我的投籃有很大的問題，我想請你幫幫我

我也是投手，呵呵，我們有共同語言，首先，我們先談談我的經歷，這個時候不要著急，記住我從假期開始就沒有碰過球，然後開學的時候我就覺得生疏多了。

這時，我從運球開始尋找手感，當運球時，我開始從三秒區練習近距離投籃，投籃時，我有意識地移動手腕、手臂等關節，以免急於遠距離投籃，當感覺感覺逐漸恢復時， 我慢慢地把距離拉開了

作為投手，手腕上的感覺很重要。 你扔的球是側旋，這意味著你手腕上的控制已經不好了，並且出現了三分問題，那就是長時間不練習的關係。 手腕和手臂是投手的關鍵。

向後傾斜的跳投是腿部的問題。

所以，多練習俯臥撐和多投擲是件好事。 投手必須有足夠的信心相信他們能做到。

只要多練習，找到感覺。

正確的拍攝連線。

如果你在哈爾濱。

我們可以一起練習

拍攝時不要考慮你的姿勢。 你以前是怎麼投票的，你現在是怎麼投票的。 多扔的感覺就出來了，千萬不要隨意改變姿勢。

向後傾斜。 建議多做仰臥起坐，練習腰腹力量。

標準拍攝姿勢有助於提高準確性。

但所謂熟能生巧，多練多練，習慣了，就能很準。

從房東的問題可以看出，房東之前還是很準確的。

因此，如果能恢復更多，那就太好了。

我認為如果投手加強他的全面技能，他會更強大。

希望房東的高爾夫球技能有所提高。

要恢復，您需要執行以下操作：

1.重新練習 3 次 90 度重新練習。 即：手腕、肘部出肩3處90度;

2.多練習，熟能生巧，多練習，你就會康復。

首先鍛鍊你的上半身力量。

投球時，最好在手指重新擊球時撥球。

這是球旋轉。

對於乙個籃球愛好者來說，這是幾乎每個人都會遇到的問題，籃球投籃是一種力量不足的感覺，主要是手臂力量不足造成的。

就上半身而言，對於標準的射擊姿勢，需要上臂、下臂、手腕、手指的綜合協調，這需要更高的上肢力量，這對於弱者或年輕人來說很難做到，這需要訓練增加上肢的力量，簡單的俯臥撐， 正手和反手的引體向上，或使用啞鈴。

對於射擊力量的不足，千萬不能犧牲射擊姿勢來換取力量，養成習慣後，不僅射擊不美觀，還會影響射擊的準確性。 因此，建議從籃下投籃練習開始，多做近距離投籃，養成標準投籃姿勢的習慣，然後根據力量的增加來延長投籃距離。

投籃力不足總是頭部偏向，先鍛鍊一下手臂力量，做俯臥撐什麼的，然後舉起幾個槓鈴，然後練習射擊，我覺得會幫助你偷懶地射擊。

射擊力氣不足總是被遺漏，因為你的上肢沒有力氣，你應該加強運動，多做引體向上或俯臥撐，讓你的上肢強壯後才能做懶人動作。

要更多地練習手臂，您可以專注於手臂的肌肉。

射擊力量不足總是失誤，所以需要加強上肢力量的訓練，等力量足夠後再進行射擊訓練。

如果你沒有足夠的射擊力量，你應該先鍛鍊一下手的力量，你可以做一些啞鈴動作，讓頭部的肌肉更強壯。

當然是增加運動量，不管是俯臥撐還是啞鈴，能鍛鍊臂力的東西都要練出來，籃球就是乙個檢查和補空的過程，有什麼問題就好好練習。

射擊力量不足總是會錯過，這是因為力量問題，如果你是因為力量問題，那麼你需要加強手臂的力量，以及手腕的力量。

缺乏射擊的力量。 其實掌握平衡並不好，雖然一方面是體力，另一方面是熟能生巧，平時多練習才能掌握自己的基本動作和投擲角度。

射擊需要大量的練習才能成功。 射擊不僅要靠手臂的力量，還要靠全身的力量，從腿部到腰部和腹部，再到手臂，最後到射擊。

您好，如果是這樣，建議您先加強手臂，加強手臂的方法：俯臥撐、啞鈴舉重、單槓引體向上等。

我認為首先，你必須在手腕上工作。 另一方面，你需要不斷練習你的投籃技巧，與他人比賽，打籃球。

鍛鍊手臂和手腕的力量，堅持練習投籃，就像乙個偉大的籃球巨星一樣，非常自律，堅持練習，不知道如何每天投籃數千次。 如果你想成功，除了努力工作之外，你還需要天賦。

缺乏射擊力量總是會逃脫，所以你需要鍛鍊你的手臂力量，練習更標準的動作和姿勢來射擊。

多練習投籃，其實最主要的是三分沒有肌肉記憶，所以手勢變形了。

我不認為你已經掌握了他的力量和方向感，所以他總是會選角，嗯，這是你需要練習的，你需要練習的，最後你一定會拍得很好。

籃球是一項需要技巧和力量相結合的運動，如果總是有問題，最好的方法就是掌握固定的姿勢和順序。

如果我的拍攝力氣不夠，腦袋總是偏著，那是因為你的練習時間很短，你看到你有力氣練習了很長時間，你怎麼可能偷電影。

如果我沒有足夠的投籃力量，我的頭總是偏離人頭，我該怎麼辦？ 這意味著你訓練得不好，你沒有感覺，我該怎麼辦？ 多練習就好了。