我無法控制自己，總是把自己內心的想法發在朋友圈裡，我該怎麼辦？ 10

沒關係，想幹什麼就幹什麼，心情好就好了，不過為了避免發太多別人不喜歡，最好是傳送的時候選擇顯眼，這樣你送一百個也沒關係。

其實你可以傳送它，也就是說，你自己看一下，記錄你的生活和學習也很好。 或者關掉一些人看著你，這樣你就可以表達你的想法和你的表演慾望。

最主要的是缺乏真誠的朋友，沒有人可以向他傾訴，久而久之他漸漸想說出自己的內心想法，朋友圈成了突破口，所以如果不是有什麼私隱和秘密不能透露的話，其實這還是比較好的選擇， 這樣有利於把各種愉快和不愉快的事情都說出來，這樣心情會好一些，否則會自己窒息，或者結交一些可以交朋友的朋友，改善現狀。

如果是一些好主意，最好不要在做出之前就發表，而且一定要在做完之前公布，這樣才能避免別人偷走你的想法，如果是一些不切實際的雞皮疙瘩，就偶爾發，經常發，給別人覺得很虛偽，反之， 如果你炫耀一些東西，你會得到別人的厭惡。時間長了，可以看看好友的圈子動態，會發現他們大多都非常幼稚和荒謬，想刪除也刪除不了。

沒關係，只要傳送就行了，感覺舒服就行了，這是個人愛好，也是你自己的表達方式，只要舒服就行。

你很沒有安全感！ 找乙個最好的朋友，談談你的想法和想法。 再吃一頓精緻的飯菜。 然後，就容易多了！

那話太多了，我不想對身邊的人說，也沒地方發洩，只能發朋友圈，這樣心情會好一點。

是為了得到關注和認可嗎？ 是分享重要的時刻和感受嗎？ 還是因為社交已經成為你打發時間的方式之一？

例如，您可以每天只發布乙個或幾個時刻，也可以選擇每週發布幾天。 將 Moments 納入您的日程安排，並將其設定為特定時間段，而不是隨時隨地發布。

7.刪除社交應用：如果上述方法都無法控制您向朋友發帖的衝動，請刪除社交應用並每週僅登入一兩次，或僅在您的計算機上登入。

請記住，控制朋友圈的頻率並不是要完全避免發布內容，而是要將其保持在適當的範圍內，以避免對您的個人生活和社交關係產生負面影響。

再過乙個月我就26歲了，我想每天在朋友圈上發帖，但我是理性的，不想讓自己發帖，所以很多時候我會發帖朋友圈，但只有我自己能看到！ 其他沒有孫辰這種型別的人，都是兩天三天，怎麼能控制忍不住發朋友圈的心理呢？ 忍不住曬出朋友圈治療病的新聞（我覺得這是兄弟的病）。

理性告訴你不要傳送它，情緒驅使你想傳送它是完全可以理解的。 不管你送不送，都是你的生活方式，也是你對世界的態度。 你需要在中間找到乙個平衡點，比如它是否會影響你的生活和工作，是否會洩露太多私隱，以及你是否需要在意想不到的世界中被過多的評價。

大家都有這樣的舞台，現在有很多人不發朋友圈，還有人還發，都是個人選擇，如果不發，愛看朋友圈的人會失去樂趣，看看自己，不要太擔心。

如果你真的有很強烈的情緒，那麼我勸你三思而後行，因為很多時候你都是被一種非常強烈的情緒所驅使，以至於你發了乙個朋友圈，但是售後後你會覺得這件事情其實不值一提，所以只要三思而後行， 你會放棄他。

如果忍不住發個朋友圈，那麼你可以發乙個只有你才能看到的朋友圈，遮蔽其他人，冷靜下來後刪除，因為很多時候，關卡來得快去得也快，如果真的把朋友圈發出去，讓別人看到， 你也可能會後悔。

在這種情況下，我會選擇直接發到朋友圈，因為畢竟朋友圈還是我自己的朋友和親戚，看到你發的朋友圈後，他們也會非常關心你，然後你可以向他們傾訴，所以我想有很多人說發朋友圈也是一種很好的談論方式壓力。

如果我有情緒，忍不住發了個朋友圈，那我可能，我會先跟乙個很好的朋友抱怨，然後如果我的情緒在抱怨的過程中穩定下來，那我就不會再發朋友圈了，如果這件事真的對我有特別的影響， 我可能只是發個朋友圈來抱怨。

其實很多時候安慰自己也挺好的，因為畢竟情緒來得快去得也快，當你能自己冷靜下來的時候，你會發現很多時候這些事情是最不值得一提的，不值得我們傷心。

我不建議你選擇發布情緒比較激烈的時刻，因為其實很多時候我們都很衝動，有時候情緒上來的時候會情不自禁地做點什麼，但社會會很後悔，所以如果你真的想發點瞬間，我覺得你應該在冷靜的時候發。

情緒其實可能就是那一刻，只要在那一刻之後原因又回來了，那你就知道你該不該在朋友圈發帖了嗎？ 而且朋友圈其實也不是萬能的，就算發個朋友圈，又有什麼用呢？ 所以很多事情不能總是依賴這種東西。

有時候沒事的時候，我去看看自己的朋友圈，有時候不明白自己為什麼這麼天真，有些讓我心疼，不明白為什麼當時這麼情緒化。 從我現在的角度來看，我會覺得那些事情沒什麼大不了的，也沒什麼大不了的。 但當時我並沒有想那麼多，每個年齡都有每個年齡應該有的煩惱，每個時期的想法都不一樣，所以如果你現在喜歡在朋友圈上發帖，你可以有這樣的機會回顧你之前的每個時期在未來是什麼樣子。

如果你擔心你總是喜歡在朋友圈上發帖，這會讓你朋友圈裡的人感到惱火，那麼你根本不需要擔心這個，你的朋友圈和她有什麼關係？ 你只是在談論你自己，如果他們生氣了，他們可以選擇不看你的朋友圈。 他們沒有權利告訴你做你不喜歡的事情。

受不了就不要看，受不了就下意識地往遠一點。你不會強迫他們去看，所以感到快樂是件好事，如果你為別人考慮一切，活著是多麼累人。

如果你喜歡它，就傳送它，不要抑制你的天性。 你看別人的微商每天都在朋友圈發帖，天天在空間裡發動態。 他們為什麼不有這種煩惱，因為這是他們的職業，只有這樣，他們才能推廣自己的產品，讓更多的人知道，賺更多的錢。

如果他們也不好意思每天發點子，那他們還能去**賺錢嗎？ 他們也堅持每天發點子的心態，有些人看一看就會買。

總之，我的觀點是沒有必要改變，但如果你必須改變，那麼你應該每天告訴自己不要在朋友圈上發帖，當你想發帖時，克制自己，不要在朋友圈上發帖。 簡而言之，每天提醒自己不要在朋友圈上發帖。

朋友圈呢？ 這是對生活的熱愛的體現，否則使用這些社交軟體有什麼用呢？ 既然這些軟體都有這些功能，那就是我們所有人記錄我們的日常生活，我從來不認為愛發布瞬間會是個問題。

因為有朋友圈，即使我們沒有親身感受到某件事的全過程，我們還是可以通過朋友圈發來的訊息，一起分享這件事的喜悅。