時間管理的知識和技能培訓，加強對員工的管理和監督，避免員工濫用即時通訊軟體。

3.明確工作時間和加班制度：明確工作時間和加班制度，規定加班的方式和時間，避免員工在非工作時間使用即時通訊軟體和加班。

4.合理安排工作：合理安排工作，避免工作任務壓力過大、衝突大，減少加班的可能性。

5.鼓勵員工休息放鬆：鼓勵員工下班後休息放鬆，開展各類文體活動和健康促進活動，提高員工身心健康和工作效率。

通過上述措施，企業和組織可以更好地管理員工，避免產生加班文化，提高員工的工作效率和生產力，也保護員工的身心健康。