站立或行走時，我應該用腳後跟還是前腳掌作為重心？ 要求科學解釋！

腳後跟是重心，腳趾是身體的支點，腳掌是拱形的，所以腳後跟是重心。

站立或行走時，身體的重心通常落在兩隻腳的中間，也就是腳弓。 這個位置大約是腳底的中心，在腳後跟和腳趾之間。

雖然腳後跟和前腳掌都可以支撐身體的重量，但它們的支撐方式不同。 腳後跟主要通過跟骨和足底筋膜支撐身體的重量，而前足則由蹠骨和足底肌肉支撐。

在正常情況下，當人們走路或站立時，身體的重心在兩隻腳之間不斷移動，而不是只落在乙隻腳上。 因此，腳後跟和前腳掌都參與支撐身體的重量，但在運動的不同階段都有重點。

具體來說，走路時，腳後跟會先著地，然後腳掌會向前滾動，直到前腳完全著地。 在這個過程中，身體的重心在雙腳之間不斷移動。

因此，無論是腳後跟還是前腳掌，它們都是支撐身體的重量的一部分。 站立或行走時，應保持平衡，使體重在腳的中間。

與身體的姿勢有關，重心向前傾斜在前腳掌上，向後傾斜在腳後跟上。

這是因為每個人的足弓骨結構不同，弓（弓）分配力的位置也不同，自然重心也不同。

因為有的人有啤酒肚，有的人沒有，有的人腳上有雞眼，有的人沒有，所以不給分也沒什麼意思。

實際上，沒有......

大家的寫作都是中文的！

但是字型不同！

1.所有的前腳掌先著地，可以利用足弓的彈性，讓人的動能得到緩衝，如果腳後跟先著地，你會覺得走路很辛苦，脊椎會有很大的壓力，走一會兒會很累。 呵呵，這些都是中學的生物，那應該是這樣的 呵呵，平時都是這樣的 走路多了，或者跑的時候，要是前腳掌著地，不然會很累

每當你站起來時，你必須用你的腳後跟來支撐你！！

只有在走路（踩踏）時，腳底才會有“力”！

腳後跟只能是“支撐”的，不能是“用力”的。

只有在“腳後跟抬起”的情況下，腳掌才會有力。 這時，發力是因為腳趾不能再起支撐作用，踝關節應借助肌肉收縮固定，重力應傳遞到腳掌，以取代腳趾的支撐作用。

如果你能穿高跟鞋，那就意味著你已經成年了，你已經接受過中學教育，你應該已經掌握了中學物理中的“力學”知識。

畫一張不同腳跟力下的力線的分解圖，你應該能夠理解它。

當腳後跟直接著地時，腳後跟與腳掌處於同一平面，腳後跟承受一切重力作用，腳掌不受力。

當腳後跟抬起時（穿高跟鞋時），腳後跟、腳掌和地面之間形成三角形，因此存在“力”分解。

所以，你應該明白為什麼當你穿高跟鞋時你的腳會受傷。

你應該明白為什麼腳跟越高，你的腳就越痛。

當然，如果你的前腳掌和腳後跟長時間使用，你可能會暈倒。

佇列動作——站立、休息、停止和轉彎、齊步、跑步、站立、敬禮、縱隊、水平、聚集、解散、整理和報告號碼。

1.站直。 腳後跟靠得很近，腳趾的腳趾相距60度; 保持雙腿伸直; 小腹微縮，胸部自然隆起; 上半身直立，略微前傾; 肩膀應平坦，略微向後伸展; 手臂下垂，自然伸直，手指自然微彎曲; 拇指指尖附著在食指的第二段上，中指附著在褲子的接縫上; 頭部要挺直，脖子要挺直，嘴巴要閉上，下巴要微閉，眼睛要與前方齊平。

第二，跨騎。 左腳向左跨步超過腳的長度，保持雙腳伸直，保持上半身直立，並將重心放在雙腳之間。 雙手背在身後，左手握住右手腕，拇指根部與外帶下緣（內帶上緣）高度相同; 右手手指自然彎曲，手掌朝後。

3.休息一下。 左腳沿腳趾方向向全腳伸展三分之二以上，雙腳自然伸直，上半身保持直立姿勢，身體重心多落在右腳上。

第四，停止間歇性轉移方法。

向右（左）——以右（左）腳跟為軸線轉身，右（左）腳跟與左（右）腳前部同時轉動，使身體協調向右（左）轉90度，重心落在右（左）腳上，左（右）腳走捷徑快速向右（左）腳靠攏， 並建立積極的姿態。轉身和靠腳時，保持雙腳伸直，上半身直立。

五是舉報數量。 從右到左，橫隊轉頭短促而響亮地報出號碼，最後一名沒有轉頭。 當水平線數對齊時，最後一列中的最後乙個位置報告為“已滿”或“缺失”。

主要有如下：

1.站直，休息一下，然後站在對面。

2.停止間歇性轉移方式。

3.摘下帽子，戴上帽子。

第四，敬禮和結束。

5.坐下站起來，蹲下，站起來。

第六，步和站，步和站，跑和站。

7.步法交換。

8. 遊行之間的過境。

操作標準和要求。

1、站立時，要精力充沛，姿勢端正，有嚴格的軍人模樣，刻板、站位、動作準確，表情嚴肅自然，雙眼向前看，精神堅強挺拔。

要求是：“三上、兩收、一正上”。 即：“三直”就是站腿、挺胸、挺頸; “二縮”是小腹和下頜略微縮回：“一正頂”是身體直立，肩膀微微向後伸展，使頭部有向上頂的感覺。

2、跨跨時，跨步和反手快速準確，自然伸直雙腿，上半身保持站立姿勢。 要求是：“快速反手跨步，左右掌心; 上半身挺拔，軍態好，身體重心在兩隻腳”。

3、休息時，快速準確地伸展雙腳，自然伸直雙腿，上半身保持直立姿勢。 要求是做到：“一招兩延”。

“移位”是指轉移重心，使身體的大部分重心落在右腳上; “抬起”是指稍微抬起左腳跟; “伸展”是指腳底輕輕摩擦地面，迅速伸展約整個腳的三分之二。

5.走走停轉法是一種停車和在停車之間改變方向的方法。 右轉（左）並向後轉。 如有必要，您也可以向右（左）半朝右轉動。

6、一起走路時，要精力充沛，姿勢端正，手腿協調（雙腳著地，雙手就位，擺臂出腳），節奏清晰，擺臂自然大方，刻板，定位，步幅和步伐準確，眼睛向前看，勇往直前的精神（出場標準： 直線行走，身體穩健，擺臂自然精準。

要求是：“腳後跟先，腳踝微力，膝蓋向後，身體向前”。

7、敬禮是表示軍人之間的團結和友誼，表達下屬與領導、下屬與上級之間的相互尊重。 軍人必須有禮貌。 下屬或下屬應向首長或上級敬禮，首長或上級應回禮。 禮炮分為手禮、凝視禮炮和禮炮。

單個士兵的佇列動作是：站直、跨過、停止和轉動方法、行軍、站立、站立、改變步法、行軍之間轉換方法、敬禮、敬禮和敬禮、坐、蹲、站起來、摘帽、戴帽、宣誓、整理衣服、扛槍、扛槍管 40 個火箭筒手， 拿著 120 名反坦克火箭筒手、衝鋒槍手、81 式自動步槍手的槍管。

此外，還包括95式自動步槍手、03式自動步槍手、班機槍手、狙擊步兵、炮手槍、40火箭筒人管、120反坦克火箭筒人槍等**手。